Bonjour à toutes et tous
Un petit post pour vous dire qu'hier une ennorme envie de fumer s'est présentée, j'en avait une boule au ventre tellement l'envie était intense, avec des vertiges pour accompagner le tout.....
Mais j'ai tenue bon, je me suis accrochée et je me suis répétée une phrase que Marilyb à dit un jour en parlant de la nicotine " elle se cassera les dents..." et je me répétais cette phrase dans ma tête sans cesse hier soir, en me disant que dame nico me jouait un de ses sales tours et qu'elle se casserait les dents, car je suis plus forte qu'elle.....pour aller plus vite, j'ai pris mes gouttes qui me font dormir et je me suis plongée dans un livre que j'ai recue récement....sans m'en rendre compte je me suis endormie et c'est quand mon chéri m'a rejoint dans le lit que je me suis rendue compte que mon envie folle de fumer était....partie en fumée !! .....quel bonheur et ce matin je rattraque avec la même rage....
( défumé(e) = liberté, sérénité )

super, lili
Voilà des posts qui font plaisir à lire  

extra Lili
comme je te l'ai noté dans ton post (dans les sansclopeversaires) tu viens d'achever la 3ème semaine (date anniversaire avec un 3) cela pourrait expliquer l'envie d'hier au soir
mais comme tu l'as constaté toi-même, l'envie n'a pas duré
Bravo Lili d'avoir tenu bon

c'est super! encore une victoire

Je veux trop me séparer de la ( vous savez quoi )
chaque crise passée me rapprochent de la victoire, chaque jour écoulés me poussent à continuer vers la victoire....je ne peux pas réduire à néant 3 semaines d'effort et de combat quand même ??il faut que je tienne bon....un jour je ne me rendrais compte que je n'y pense même plus.....et là; la libération sera réelle....

absolument! après, on y pense même plus et c'est vraiment génial.
tu es très bien partie pour y arriver

Vas-y lili continue comme ça tu as tout bon!

   
Super Lili, tu peux être fière de toi  

Merci pour votre soutien et pour vos compliments, tout ceci m'aide ennormement et m'encourage à pousuivre dans cette voix, alors merci à tous

J'ai encore une bonne nouvelle, je n'ouvre pas un nouveau sujet, je continue ici parce que j'aurais mis yahouuu en titre alors....
Bon tout ca pour dire que depuis ce matin je n'ai pas un chewing-gum, rien du tout, les gommes à la nicotine ne me manquent pas, j'en prend quoi...1 par semaine peut-être.....mais depuis ce matin, je n'ai rien pris du tout, même pas un vulgaire chewing-gum à la menthe ou autre....pas même un bonbon....pas d'envie en perspective, pas de manque, aucun stress, bref tout va bien, suis détendu comme une corde à sauter ( si je peux dire ca comme ca ... lol )
Mon corps se serait-il fait une raison...?
Mon cerveau a-t-il compris qu'il n'aura pas " sa dose " ?
Dame nico commence-t-elle à faiblir ?? ( là moins je pense...elle réapparaitra d'ici quelques temps quand je m'y attendrais le moins je pense )
Voilà donc je voulais vous faire partager cette bonne nouvelle...

Yesssss!!!
C'est formidable lili , bientôt le mois en plus

super lili
Popur moi c'est encore un eternelle bagarre contre dame nico , 30 ans de tabagisme c'est long
mais je tiens bon

ça fait plaisir Lili
vous savez Lorraine et Lili, en tenant bon, on a le sentiment de se fatiguer (ce qui est un peu vrai) mais rappelez-vous toujours que "la bête" n'ayant plus sa dose pour survivre fatigue 100 fois plus que vous  
et même si elle viendra de temps en temps se rappeler à votre bon souvenir, vous allez vous rendre compte que cela n'aura plus rien à voir avec les envies du début (ni en violence ni en durée)

Tiens bon lorraine, laisse le temps au temps et après tout ira bien!!!

Citation :

lili  a dit : J'ai encore une bonne nouvelle.... Bon tout ca pour dire que depuis ce matin je n'ai pas un chewing-gum, rien du tout, les gommes à la nicotine ne me manquent pas, j'en prend quoi...1 par semaine peut-être.....mais depuis ce matin, je n'ai rien pris du tout

Hello lili,
super nouvelle.
Cette fois c'est sur, c'est la bonne. Un conseil, ne crispe pas trop sur le "sans aide". L'essentiel, au début, c'est "pas une taf". J'en parle d'expérience.
En tout cas, c'est vraiement bien parti pour toi