Alors voilà, ça fait bientôt trois semaines que j'ai arrêté et j'ai vraiment l'imression d'avoir eu quasiment aucun symptôme (oui un peu nerveuse au début mais bon, pas de drame). Par contre ces derniers temps je pleure un peu pour un rien. Pas que je sois particulièrement triste mais que ce soit devant un film, un bouquin, ou dans la vraie vie je joue un peu la fontaine. Est-ce que ça peut avoir un lien avec ma défume ou n'est-ce qu'une coïncidence hormonale?

C'est probablement lié à ton sevrage...
Il est quasiment impossible d'arrêter le tabac sans en ressentir de conséquences psychologiques puisque la dépendance est essentiellement de cet ordre.
Chez les uns ça va être du stress excessif, chez d'autres ça va jouer sur les nerfs, d'autres encore seront déprimés...
Si tu en restes là, on peut dire que tu t'en sors plutôt bien. De toutes façons, tout cela finira bien par s'estomper puis disparaître.
Ne restera plus que le plaisir d'une vie sans fumée !!  

--Message edité par trasco le 2006-07-21 11:04:06--

Il est possible que ce soit un mélange des deux
Beaucoup de personnes ont eu des petits coups de blues,  pour certains ça s'est passé tout seul pour les autres il a fallu un petit traitement médical. A toi de voir si tu deviens trop triste s'il ne vaut pas mieux en parler à ton médecin.
Voici un petit coquelicot pour t'encourager

merci beaucoup pour le soutien (et la fleur!).
Vous inquiètez pas, l'humeur générale est au beau fixe (j'ai arrêté, j'ai arrêté, j'ai arrêté, YOUPI!)

Citation :

lacaps  a dit : merci beaucoup pour le soutien (et la fleur!). Vous inquiètez pas, l'humeur générale est au beau fixe (j'ai arrêté, j'ai arrêté, j'ai arrêté, YOUPI!)

    ...oui!..et même si parfois tu as la "Larme à l'oeil", c'est que tu as le BLUES, et le BLUES est CREATIF!....je vais mettre une étiquette sur ton aavatar: "ROMANT'IC"...MAIS?...T'as pas d'avatar?  

La fontaine, dis tu ? Pas de drame, alors !! Moi, ça a été les grandes eaux. Avec des moments de bluuuuuuuuuuueeeeeees. On aurait le babyblues.

Je pleurait beaucoup devant ma bécane d'ailleurs. Parce que j'étais très émues du soutien que je recevais de tout le monde et aussi, je pense, parce que je fumais énormément devant mon ordi. jusqu'à ma défume.

D'ailleurs, cela a été une contradiction du forum. Fuir la bécane qui m'appellait à fumer plus surment que les embouillages ou l'apéro entre pôtes. Et y rester collée pour avoir accés au forum ...

Mais, bref, tout ça pour dire que l'émotif à fleur de peau, j'ai connu. Et c'est passé.

Citation :

Armelle  a dit : je fumais énormément devant mon ordi. jusqu'à ma défume. D'ailleurs, cela a été une contradiction du forum. Fuir la bécane qui m'appellait à fumer plus surment que les embouillages ou l'apéro entre pôtes. Et y rester collée pour avoir accés au forum ...

Interessant, tout ça!.....moi, je constate que ceux qui "essayent de comprendrent leurs fonctionnement", arrivent à trouver une sorte de joie" à AVANCER, à VOULOIR AVANCER ENCORE" malgres les difficultes de la tache...un renversement; le "PLAISIR" devenant "la LUTTE", et la nostalgie de la nicotine se désintegrant toute seule.......

je pense que tu as parfaitement raison yaketisax, ça me semble nécessaire d'avoir un comportement positif et actif face à la défume. On n'est pas en train de se priver de quelque chose (oh non!) et on n'est pas simplement en train de "ne pas fumer", de façon passive. On défume, on étudie nos comportements face à la clope, on détruit des associations, on en construit de nouvelles, on apprend à gérer les situations de façon créative...et au passage on en apprend beaucoup sur nous!
Vu comme ça j'en viendrais presque à plaindre ceux qui n'ont jamais fumé!!!!
pour l'avatar j'ai trouvé une solution temporaire mais si j'en veux un perso je vais pouvoir le trouver où?

--Message edité par lacaps le 2006-07-21 13:49:13--

Tu peux mettre ce qui te plait tu vas sur google , tu tapes un mot par ex Fleur puis tu clic sur images, tu fais ton choix, tu héberges ton image chez picaceboard ou imageshack, et ensuite tu colles

Citation :

lacaps  a dit : je pense que tu as parfaitement raison yaketisax, ça me semble nécessaire d'avoir un comportement positif et actif face à la défume. On n'est pas en train de se priver de quelque chose (oh non!) et on n'est pas simplement en train de "ne pas fumer", de façon passive. On défume, on étudie nos comportements face à la clope, on détruit des associations, on en construit de nouvelles, on apprend à gérer les situations de façon créative...et au passage on en apprend beaucoup sur nous!Vu comme ça j'en viendrais presque à plaindre ceux qui n'ont jamais fumé!!!

Je crois que tu fais un beau croquis, clair et précis du  Précipices que tu VAS SAUTER!    
Alors, si tu as le vertige, ne regardes pas "dans le vide"...Prépares bien le terrain (Toi et la Dependance)...puis passes à l'ACTION......  
Normalement, tu dois "attérir" de l'autre coté....EN BEAUTE!        

Quand "à plaindre, ceux qui n'ont jamais fumés"..AH AH AH!...là c'est ton "GROS COEUR" qui parle.....mais, bon, d'ABORD TOI, et ensuite tu iras sauver de la noyade les personnes en difficultés .....SUR la TERRE FERME....    
   

j'ai connu cela également, mais Cathy a raison, si tu sens que cette tristesse perdure, n'hésite surtout pas à voir un médecin
(on a eu des cas de début de déprime sur le forum)

le forum aide beaucoup je trouve car on peut venir y dire ce que l'on ressent, comment on le vit, les soluces que l'on a trouvées etc et je trouve que cela aide énormément, un peu comme si on arrivait à extraire le mal jusqu'à la racine
ceux qui participent, même très peu, arrivent en général jusqu'au tableau d'honneur

Ha oui le forum aide bcp  

Bon la j'ai enfin pris le temps d'aller fair un petit tour dans les dossiers , hé bien, bravo  !!!!!!    ça calme vraiment ...
avec tout ce ue je viens de lire je serais vraiment "atteinte"   si j'osais reprendre un de ces trucs ! Powaaaa !!!!

On ne peut jamais dire "fontaine ... " mais la franchement ch'uis a 2 doigts de le dire ...  

Citation :

la grenouille  a dit : ...... On ne peut jamais dire "fontaine ... " mais la franchement ch'uis a 2 doigts de le dire ...

Vas y!..enlèves les doigts!.....les deux, là qui te gènes pour t'exprimmer......    

il faut effectivement te dire que désormais, c'est fini (le cerveau doit enregistrer que terminé et surtout pas qu'en insistant, il finira par avoir sa "dose")

Je suis plutot supersticieuse ... donc "jamais" est un mot qui n'est pas vraiment dans mon vocabulaire .... ;-)))))

--Message edité par la grenouille le 2006-07-21 19:20:28--

Citation :

la grenouille  a dit : Je suis plutot supersticieuse ... donc "jamais" est un mot qui n'est pas vraiment dans mon vocabulaire .... ;-)))))

Alors...un vendredi 13, lorsque le chat noir est passé, tu le suis......en renversant le sel, du coup, pour le ramasser tu passes sous une échelle....et tu dis, fort, en ARTICULANT BIEN: "-MON CERVEAU, N'aura plus JAMAIS sa dose, C'est écris dans le ciel, en lettres de feux (de bengales)"....
et Voilà...cool! faut être cool, ici!    
 

Bien Chef !

faut juste que j'attende octobre ...lol

Citation :

la grenouille  a dit : Bien Chef !

waooooooooo! nous avons sur le forum une illustratrice!
c'est vraiment magnifique tous tes petits SIOUX qui dansent pour déterrée la hache de guerre!    
   
   

Bon je veux pas etre désagréable mais il me semble bien qu'on est en train de pourrir le post de lascap ...

Enfin en meme temps si ça la fait rire on aura gagné ....