Bonsoir, voilà je viens d'arriver, j'ai arrêté de fumer il y a 48 heures et demi (important, )) et là je stress à fond car je suis pile au moment où d'habitude je craque... Là je veux pas, mais bon sang que c'est dur!!!

  Allez Snoppy ! Tiens bon !
Viens discuter avec nous, on délire et ça fait du bien...
Ici c'est comme la clope, ça devient une drogue, mais celle la tu peux la consommer sans modération !  
Plus t'en prends mieux tu es !
Tu rigoles et t'en oublies de
Allez tiens bon, tu verras ça va allez tout seul !
Marie

Bienvenue chez les défumés snoopy,  mais non tu ne vas pas craquer car si tu craques tu vas le regretter aussitôt.
Respire calmement , mange un fruit ou une glace, bois un thé ou une boisson fraiche et le mauvais moment sera passé.

Et notre amie Fnfan dirait: bois beaucoup d'eau  
Allez courage, respire à fond et RESISTE!!!!!

Sorry Fanfan
notre ami bien sur, il tape trop vite ce clavier

tu vois Snoopy, même Lorraine elle a du mal a suivre !  

BIENVENUE Snoopy!.....Nous connaissons le probleme! tu sais toujours cet appel de la nicotine du matin au soir!....Surtout repousse la cigarette...de 5mm. en 5mm; ...c'est toujours ça de gagner...et puis, jour apres jour , tu vas voir tu vas te liberer! bon courage, sur le Forum!

  Lorraine est trop rapide

D'accord, d'accord... Cà fait du bien de vous savoir là en tout cas. Je vais tenir, je VEUX tenir, j'ai craqué trop de fois déjà, j'en veux plus. Mais ce manque.... Dur dur
Cà le fait à tous j'imagine ?

Bien sur Snoopy, on a tous eu des moments difficiles et on en a encore... mais de moins en moins ca passe avec le temps...
Si tu a du mal, fais des pompes contre le mur, prends une douche, bois de l'eau fraiche, viens parler ici et tu vas tenir, tu verras... on es tous avec toi et on es tous passé par là...

te retournes surtout pas....c'est un cadavre de cigarette que tu laisses derriere toi.....
il vaut mieux ça que le contraire!....laisse respirer tes poumons!

Bravo Snoopy pour ces 2 jours ET DEMI d'arrêt
Allez, tu as fait le plus dur ! Tu vas voir, maintenant, tout va aller de mieux en mieux au fur à mesure des jours qui passent !
Bizz
Carol

Par contre je ressens le besoin de m'isoler par rapport à mes amis fumeurs qui, eux, s'en fichent en fait que j'arrête. J'ai l'impression de passer d'un monde à l'autre, c'est fou l'effet que çà fait. Comment ne pas craquer encore face aux fumeurs qui m'entourent ?

tu as bien raison de t'isoler pour l'instant, ne tente pas le diable...
pendant quelques temps, écarte toi de la cigarette, tu n'es pas encore armée pour lutter à côté d'elle... mais ça viendra, et là tes amis fumeurs seront ébahis de ta réussite et te demanderont conseil...
ce monde est meilleur Snoopy, tu verras... il n'y a plus de brouillard, plus de fumée !

C'est très dur en effet, je ne fume plus depuis 6 mois mais mon mari continue à fumer!
Mais j'ai pris cette décision toute seule et j'ai RESISTE!!
Si au début de mon sevrage mon mari a fait des efforts et ne fumait pas en ma présence aujourd'hui il ne se g^ne plus!!!
Mais je tiens
Tu peux y arriver aussi , il faut VRAIMENT le vouloir  

Et en plus, on sent bon, on est moins stressé qu'avant (si, si !!, je n'y croyais pas moi-même), et au bout de quelques jours, le fait de voir les autres fumer peut même te conforter dans ton choix. Tu vas vite te rendre compte que c'est toi qui es libre, et pas eux. Alors,

       bravo a toi et à Fred pour avoir réussi ça ! franchement chapeau bas ... avec un fumeur à la maison !!!
tu vois Snoopy, rien n'est impossible, dis toi que tu veux y arriver et tu y arriveras...
Courage on est là pour t'aider, tu verras, ca aide vraiment le forum et ca devient vite indispensable...

Tu verras, Snoopy, que dans quelques temps, c'est TOI, qui sera la plus "forte" devant tes amis fumeurs...ils te testent, et t'ENVIENT en même temps!......Surtout tient bon!......nous, ici, personne ne regrette, d'avoir un peu "tiré la langue" au début!

ah que oui alors, car c'est là le plus dur : résister à l'environnement. Je suis convaincue d'avoir raison d'arrêter à nouveau, c'est ce "passage". je vais penser à toi Lorraine, car oui arrêter avec son mari fumeur, c'est franchement pas évident.. tu vas me donner du courage

 plus de 30 de tabagisme , 1 1/2 de blondes par jour
J'ai commencé à 17 ans