jusqu'à quand avons nous des symptômes de sevrage???en moyenne...car ceux qui ont arrêté depuis longtemps peuvent nous donner une idée....merci....    

Il faut de la patience  , ça va aller de mieux en mieux , un jour tu vas t'apercevoir qu'il y a plusieurs jours que tu n'as pas pensé à la clop , ensuite une semaine....
De temps en temps ça revient mais il faut tenir bon car de toute façon on est tous amené un jour à s'arrêter pour x raisons donc courage et tiens bon!!!

pour moi les effets ce sont estompés à partir du moment ou j'ai arrêter de compter les jours sans !

comme si chaque jour sans me rappelait qu'il y avait eu des jours avec !

alors un jour j'ai tout arrêté de compter et j'ai commencé à m'amuser enfin , à faire du sport, à mieux manger ...

mais tout le monde est différent ...

je ne suis bien ancienne dans le défumage , mais tout dépend déjà de ce que tu appelle "symptômes de sevrage" tu parles des réactions physiques de ton organisme ,et là il y a de multiples formes possibles , et/ou des problèmes psychologiques ??

et comme de toute façon nous sommes tous différents je ne pense pas qu'il soit possible de dire : jusqu'à "telle" date ...alors ça ne doit pas te satisfaire mais c'est vrai que c'est petit à petit , on franchit des étapes , on le sent , ça motive , on a envie de continuer...et voilà !  

d'après internet, si on a pu tenir les fameux 3 premiers jours, c'est que l'on doit arriver au bout du sevrage
il y a des étapes à passer, le début est difficile mais il faut se dire : je ne me retournerai plus
on peut se considérer comme sevré au bout de un an
Bien entendu, il ne faudra plus y retoucher par la suite pour ne pas retomber dans le piège
En fait, on a peur, surtout au début, puis petit à petit on se rend compte que ça vaut le coup de serrer les dents et un jour on se dit : j'aurais dû le faire avant
quand tu auras un moment, lis ceci :
http://57931.aceboard.net/57931-693-5529-0-Arreter-fumer-Molimard.htm
et surtout, ce qu'il faut savoir, c'est que c'est faisable et pour tout le monde, même si parfois on aimerait être libéré plus vite et que l'on trouve le temps un peu long

les symptomes disparaissent avec le temps mais il faut tenir le coup, car ça en vaut vraiment la peine.
En ce qui me concerne cela fais 6 mois que j'ai cessé de fumer. Au début je me disais mais ce n est pas possible, j y arriverai jamais la cigarette me manquera toujours etc... mais non je te confirme qu avec le temps tu n y songe meme plus...

Courage, tiens le coup et surtout lis bien les temoignages, ils se ressembles tous.

je pense que ça doit dépendre des personnes.  

Ca doit dépendre aussi de combien tu fumais (un paquet par jour? 2? quelques clopes ?) Et aussi pendant combien de temps. Moi j'ai fumé environ 5 ans mais jamais plus d'une 10aine de clopes par jours.
Ca fait maintenant un mois que j'ai arrêté et les sensations de manquent deviennent de moins en moins fréquente. Je n'y pense plus ou presque et j'ai la "facheuse" (qui ne l'est pas dans ce cas) de toujours vouloir terminé ce que j'ai commencé.

Je ne sais pas si j'ai le droit d'en parler ici donc si jamais éditez mon message mais avant d'arrêter la clope je fumais des choses illicite (un grosse feuille verte) tout les jours et à grosse dose : du jour au lendemain j'ai arrêté (comme pour la clope!) et ça fait maintenant un an passé que je n'y ai plus touché ! Je sens que pour la cigarette ça va faire pareil, je n'y toucherai plus.

Alors courage, ce n'est pas impossible loin de là ! Dis toi qu'à la naissance personne n'est fumeur ! Ce n'est pas nécéssaire pour vivre, bien au contraire !!

je te félicite de ta force de caractère pour avoir stoppé tout ça net
tu vas pouvoir maintenant te consacrer à tes études, et je peux t'assurer qu'elles seront facilitées par la non-absorbtion de cochonneries
Encore bravo à toi

Bravo à toi nuks et bonne continuation