J'ai répondu à Sissi, et puis je me suis aperçue qu'il valait mieux que je crée un sujet si je voulais bénéficier de la lecture et de l'aide des membres. Alors SVP, lisez ma réponse à SISSI.
Merci, cordialement, Béa

Hello, Béa, BIENVENUE sur ce Forum...tu y trouveras sûrement ce que tu cherches.....comme j'y trouve une FORCE pour vivre HEUREUX en ABANDONNANT la cigarette: "amie traitre et sournoise", avec des personnes qui eux aussi ont décidés l'abandon de ce "suicide avec le sourire"!
Pour moi, Plus de Notion de plaisir avec le Tabac....j'ai "renversé" les valeurs personnelles que j'accrochais sur la cigarette.....c'est Completement ringard comme "image", ça sent mauvais, et c'est MORTEL!....c'est sûr que la nicotine va jouer le rôle du "diable"..et venir te narguer....
tu trouveras, ici, la force de lui rire au nez!....
Bon courage, Béa!.....et bravo pour ton premier jour!

Bienvenue béa , super bonne décision que tu as prise

Bravo Sissi,
J'ai fait la même démarche que toi, j'ai arrêté ce matin moi aussi. Hier soir avant d'aller au lit, je me suis patchée pour être sûre de ne pas reculer ce matin. Cela fait des mois que je m'y préparais, mais il fallait que cela tombe pile : que je fume le dernier cigare (et oui, moi ce n'est pas la cigarette)un soir et que je me dise "celui là c'est le dernier" et que je n'ai pas une boite en cours. Hier j'étais prête : j'ai ralenti sur le courant de la journée pour que ça tombe pile comme je l'avais décidé : Le DERNIER CE SOIR. Je mâche du chewing gum à la menthe, je me félicite, je trouve que je sens bon, je n'ai plus la crainte que quelqu'un de non fumeur "entre dans ma bulle" et se retienne de froncer les narines, et je fais des économies (dame 4 Euros par jour, je vais me faire plaisir et non plus du mal).
Là je crâne un peu, mais je devrais être plus humble, car je suis une maso de la clope. Des arrêts j'en ai fait plusieurs (certains de plusieurs mois), et chaque fois je me croyais forte et je reprenais juste pour le plaisir "et plus comme avant, ça c'était sûr". Total au bout d'une à deux semaines j'étais au même point, avec l'estime de moi à la baisse, et la colère envers ma faiblesse. Je sais que c'est le "plus jamais" qui est difficile à intégrer ; mais bon je compte sur le site pour y trouver de l'aide, si j'éprouve des hauts et des bas, ce qui ne manquera pas de m'arriver.
Cordialement à tous,  et Bravo à Sissi et Béa, et Cocotte je crois.
Béa  

J'ai remis ton message ici béa , bien sur que tu peux compter sur nous, bien sur aussi qu'il faut lutter pour arrêter, mais au final c'est que du positif , et cette fois ci sera la bonne

et bien entendu, j'ai répondu sur l'autre  
ce n'est pas bien grave
merci de nous avoir rejoints Béa

bravo pour ton 1er jour béa,  

tu trouveras ici bcp de soutien  

bisous

Bienvenue Bea  
Viens nous lire souvent c'est ce que j'ai fait les premiers jours!!
Il y a toujours quelqu'un qui te répondra!!!

       c'est le premier jour, et il sera suivi d'une longue série....
N'hésite pas à venir souvent sur le forum...
Mais attention, tu vas vite devenir dépendante !

Bienvenue Béa.
Moi aussi j'étais un fumeur de cigare... mais c'est de la cigarette que j'ai le plus de mal à me sevrer.
En tous cas je te souhaite bon courage pour ton new arrêt.
Ce forum m'est d'une grande aide au quotidien, j'espère qu'il en sera de même pour toi.

Citation :

floorent  a dit : Bienvenue Béa. Moi aussi j'étais un fumeur de cigare... mais c'est de la cigarette que j'ai le plus de mal à me sevrer. En tous cas je te souhaite bon courage pour ton new arrêt. Ce forum m'est d'une grande aide au quotidien, j'espère qu'il en sera de même pour toi.

Veux tu dire qu'il est moins difficile d'arrêter le cigare que la cigarette ? Explique moi ; tu as tout arrêté maintenant ? Bye, 1ère nuit, je suis sûre que je vais en rêver, ça me l'a déjà fait les autre fois. Béa

Oui j'ai tout arrêté (depuis presque deux semaines). Je ne ressens pas de manque de cigare, ou alors c'est parce que l'envie de cigarettes est plus forte et du coup elle écrase l'envie de cigare... (ouh là.. je comprend rien à ce que j'écris moi...)

Cherche pas à comprendre florent les deux c'est pas bien!

accroche-toi béa, le jeu en vaut la chandelle

Houlà, Floorent!......c'est pas tes pieds qu'il faut mettre dans le lasso.....c'est le gros Bison...là bas!......
Mais ton idée était bien partie!....si si!

Ca devient de plus en plus génial, ce forum      

Les anciens qui viennent nous soutenir    et les nouveaux, de plus en plus nombreux, qui, par LEUR arret, nous confirment qu'on a eu 1000 fois raison !!!

Bravo et persistons ensemble dans cette excellente décision

         

Salut Béa,

Oui, tu as vu, tout le monde est là pour nous encourager. On va y arriver, tu vas voir.

Ce n'est pas grave d'avoir rechuté avant. Ca veut juste dire que tu peux tenir plusieurs semaines, plusieurs mois même. C'est super, ça.

Ce coups ci, tu ne recommenceras pas, c'est tout.

A+

Salut Béa, bienvenue sur ce forum. N'hésites pas à nous lire, à venir te ressourcer ici car c'est ici que tu trouveras du soutien et ta force n'en sera que plus grande.
Courage, on est avec toi.