Voilà hier cela faisait 5 semaines de defume ! et bien la dernière semaine a été la pire ! je suis parti en déplacement professionnel de dimanche à  jeudi et c’est là que la boulimie m’est tombée dessus ! Plus j’ai envie de fumer plus je mange et Lycée de Versailles !
Je me suis même vu manger des trucs que je n’aime pas d’habitude ! Pourtant j’engloutis des quantités de thé et de soupe de fruits incroyable toute la journée ! rien n’y fait, je mange parce que l’envie de fumer me semble de plus en plus forte, j’en rêve même la nuit maintenant.
En fait c’est épuisant de luter contre toutes ses envies !!!
Je n’ai pas l’intention de recommencer la clope, mais il faut avouer que c’est une épreuve pas toujours simple vivre.
Désolé d’avoir été un peu long, mais il n’y a qu’a vous que je pouvais le dire. Au boulot personne n’a remarqué que je ne fumai plus, chez moi mes enfants l’ont à peine fait remarqué quand à ma femme elle continue à fumer, plus à la maison mais l’odeur est présente. Bon aller je vous laisse faut que je fasse le taxi pour les enfants !!
Marcadina toi qui t’y connais, les caleçons ventre plat pour homme cela existe ?????

SALUT A TOI ET COURAGE POUR LA SUITE MAIS DES PATCH SA AIDE POUR LA BOUFFE ON Y PASSE TOUS LYCEE DE VERSAILLES ?????
JE SUIS DE VERSAILLES ALLEZ HAUT LES COEUR LA FORCE EST AVEC TOI

Alto, ah, ces fameuses crises de boulimie ou ces terribles fringales qui nous feraient engloutir le frigo en 3 minutes top chrono... Si tu le peux Alto, essaie de sortir un peu t'aérer, marcher, ou faire un peu de sport... Sinon, as-tu ta panoplie de chewing-gum, bonbons sans sucres, et gommes à la nicotine etc...? un truc qui marche bien à titre perso : un grand verre moitié eau et moitié jus de fruits pur, ça me comble les grosses fringales quand il n'est pas l'heure de manger. Pour les odeurs persistantes dans la maison, tu peux essayer de grands courants d'air, les bougies anti-tabac, ou les diffuseurs de parfums (style Air Wick), c'est nickel...
Courage, accroche toi  
Marcadina est demandée au rayon caleçons hommes...

--Message edité par Gulyver le 2007-03-17 14:33:22--

Citation :

GEDEON  a dit : SALUT A TOI ET COURAGE POUR LA SUITE MAIS DES PATCH SA AIDE POUR LA BOUFFE ON Y PASSE TOUS LYCEE DE VERSAILLES ????? JE SUIS DE VERSAILLES ALLEZ HAUT LES COEUR LA FORCE EST AVEC TOI

lycée de versailles = vice versa  (céline étant absente pour le moment, je fais l'intérim pour la traduction mais je ne suis pas une pro alors je vais faire ce que je peux...)

Il faut bien reconnaitre que le fait de ne plus fumer nous ouvre l'appétit, mais bon je me dis que 3 kgs en plus avec une bonne santé c'est mieux que de fumer du poison Courage alto

j'ai connu aussi la période boulimie
essaie de grignoter léger : carottes crues pelées, pommes (ça cale) et en cas de grosse fringale, oeuf dur (ça cale bien aussi)
le tout est de ne plus retoucher à cette drogue pour ne pas réveiller les capteurs
ne te décourage pas, nous savons ce que tu passes, et nous savons que tu vas gagner ce challenge, on est avec toi  
tu termines la 5ème semaine et donc te voilà dans la 6ème, c'est peut-être encore un coup du 3 ou multiple du 3 (aux alentours des dates avec un 3 ou multiples, nous sommes nombreux à avoir eu des difficultés)
et quelles que soient les raisons des envies, ne lache pas le morceau, tu es sur la bonne voie, et tu vas bientôt pouvoir souffler en savourant le cap que tu auras passé  

Citation :

Alto  a dit : Marcadina toi qui t’y connais, les caleçons ventre plat pour homme cela existe ?????

marca on a besoin de tes lumières  

pourquoi, ça donne des ampoules en plus ?

Merci à tous pour vos encouragements, mais je compte bien tenir bon ! cela dit, on vit quand même de grand moment de solitude dans cette désintoxication. Heureusement que le forum est là !
Tu sais Marilyb je m’accroche et ne compte pas lâcher comme cela. J’en suis même arrivé à manger des navets crus !!!! qui l’eu cru ???
Les filles je crois que je vous comprends mieux ! Plusieurs Kg de trop peuvent rendrent très mal, c’est très dur à vivre, même pour un mec !!!! Heureusement il y a Marca et ses bons tuyaux spéciale ventre plat ….

Citation :

qui l’eu cru ???

ben le père lustucru pardi! bon ok, j'y vais...

Merci à tous pour vos encouragements, mais je compte bien tenir bon ! cela dit, on vit quand même de grand moment de solitude dans cette désintoxication. Heureusement que le forum est là !
Tu sais Marilyb je m’accroche et ne compte pas lâcher comme cela. J’en suis même arrivé à manger des navets crus !!!! qui l’eu cru ???
Les filles je crois que je vous comprends mieux ! Plusieurs Kg de trop peuvent rendrent très mal, c’est très dur à vivre, même pour un mec !!!! Heureusement il y a Marca et ses bons tuyaux spéciale ventre plat ….

Citation :

Alto  a dit : Les filles je crois que je vous comprends mieux !

wahou un miracle et en direct sur le forum et ça qui l'eut cru

juste une question pourquoi tu mets le même message ?

--Message edité par Gé le 2007-03-17 23:08:46--

Tu as raison Gé, plutôt que je vous cronprend mieux, je vous comprends moins mal serait plus adapté !!!! je ne l’eus jamais cru !!!! Nous sommes en fait très similaire ! avec de votre coté une bien plus grande facilité verbaliser votre état d’esprit !!!! mais je pense que nos sentiments et nos ressenties sont les mêmes !  

et ne te fais pas une fixation sur les kilos surtout, cela rentre dans l'ordre également
un peu de sport aide énormément (pour le poids, le souffle, le manque etc...)

tu me diras si tu souhaites un avatar particulier
ma proposition marche également pour tous ceux qui n'ont pas encore d'avatar

   ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii chui lààààà



si ça existe :

Citation :

marcadina  a dit :  ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiii chui lààààà si ça existe :

quelle horreur!!!

c'est les slips moulbits des danseurs tsé??

mouais ça s'appelle un tue l'amour!!!!

C'est vrai que c'est affreux!!!