Après 20 minutes :

- la tension artérielle redevient normale

- le pouls redevient normal

- la température des pieds et des mains redevient normale



Après 8 heures :

- la quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié

- l’oxygénation des cellules redevient normale



Après 24 heures :

- le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme

- les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée

- le risque de crise cardiaque diminue



Après 48 heures :

- la nicotine est complètement éliminée de l’organisme

- les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer

- l’odorat et le goût s’améliorent



Après 72 heures :

- les bronches se relâchent, la respiration s’améliore

- la capacité pulmonaire s’accroît

- l’énergie augmente



Entre 2 semaines et 3 mois :

- la circulation sanguine s’améliore

- la marche devient plus facile

- le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%



Entre 1 et 9 mois :

- la toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent

- la voix devient plus claire

- les cils vibratoires dans les poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme d'éliminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroît

- le corps reprend de l’énergie



Après 1 an :

- le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié

- le risque, pour la femme, de contacter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé



Après 5 ans :

- le risque de cancer de la bouche, de la gorge, et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon.

- le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non fumeur



Après 10 ans :

- le risque de mortalité liée au cancer du poumon est comparable à celui d’un non fumeur

- les cellules précancéreuses sont remplacées par des cellules saines

- le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage, de la vessie et du pancréas diminue



Après 15 ans :

- le risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non fumeur

quand je lie ces lignes,
je me dit que c'est ce que j'aurait du lire 18ans plus tot
l'orsque j'ai commencer a fumer,peut etre qu'aujourd'hui je n'aurrai pas a me battre et as lutter pour me debarasser de cette grosse m...e!

bon courage et bon week end a tous!!

   et six mois après, tu pédales dans la choucroute comme s'il n'y avait pas de choucroute   (si, si c'est vrai!!!   )

Citation :

marcadina  a dit :  et six mois après, tu pédales dans la choucroute comme s'il n'y avait pas de choucroute   (si, si c'est vrai!!!   )

tant que tu la manges pas avant de venir dormir chez moi, ça me va...    

ah mince, moi qui voulais lui en faire une justement   , ou un petit cassoulet....