A priori, nous sommes plusieurs en ce moment à subir à nouveau les assauts ou effets indésirables de dame Nico...
Comment gérez-vous la chose ?
Moi, je me dis que vraiment c'est une sacrée drogue et plus elle me fait souffrir, plus je me répète que cela doit me conforter dans le fait qu'il ne faut plus se retourner  

ben oui c'est très difficile...
moi je respire a fond, je me parle...non je ne suis pas gaga...enfin pas encore je pense...et je nettoye tout avec une brosse a dent usée, ça dure des heures, mais comme cela le temps passe.
aller courage!

tenez bon ! ! dites vous que le plus dur est derrière !  

   

Surtout que si tu te retournes, il sera devant !
Signé JC Gâteau  

bon ben.... y a plus qu'à marcher comme les crabes alors!

Ca s'atténue vraiment avec les mois qui passent ca c'est certain mais de temps en temps quelques "flashs" encore mais de moins en moins et de plus en plus courts dans la duree aussi .
Quand moi ca me travaillait un peu trop dans ma tete eh bien je bougeais un maximum balade etc ( en fait je sortais de chez moi et ca allait tout de suite mieux )
A présent je motive mon entourage à stoper et j'ennonce tous les avantages ..... je ne parle jamais des kilos  ;)
bézou à +
Ps :dans tout les cas comme ca a ete dis le plus dur est certe derriere donc pas de marche arriere

Je suis aussi dans une periode ou j'ai beaucoup de petit flash d'envie.  Je me resonne alors en pensant a tout les avantages que me procure l'arret du tabac.