Juste pour vous dire que ça fait 3 semaines que j'ai arrêter et que je n'ai toujours pas pris 1 kilo. J'ai même perdu 1.5 kilo...sans le reprendre! Mes menus...

Matin: 2 toast au nutella avec un verrre de lait ou céréales
Midi: des pâtes...peu importe la sorte
Soir: Poisson, poulet, légumes verts, 1 fois par semaine je me permet un steak rouge ou de la pizza.
Pour grignoter....yogourt, fruit en conserve, GRAINES DE TOURNESOL, raisins verts congelés, clémentine, petites biscottes avec du fromage, V8.

Petit truc...il ne faut surtout pas se priver de manger...au pire...diminuer les portions mais grignoter de bonnes choses entre les repas...

Ciao...xxx

Des raisins verts congelés?? je ne crois pas qu'on ait ça chez nous  

et c'est quoi V8 ?

Citation :

Pépite  a dit : Des raisins verts congelés?? je ne crois pas qu'on ait ça chez nous   et c'est quoi V8 ?

Citation :

On désigne par V8 un moteur à explosion comportant 8 cylindres disposés en V.

je sens que je vais encore me faire jeter moi

Citation :

Gé  a dit : Citation : On désigne par V8 un moteur à explosion comportant 8 cylindres disposés en V. je sens que je vais encore me faire jeter moi

Ben j'ai pensé la même chose....

Tu as de la chance fluffy, je crois que je vais me mettre aux raisins congelés aussi moi

bientôt libérée ...
j'en suis à + 8 ....

j'attends la liberation pour aller chez le nutrionniste !

   et moi je ne sais pas ce que j'attends pour me prendre en mains sérieusement    

euh...allo..
pour ce qui est des raisins verts congelés...pas trop compliqué. Juste à acheter des raisins, les mettre dans des plats individuels et les mettre au congélateur.  Pour ce qui est du V8,c'est en effet un moteur, mais c'est aussi une marque de jus de légumes ici et dans ce cas, c'est du jus que je parlais!

Mais je vous dirai que le mieux dans mon alimentation, c'est les graines de tournesol. Rien de mieux pour combler une petite fringale!

Bonne fin de journée!

Et avec les graines de tournesol les mains sont occupées, mais tu es sûres que ce n'est pas gras?

C'est sûr que si tu mange un sac au complet, c'est pas ce qu'il y a de mieux,mais à bonne dose, c'est génial. Avec une bonne bouteille d'eau...on est en business...

Citation :

Cathy  a dit : Et avec les graines de tournesol les mains sont occupées, mais tu es sûres que ce n'est pas gras?

elles sont salées bien souvent  

Citation :

fluffychat44  a dit : euh...allo.. pour ce qui est des raisins verts congelés...pas trop compliqué. Juste à acheter des raisins, les mettre dans des plats individuels et les mettre au congélateur.  Pour ce qui est du V8,c'est en effet un moteur, mais c'est aussi une marque de jus de légumes ici et dans ce cas, c'est du jus que je parlais! Mais je vous dirai que le mieux dans mon alimentation, c'est les graines de tournesol. Rien de mieux pour combler une petite fringale! Bonne fin de journée!

bon moi je renonce à mon intelligence, qui m'a même pas alertée sur le fait qu'on pouvait les congeler soi-même...!

Citation :

Pépite  a dit : bon moi je renonce à mon intelligence, qui m'a même pas alertée sur le fait qu'on pouvait les congeler soi-même...!

Tu as raison Pépite renonce    

Ouais, ça y est, j'y ai dit adieu, je préfère rester en votre compagnie

Moi aussi quand Fluffy l'a marqué j'ai eu mon grand moment de solitude

Citation :

Cathy  a dit : Moi aussi quand Fluffy l'a marqué j'ai eu mon grand moment de solitude

Tu crois que notre prénom y est pour quelque chose??

Citation :

Cathy  a dit : Moi aussi quand Fluffy l'a marqué j'ai eu mon grand moment de solitude

ouais moi aussi mais j'ai rien dit!!!! pour une fois!!! ça se trouve y'en a chez picard qui sait ?    

Ha ben c'est bon Gé ,tu nous rassures pour le coup du prénom

Citation :

Cathy  a dit : Ha ben c'est bon Gé ,tu nous rassures pour le coup du prénom

tu crois que gé c'est son vrai prénom?  

Citation :

Pépite  a dit : tu crois que gé c'est son vrai prénom?

Sais pô