à tout hasard , je ne sais pas si vous connaissez :

http://www.e-sante.be/magazine/article.asp?idArticle=4962&idRubrique=976

Je viens de remplir le dossier et je me suis trompé dans mon adresse j'ai oublié de mettre l'arobase , bon je n'ai plus qu'à recommencer merci pinou pour le lien!

moi je suis partante pour un regime!!!!

Citation :

celiana4  a dit : moi je suis partante pour un regime!!!!

GENIALLL  alors nous sommes déjà deux !
a tu une idée pour les menus?
je vais voir le lien que tu a mis

  en faite j ai pas vraiment d idée mais je pensait faire des repas equilibrer et arreter le grignotage avant de commencer a arreter de fumer car j ai pris 8 kilos en grignotant donc comme je vais surment en prendre comme je vais arreter de fumer , ben je voudrais arreter les degat de suite.

voila des que j ai une idee je te le dis la je dois y aller mais je reviendrais de que je peux !!courage!!

et bise a tous!!!!!

Citation :

celiana4  a dit : en faite j ai pas vraiment d idée mais je pensait faire des repas equilibrer et arreter le grignotage avant de commencer a arreter de fumer car j ai pris 8 kilos en grignotant donc comme je vais surment en prendre comme je vais arreter de fumer , ben je voudrais arreter les degat de suite. voila des que j ai une idee je te le dis la je dois y aller mais je reviendrais de que je peux !!courage!! oui c est une hygiene alimentaire qu il faut faire bien entendu , prends ton temps pas de pb et bise a tous!!!!!