Tabac : les aides à l'arrêt

L'arrêt du tabac est une entreprise extrêmement difficile et périlleuse, que l'on se considère comme un « petit ou gros fumeur ». Autre vérité incontestable : les bénéfices sont inestimables. Toutes les aides sont les bienvenues pour réussir à se débarrasser de cet ami/ennemi.


Substituts nicotiniques : fini la langue de bois

Un nombre important d'idées reçues circule autour des substituts nicotiniques. Elles peuvent représenter un frein à la motivation, à la décision de l'arrêt du tabac et à la réussite du sevrage. Afin de bousculer les dernières rumeurs, nous avons posé quelques questions franches et directes au Dr Béatrice Le Maître, auteur du livre « Le tabac en 200 questions ».
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Sevrage tabagique : ce qui vous fait craquer

De la dépendance en passant par la gestuelle et les situations environnementales, tout est réuni pour faire craquer et replonger l'ex-fumeur. Quels sont les principaux facteurs à connaître et à identifier pour prévenir les rechutes ?
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Deux fois moins de cigarettes, ¼ de cancers en moins

C’est démontré : le gros fumeur qui diminue de moitié sa consommation de tabac réduit son risque de faire un cancer du poumon de 27%. Cela devrait motiver ceux qui veulent réduire leur risque en utilisant des substituts nicotiniques.
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Arrêt du tabac : comment prévenir la prise de poids ?

Fumer fait perdre du poids et la prise pondérale qui suit l’arrêt du tabac n’est en général qu’un rattrapage, qui n’est d’ailleurs pas inéluctable… Comment prévenir ?
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Sevrage tabagique : ça vous constipe ?

On en a peu parlé, mais la constipation fait bel et bien partie des symptômes de sevrage qui se manifestent dès l'arrêt du tabac. Ainsi, le manque de nicotine tend très rapidement à constiper.
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 Mercredi 6 Septembre 2006    
Dossiers >  Tabac, divers santé homme
 
  Tabac : les aides à l'arrêt
L'arrêt du tabac est une entreprise extrêmement difficile et périlleuse, que l'on se considère comme un « petit ou gros fumeur ». Autre vérité incontestable : les bénéfices sont inestimables. Toutes les aides sont les bienvenues pour réussir à se débarrasser de cet ami/ennemi.


Substituts nicotiniques : fini la langue de bois



Un nombre important d'idées reçues circule autour des substituts nicotiniques. Elles peuvent représenter un frein à la motivation, à la décision de l'arrêt du tabac et à la réussite du sevrage. Afin de bousculer les dernières rumeurs, nous avons posé quelques questions franches et directes au Dr Béatrice Le Maître, auteur du livre « Le tabac en 200 questions ».
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Deux fois moins de cigarettes, ¼ de cancers en moins

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Arrêt du tabac : comment prévenir la prise de poids ?

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Les cigarettes aux plantes sont toxiques
Avant une opération, on arrête de fumer !

Petit ou gros fumeur : et si c’était génétique ?
Le petit fumeur ferait mieux d’arrêter aussi !

source :

http://www.e-sante.fr/magazine/article.asp?idarticle=10800&idrubrique=470&&urlnew=0