PETIT DEJEUNER
1 pamplemousse
1 tranche de pain complet grillée
25 cl de lait écrémé

DEJEUNER
125 g de blanc de poulet grille, sans peau
150 g d'épinards cuits a la vapeur
1 tasse de tisane
1 Pepito

QUATRE HEURE
Tout le reste du paquet de Pepitos
2 cartons de glace Haagen-Dasz, de préférence avec noisettes, amandes,
crème Chantilly à volonté
1 pot de sauce fudge

DINER
2 baguettes grillées, beurrées et frottées d'ail
4 canettes de Coca-Cola
1 grande pizza Margherita
3 barres Mars

AU COUCHER
1 Cheesecake Picard Surgelés (juste sorti du congélateur)

QUELQUES PRINCIPES POUR SUIVRE CE REGIME

1. Ce que vous mangez sans que personne ne le voit ne contient pas de
calories.
2. Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime.
3. Les calories de ce que vous mangez en compagnie d'une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous.
4. Les aliments consommés dans un but thérapeutique n'ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat , whisky, toasts beurrés et cheesecake Picard surgelés.
5. Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, ça vous donnera l'air plus mince.
6. Les aliments consommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories, car ils relèvent de la distraction et non de l'alimentation. Exemples : pop-corn, Chocoletti, fraises Tagada, glaces.
7. Les fractions de cookies ne contiennent que des fractions de calories. L'action de briser les cookies entraîne une fuite calorique.
8. Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas
de calories si vous êtes en train de faire la cuisine. Les calories sont dans la casserole.
9. Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories.
Exemples : épinards et glace pistache ; mayonnaise et purée de pommes de terre.
10. La couleur chocolat est la couleur alimentaire universelle. On doit substituer le chocolat a tout autre colorant alimentaire.
11. Ce que l'on consomme debout ne contient jamais de calories. Ce phénomène est du à la gravite et à la densité de la masse calorique.
12. Ce que vous prenez dans l'assiette de votre voisin ne contient jamais de calories. En effet, les calories d'une autre assiette appartiennent  au possesseur de cette assiette et s'accrochent donc a celle-ci
(nous savons tous combien les calories s'accrochent!!!)  

 Au démarrage je me suis dit tiens elle commence un régime Gé    

J'arrive pas à maigrir, ça t'étonne???    

excellent, merci Gé  
moi aussi j'y ai cru, j'ai lu le petit déjeuner et le déjeuner et ça m'a fait peine  
j'ai encore en tête le mien de petit déjeuner, avec mon pain au noix et ma confiture citrons maison  

Moi je me rassure avec la fameuse expression il vaut mieux faire envie que pitié!!! et surtout être en bonne santé
J'ai une collègue anoréxique, elle a été absente au moins 2 ans dont un non stop, là elle est revenue et franchement pour l'instant pas d'amélioration sur son physique. Je ne sais pas combien elle pèse mais je dirais pas plus de 40 kg pour environ 1m75, elle est très grande donc ça n'arrange rien.

Oh pinaise!!! Gé, je me suis prise un bon fou rire!
merci merci merci!!!!
ça fait du bien!
mouaaahhhhhhh!

       je vais l'essayer, ton régime! mais comme le p'tit déj' et ledéj' ne me plaisent pas, je vais les remplacer par certains aliments du reste de la journée: comme ça, ça fera  encore mois de calories et plus réparties dans la journée: bonne idée, non ???!!???

oui et si tu manges avec tous tes enfants ça fera beaucoup moins de calories!!!

Les regimes vous font bien rire les filles  
Moi qui pensais que ce sujet est hyper serieux pour les filles ?!!!

Tous ça pour dire qu'il y a encore 1 mois je me fouté de la tete de ma femme avec ses regimes ( un peu pres les memes que ceux de Gé   )

Mais maintenant et apres 3 mois de défume, j'ai pris du poids ET OUI !!!
Du coups, je ne rentre pas dans mes pantalons taille 38 - OUpsss.
Il faut dire aussi que je n'ai pas vraiment fait de regime ni de sport. un peu de footing le week end, en fait pendant 3 week ends !! Because pas le temps et la pas la force d'affronter le frois au petit matin  
Du coups, ce week end je me suis equipé avec un rameur à air pour faire 20-30 mns par jour. J'aime pô les salles  
qq as t il pratiqué ce genre d'instrument en salle ?

On m'a dit que c'est bon pour tous; le rameur. Your opinion please ?

Merci pour votre bonne humeur sur un sujet aussi sensible  

bonne journée

Citation :

Gé  a dit : oui et si tu manges avec tous tes enfants ça fera beaucoup moins de calories!!!

   
MDR.....

j'ai un rameur, il est garé au grenier

Citation :

lorraine  a dit : j'ai un rameur, il est garé au grenier

Super
Merci. Tu me motives trop  

j'ai joué du rameur aussi
essentiellement pour me calmer pendant les crises de manque du début, et ça, ça marche  
après, j'avoue tout, je l'ai donné
je préfère nettement aller me balader maintenant  

ceci dit, ça muscle bien le rameur
j'ai arrêté également parce que je me musclais un peu trop des épaules

Citation :

Tous ça pour dire qu'il y a encore 1 mois je me fouté de la tete de ma femme avec ses regimes ( un peu pres les memes que ceux de Gé   ) Mais maintenant et apres 3 mois de défume, j'ai pris du poids ET OUI !!!

Comment on dit déjà : c'est l'arrosoir arrosé !!!!

bah en fait t'as qu'à te racheté une garde robe !!!

Citation :

lorraine  a dit : j'ai un rameur, il est garé au grenier

moi j'ai un steppeur il est garé dans un ptit coin chez moi mais comme il a pas payé son parking il a un sabot alors malheureusement je peux pas m'en servir, c'est trop bête.

ah c'est ballot    

Citation :

Gé  a dit : Citation : Tous ça pour dire qu'il y a encore 1 mois je me fouté de la tete de ma femme avec ses regimes ( un peu pres les memes que ceux de Gé   ) Mais maintenant et apres 3 mois de défume, j'ai pris du poids ET OUI !!! Comment on dit déjà : c'est l'arrosoir arrosé !!!!

y'aurait t'y pas comme une p'tite confuse là?
on dit pas "l'arroseur arrosé".... hmmm? "l'arrosoir arrosé", jamais entendu ça, moi!

mouahahahahahahahahahahahahhahahhahahahhahaha!!!!

Citation :

lorraine  a dit : j'ai un rameur, il est garé au grenier

en double file?

moi, j'ai un vélo d'appart.... il est garé sur la terrasse! C'est magnifique!

Citation :

globetroteuse  a dit : mouahahahahahahahahahahahahhahahhahahahhahaha!!!!

Le commandant de Bord :"Qu'est ce que c'est que ce bruit?...nous sommes touché par un missile perdu?"........
"-Non, c'est Glob, qui rit.......oui, je sais ça fait plus de bruit qu'un 747 au décollage!"