Bonjour,

Je me pose de grosses questions et c'est pour cette raison que je me promène sur le web.
Je suis en défume depuis le 21/01/2007 et j'ai un gros souci, le soir vers 18 h et uniquement le soir je deviens boulimique, si je ne me raisonnaispas (et je n'y arrive pas toujours) je mangerais jusqu'à exploser et jusqu'à point d'heures alors que je sais que je n'ai pas faim...comme si j'étais devenue boulimique.
Je fais 3 repas par jour, j'ai changé mon alimentation et je mange des fruits des légumes viandes grillées poissons (je ne suis pas sucre) je bois beaucoup d'eau et je marche (rapide) environ 1h30 5 jours sur 7. Ce qui m'intrigue (le mot est faible) c'est que ce N'est que le soir...une obsession.
J'aimerais savoir si quelqu'un a vécu ça car je me demande si c'est pas une boulimie qui s'annonce (déprime ?)
Merci de vos témoignages car ça me pourrit la vie tt les soirs depuis une quinzaine de jours et souvent plus que ma défume.

Merci à vous

il y a pas mal de monde qui ont ou ont eu ce problème et à mon avis boulimie ne veut pas forcément dire déprime moi je pense qu'on remplace un geste par un autre un manque par un autre et qu'il vaudrait mieux (je suis également concernée) aller voir un médecin ou un nutritionniste (c'est ce que je vais finir par faire)

Merci Gé de ta réponse.
Mais pourquoi le soir c'est là que je ne comprends pas du tout. La journée je mange normalement.
Pour les autres personnes c'était aussi le soir uniquement ?
Sinon je n'ai pas pris de poids mais faut dire que je fais tout pour et j'avoue qu'en ce moment j'ai envie de tout envoyer promener

n'envoie surtout pas tout promener au tout du moins pas l'arrêt du tabac c'est trop bien ce que tu as déjà parcouru comme chemin et ce serait vraiment dommage. Tu sais le soir on est moins voir plus du tout occupé comme on l'est la journée donc on a le temps de penser (aux frustrations par exemple) de la même façon que les week end sont plus durs que la semaine pendant le sevrage (ce qui ne veut pas dire qu'on ne les aime plus!!!) et le soir il se passe toujours des choses bizarres, peut être que cela n'a aucun rapport mais regardes les bébés par exemple ont souvent des crises d'angoisses à la tombée de la nuit, dans les hopitaux aussi les gens sont souvent très angoissés le soir etc etc je pense que nous c'est pareil! c'est peut être idiot ce que je dis et pas très rationnel mais depuis que j'arrête de fumer il s'est tellement passé des trucs bizarres que plus rien ne m'étonne!

le fait d'arrêter ton sevrage n'arrangera rien puisque tu seras obligée de repartir de zéro et que tu cumuleras en prime les kilos des différents sevrages !
j'ai eu aussi ma période boulimique, cela s'est calmé avec le temps
pense à grignoter pommes (ça cale bien) et également oeufs durs (ça cale aussi) le soir lorsque tu sens ta crise arriver
mâche lentement surtout pour que le cerveau ait le temps d'enregistrer le sentiment de satiété
ne te décourage pas, avec le temps, tout cela ne sera plus qu'un mauvais souvenir

Merci de vos réponses.
Si cela fait partie des symptomes "normaux" du sévrage cela disparait en combien de temps ? pour toi Marilyb ça a duré combien de temps ? Et est-ce-que ta période boulimique était aussi QUE le soir ?
Je mange doucement vraiment, je bois beaucoup d'eau mais le soir tout ceci devient ingérable, impossible de me contrôler en ce moment.
Merci

bonjour moi 3 semaines de defume et j'ai faim le matin et le soir il faut  que je sois occupee tout le temps d'ailleurs si je mange  
j'ai toujours faim après  alors j'essaie de limiter mais c'est dur d'avoir faim

mes témoignages doivent être sur le forum dans la rubrique nous arrêtons de fumer je pense
ça a duré un moment ma boulimie, je n'étais qu'un tube digestif à un moment donné
j'ai rapidement opté pour du grignotage léger type : pommes et oeufs durs (pour caler) pain complet (pour caler aussi) et des bâtons de carottes crues et pelées pour m'occuper les mains
j'ai tenu bon car ceux qui y étaient passés avant disaient tous, accrochez-vous, tout finira par rentrer dans l'ordre
de même ceux qui avaient repris la clope pour cause de kg en trop, n'avaient fait que cumuler les kilos des différents sevrages avortés
je ne regrette pas aujourd'hui d'avoir continué le sevrage malgré tout, car tout cela est vraiment du passé maintenant
accroche-toi, un jour c'est toi qui témoigneras pour les nouveaux

--Message edité par Marilyb le 2007-03-05 13:01:00--

oui, la crise de "boulimie" fait partie du sevrage.
Elle est différente selon les individus, mais moi j'ai encore toujours faim  
Je ne me jette plus sur la bouffe comme au début, mais tjrs cette sensation de "noeud" à l'estomac qui arrive de temps en temps.. comme si l'estomac m'appelait pour manger un truc!
Je me câle en mangeant des fruits, des radis, des tomates cerise, en buvant un thé, ou en buvant de l'eau dans la journée

Par contre j'ai gardé un "bon coup de fourchette" le midi et le soir  

Et puis qd je lis les anciens qui disent que tout rentre dans l'ordre au bout d'un moment, ça me rassure
et puis finalement, si je ne maigris pas, ben tant pis, mon poids ne m'empêche pas de grimper les côtes à vélo, j'ai retrouvé mon souffle  

Bonsoir à tous!
Là, un petit bilan s'impose:
Ca fait bientôt 4 mois que j'ai arrêter la clope, pas une cigarette ni une taffe depuis le 29 décembre, rien, nada, que dalle... Bon, après deux mois et demi de boulimie, j'ai décidé courant mars de me mettre à la diète ( comme vous pouvez le lire sur mes posts précédents). Je me suis mise au régime, je me suis mise au sport, et tout ça en évitant au maximum les écarts alimentaires.
Et bien,  j'ai fait TOUS ces efforts pour RIEN!!!!
Je n'ai pas perdu 1 gramme! Je ne comprend plus mon métabolisme. Auparavant, lorsque je souhaitais maigrir, une petite diète de 5 jours suffisait. Maintenant JE LUTTE!!!
Donc la moralité de ctte histoire c'est que ça ne sert à rien de m'affamer, de refuser les restos avec mes amis puisque de toute façon le résultat sera exactement le même que si je continuais à me goinfrer.
Je ne regrette absolument pas d'avoir arrêter la clope, mais moi
je ne comprend plus mon corps, j'ai peur de ne jamais retrouver mon corps d'avant, je suis triste même parfois.
Bon, je ne veux saper le moral de personne, mais tous ces changements physiologiques, j'ai bcp de mal à les supporter. Il y a des jous "avec" et des jours "sans" , aujourd'hui c'est "sans".
Bonne soirée à tous.

Je comprends très bien Lila que tu sois déçue . Peut-être que tu te prives trop d'un coup , si tu t'affames et que tu ne sors plus ça doit te jouer sur le moral et créer une sorte de stress.
Pourquoi tu ne vas pas voir une diététicienne?

il m'a fallu attendre la fin du sevrage pour commencer à perdre, doucement, doucement
pense à prendre tes mensurations, car même si tu ne perds pas au niveau poids, les cm commencent peut-être à diminuer, ou au moins à ne plus augmenter
et n'oublie pas non plus que le muscle pèse plus que la graisse

mais moi aussi j'ai été dégoûtée : je faisais régime + sport et rien! que dalle!!

alors j'attends la fin du sevrage bien sagement et j'entamerai un régime après
on verra bien  

Merci les filles... j'attend de voir...

  annonce spéciale!!

au bout d'un an de  VTT à raison d'environ 30 à 35 kms par semaine, j'ai ENFIN perdu en tour de taille!
(pas en poids, rien ou presque rien)
mais je m'étais acheté une jupe taille "biiiiiiiiiiiiiip"<--censuré, il y a déjà un ptit moment de cela, vu que je ne rentre plus dans rien    et j'ai voulu la mettre pour aller bosser samedi ben, elle est trop grande
J'en reviens pas!!
pourvu que ça dure !!!

Alors là chapeau bas marca!

ben écoute, sérieux, je ne m'en étais pas aperçue  

chui trop contente, ça commence à payer!!  

ça fait plaisir quand on est récompensé de ses efforts

      super bientôt tu ressembleras à Pamela