Kilby, je vois que tes défumes précedentes n'ont pas été vaines....tu as retenu plein de leçon, c'est génial et ça va te servir....c'est vrai que quand tu es en crise, vaut mieux pas penser que les jours suivants vont etre identiques, sinon, tu craques tout de suite.....il faut vraiment se bourrer le crane en se disant que ça va passer, ca va passer, ca finit toujours par passer......une fois que c'est reelement passé, tu te dis  "ah ben c'est vrai, c'est vraiment passé, je peux le faire" .....le plus dur est de garder un bon état d'esprit, toujours constant ! et se dire que si une merde arrive, c'est pas à cause du sevrage, rien à voir, ça arrive aussi aux non-fumeurs...

En tout cas, un grand bravo !

Citation :

Nati  a dit : Kilby, je vois que tes défumes précedentes n'ont pas été vaines....tu as retenu plein de leçon, c'est génial et ça va te servir....c'est vrai que quand tu es en crise, vaut mieux pas penser que les jours suivants vont etre identiques, sinon, tu craques tout de suite.....il faut vraiment se bourrer le crane en se disant que ça va passer, ca va passer, ca finit toujours par passer......une fois que c'est reelement passé, tu te dis  "ah ben c'est vrai, c'est vraiment passé, je peux le faire" .....le plus dur est de garder un bon état d'esprit, toujours constant ! et se dire que si une merde arrive, c'est pas à cause du sevrage, rien à voir, ça arrive aussi aux non-fumeurs... En tout cas, un grand bravo !

Tu as parfaitement raison et je vais me souvenir de cette phrase car elle est très importante.

Merci à toi    et on s'accroche      

kilby ça va pour toi?
Accroche toi, respire ça va l'faire kikou  

--Message edité par kikiv le 2008-06-26 22:17:20--

oui ben je vais essayer aussi ....

Citation :

kikiv  a dit : kilby ça va pour toi? Accroche toi, respire ça va l'faire kikou

Oui, je vais bien et toi, comment vas-tu?

on va dire que ça va !

La défume c un vrai boulot à pleins temps qui n'a de cesse de te rappeller tes mauvaises habitudes, alors on s'accroche, on s 'accroche, on s'accroche mais c pénible surtout en fin de journée alors on a qu'une hâte c d'aller dormir !!

Enfin bref c ça quand on doit se défaire d'une trés mauvaise habitudes qui vous tiens et ne vous lâche pas!!


Bisous à toi , chui contente que tu sois revenue prés de  ;) nous    

Citation :

kikiv  a dit : on va dire que ça va ! La défume c un vrai boulot à pleins temps qui n'a de cesse de te rappeller tes mauvaises habitudes, alors on s'accroche, on s 'accroche, on s'accroche mais c pénible surtout en fin de journée alors on a qu'une hâte c d'aller dormir !! Enfin bref c ça quand on doit se défaire d'une trés mauvaise habitudes qui vous tiens et ne vous lâche pas!! Bisous à toi , chui contente que tu sois revenue prés de  ;) nous

Bisous à toi aussi et on s'accroche

bravo kilby!

Merci Pat  

5e journée aujourd'hui et ça va bien, je suis contente  

Bravo Kilby !!!
Heureuse de voir que ça se passe bien, ça fait plaisir de voir des défumes "détendues"

     bravo Kilby  

Bravo Kilby    






         

Kilby continue comme ça,
et comme tu dis un jou aprés l'autre  ;)
 à toi