Courage Belam c'est tout bon      









             

--Message edité par Gé le 2008-07-26 17:24:55--

bon courrage à tois    

GENIALLLLLLLLLLLLLISSIIIIIIIIIIIIIIME

Tu commences tout juste champix et t'arrêtes de fumer en même temps ! Chapeau !!!  

 BELAM !!

allez, je te note sur le tableau alors  

Et c'est parti pour le 2 ème jour!!!    

         pour ce deuxieme jour      

2ème jour, courage, à midi, tu auras fait la moitié du plus difficile
ça va toujours ?



très bonne journée sans tabac

  courage Belam    





   

  HELLO BELAM,

Comment te sens-tu ? tes 48 heures sont passées déjà !

Qu'est-ce que tu as choisi de faire dans la salle de sport ?


     

   au rapport  siou plait mdame !

Troisième jour Belam?

Coucou Belam,

et

J'espère que ça va. Profites bien de ton dimanche.
Bisous.

reviens Belam
même que si tu as cafouillé, on ne t'en voudra pas, promis

    Belam, reviens quand même, ne lâche pas l'affaire, on va t'aider enfin, pas moi spécialement car je ne suis pas un modèle mais je peux te remonter le moral, ça je sais faire...

Oup, mais ptêt qu'elle est juste en week end, ouhh les mauvaises langues ....

Belem tu nous dis si c'est bon car c'est le 4 ème jour, et ça mérite un post dans les sanclopeversaires

mais c'est merveilleux !!!! quelle jolie surprise vous m'avez réservé les amis !!!! MERCI !!!!! MERCI !!!!! MERCI et remerci !!!!
j'arrive ce matin pour vous donnez de mes p'tites nouvelles et un eccueil de star c'est géant
alors voila: derniere cigarette fumée le jeudi 24 à 18H et debut champix vendredi 25 au matin, j'en sui à mon 4ieme jour de champix et mon 4ieme jour SANS CLOPE !!! c'est pas beua la vie !!!
oui oui oui je sias rien n'est gagné mais je me donne vraiment tous les moyens, inscrïption dans la salle de sport mercredi soir et des la sortie du boulot vendredi à 17H : 2H de fitness (cuisse, abos, fessier) rameur tapis de marche, appareil de muscupourabdos fessier bras+ espace detente zen sur neuf appareil tres doux)
lorsque je suis rentrée, je me suis pris une douche parfumée et fraiche à souhait et je me suis dit que j'avais vraiment une sacrée bonne dose d'endorphine, bien plus de bien etre que celle de mon paquet quotidien... c'etait TOP, je me sentais bien mais bien.....
alors bien evidement je remet ça ce soir à 17H..........
et en plus je fais, à partir d'aujourd'hui tres attention à  mon alimentation (une femme avertie en vaut 2) pas du tout envie de reprendre les 13 kg du 1er arret ! mais je sais que c'est une chose apres l'autre et qu'il ne faut pas trop etre exigente envers soi meme, mais je me connais : prudence prudence, plus de graisse, plus de sucre, pas trop de pain beaucoup de proteines et beaucoup d'eau et en ces temps de vacances, ce qui va etre difficile c'est pas trop d'apero avec les barbec !
alors voila mes topines , voila toute ma fierté et mon bien etre de 4 jours
le champis fonctionne à fond (pas du tout d'envie) mais tres fatiguée (meme si c'est une conjonction de tout car j'attend avec impatience vendredi soir :vacances pour 3 semaines, l'année au boulot a été bien difficile.....
je reste bien evidement là pour vous toutes et tous qui m'avez fait cette formidable haie d'honneur et qui va me permettre de passer ma dernier semaine de boulot avec toujours la meme collegue qui fume tjrs autant en face de moi avec la banane !! et un sentiment de grand soutien de votre part et de grande zenitude
je vous bec tout vrai !!!!!

je tape sans me relire pardon pour ttes ces fautes de frappe 'accueil ' et non 'eccueil ' !!!
mais c'etait l'enthousiasme qui me portait !!!!