C'est avec beaucoup de honte que je viens vous annoncer mon craquage d'hier soir.Je me suis surestimée, comme je ne ressentais pas trop de stress pendant ces deux derniers jours, je me suis laissée aller...en buvant l'apéro...en fumant....en ne voyant rien venir...en oubliant le pourquoi du comment...bref j'ai baissé ma garde! Je le sais pourtant ! c'est ça qui m'énerve ! bon enfin je ne renonce pas, j'ai fumé hier soir, ok, je n'arrête pas l'arrêt... c'est juste que tout est à refaire ...grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... le plus dur c'était pas de pas fumer aujourd'hui, c'était d'écrire ce sujet, là ça voulait vraiment dire : aie,craquage !
Allez je pars chez moi ( suis chez des fumeuses là! ) les pauvres c'est pas leur faute, mais bon faut que je les évite un peu en soirée en ce moment ! heu j'ai perdu une bataille (et c'est pas la 1ère) mais pas la guerre hein ???
bises à toutes et à tous !

Pas de problème pititeln nous savons tous que c'est difficile, bien sûr que tu n'as pas perdu la guerre, loin de là!
Nous attendons de tes nouvelles.

alors ce n'était qu'un entraînement!
tu vas repartir pour de bon, tu sais comment faire maintenant

bien sûr que tu n'as pas perdu la guerre
mais tu sais que c'est fatiguant nerveusement un sevrage, alors tu te re-concentres et ensuite tu te relances  

   pititeln, on l'a pratiquement tous fait ce coup là, alors on comprend ce qui t'arrive. Cela fait partie du sevrage car maintenant tu sais qu'en présence de fumeurs tu es tentée alors c'est vrai que pendant un certain temps vaut mieux les éviter   .
Dis nous quand tu recommences et on sera là  

Pititeln

Merci pour votre soutien.
Ou j'en suis ? j'en suis que depuis deux jours je fumote    que ma soeur est devenue mon coach    et m'aide a travailler mon re-arret. elle m'appelle tous les jours et ensemble on travaille la motivation : pourquoi je veux arreter, qu'est ce qui me dérange dans le fait de fumer, etc... j'ai donc décidé de ne pas lacher ce forum du tout, d'ailleurs j'ai même conseillé a ma petite soeur de s'y inscrire ( elle a arrété depuis 3 ans avec son mari !!!     ) ! donc le but est de ne pas lacher le forum, d'y lire et d'y re trouver mes raisons et surtout d'y croire, je me donne jusqu'a dimanche pour me décider d'une nouvelle date d'arrêt, lundi je serais donc heureuse de poster a nouveau une date    et franchement si je poste avant c'est le top, plus vite je me serais redécider et mieux ce sera pour moi ! bizzzzzzz à tous !!!

Super , ce sont plutôt de bonnes nouvelles!

T'inquiètes pas on sera là le jour J pour te soutenir s'il le faut et t'encourager