Félicitations pour ta bonne décision !
Tu commences ton premier jour en tant que femme libre, un très grand bravo à toi
Tu as bien programmé ta journée, surtout n'hésite pas à repasser sur le forum, nous sommes tous avec toi
Et pour marquer le coup :



Bonne journée sans tabac

   tous mes voeux de réussite pour ce premier jour ... et les suivants bien sûr !  
                     

pour respirer à pleins poumons zen attitude !!  

super ta signature Pinou

On est avec toi mamybonbon  


--Message edité par Perle le 2005-06-15 09:09:01--

Avec tous mes encouragements pour cette première journée Mamybonbon      

        Tiens bon on est là !

  salutation mamibonbon nous esperons que tu tiendra bon
les trois premiers jours sont décisifs prepare toi psychologiquement et physiquement et n'hésite pas à utiliser des substituts moi c'est avec ça que j'ai réussi et je peux te dire que ça aide.
courage on est tous avec toi!!!!

Félicitations nous sommes tous a tes cotés    

merci les amis c'est bon je tiens
c'est un peu dur mais c'est tout aussi dur de passer de 25 à 10 je pense passer le premier jours sans trop de manifestations désagréables au fait je m'attends au pire

Citation :

mamybonbon  a dit : merci les amis c'est bon je tiens c'est un peu dur mais c'est tout aussi dur de passer de 25 à 10 je pense passer le premier jours sans trop de manifestations désagréables au fait je m'attends au pire

     super mamie !
ça c'est une bonne nouvelle .... Courage la journée se termine ! Va te coucher de bonne heure, ça t'aidera !  ;)

Hop hop, tu continues, super      

Félicitations, tu viens d'effectuer 1/3 du plus difficile, si si je t'assure
Bravo à toi

...et le pire n'est jamais certain !  
fais toi plaisir ce soir : mange quelque chose que tu aimes  
bravo et continue  

Oui je vais continuer je crois que ça en vaut la peine, mais pour ne pas fumer il me faut de la compagnie. Alors il faut que j'en trouve pour demain. Je vais organiser un tour en vélo avec ma petite-fille.

faut que je vous le répète je fume depuis presque quarante ans c'est gros non j'ai commencé a 13 ans

absolument, il faut à tout prix s'occuper et se fatiguer si possible, surtout les 3 premiers jours, le temps de bien évacuer
Le ménage à fond, ça a l'air idiot, mais ça aide bien

Citation :

mamybonbon  a dit : faut que je vous le répète je fume depuis presque quarante ans c'est gros non j'ai commencé a 13 ans

je ne suis même pas certaine que tu sois celle qui a le plus fumé sur le forum
le tout c'est d'arrêter, et c'est ce que tu as fait  ;)

nous sommes plusieurs a avoir un passé tabagique lourd !
il faut avoir conscience je crois que l'organisme mettra un certain de temps à cicatriser ...pour le reste peu importe le nombres de cigarettes fumées : si on veut s'arrêter c'est bon
et oui il faut s'occuper pour ne pas faire de fixette obsessionnelle !! on te fais confiance
  bonne route