c'est parti pour le dernier tiers du plus difficile
dès demain, tu vas sentir que tu as achevé une étape importante dans ton sevrage
courage, ça devient bon

et pour bien démarrer la journée, rien de tel qu'un bon petit déjeuner



Bonne journée sans tabac

Aller Squale, on s'accroche.
Tu vas voir qu'ensuite, tu pourra croquer la vie avec tes belles dents ... )))

super! regarde toujours droit devant toi!
   

oui squale !!!! on continue le combat !!!!!!!

Alors, s'il faut etre honnete...il me faut avouer que, ce matin,
j'ai eu plus qu'un doute! Une immense lassitude m'envahit, le desir profond et sincere d'arreter de se battre, de deposer les armes et de retourner au vice!!!  
Mal m'en a pris: ma femme a, fort malencontreusement, laisse son paquet de tabac (avec le papier!) sur la table de la cuisine...mon sang ne fit ni une ni deux: allez, j'y vais!!!
J'ai ecrasé cette putain de clope a la 2eme bouffee non pas que c'etait mauvais (helas!) mais quelle honte de moi!
Preuve est faite: craquer je le puis, aimer, c'est fini!

FUMER ARRETER TU DEVRAS!
SINON, DE PIPI JAUNATRE TE COUVRIRAS  

et un membre du forum t'achèvera  

très bientôt l'odeur va te dégoûter
c'est vraiment le début qui est difficile
courage, nous sommes tous passés par là et je t'assure qu'ensuite, cela devient de plus en plus facile

L'odeur me degoute deja depuis plusieurs jours et lorsque je realise que certains de mes collegues au lycee viennent de fumer je me dis: "ah! les pauvres s'ils realisaient a quel point ils empestent!"
...et dire que j'ai empeste durant 35 ans!

Cela fait 3 semaines que j'ai arrêté et c'est exactement ce qui me interpelle le plus depuis le début :  à quel point un fumeur pu !!!
et j'ai honte d'avoir moi aussi pué pendant 20 ans !!!
comme je l'ai déjà dit cela vallait bien la peine de se pomponner, se parfumer pour apres puer comme ça!

allez Squale : Maintenant que tu es remonté en selle on ne redescend plus de sa monture et on trace tout  droit sans se retourner !!!




y a rien à regretter !!!!

Squale, je te plains d'avoir à subir la tentation d'un paquet à proximité! C'est dur, très dur, je me suis surprise à espionner mon mari, attendant qu'il ai le dos tourné pour essayer de lui piquer une clope! La honte!! Mais l'occasion ne s'est pas présentée.
J'entre dans ma 3ème semaine, et je resiste mieux. L'odeur me gène de plus en plus, c'est embêtant quand on a un mari qui fume beaucoup......Et j'ai des reflexes étranges, en repassant cet après midi, l'espace d'une seconde, j'ai pensé, j'ai une cigarette allumée que j'ai oubliée dans la cuisine!! Et j'ai failli aller voir. Mais ça va quand même nettement mieux.

je trouve que ceux qui ont un conjoint fumeur souffrent davantage au début, mais se sentent libérés de la cigarette plus rapidement
un peu comme comme s'ils avaient accéléré leur sevrage

4ème jour pour Squale !
cela mérite un post dans les sansclopeversaires  

Aujourd'hui mercredi, no problemo, pas craqué!
YES!!!

Et jeudi, no problemi aussi ...