Alors, quand est-ce qu'on y va ?
courage, il faut se jeter à l'eau un jour
on vous attend

  c'est vrai il faut vous jettez à l'eau, il faudra bien un jour ou l'autre alors pourquoi pas maintenant, vous verrez aidé du site c'est beaucoup pus facile, je sais de quoi je parle.

allez courage

on est avec vous!!!

Et puis en plus, j'suis dans le bain.
Une raison de plus d'y entrer, non?

      tu vas les faire fuire Akita !

       

pour qu'ils viennent dans le bain avec nous ...encore faut-il qu'ils passent sur le forumm    oh oh ???

allez-y, c'est le moment!!

  le 15 je me jette à l'eau avec vous je pense que ce sera plus marrant à plusieurs. je sais nager mais j'ai toujours un peu peur de couler. j'aime pas l'eau trop froide.

Citation :

mamybonbon  a dit : le 15 je me jette à l'eau avec vous je pense que ce sera plus marrant à plusieurs. je sais nager mais j'ai toujours un peu peur de couler. j'aime pas l'eau trop froide.

    elle est pas si froide que ça , bravo    

ça va pas ! ça va pas !!!!!
3 baisses de tension aujourd'hui et devinez grace à qui ??? ben oui merci Dame nico !!!!
j'en ai plus que marre !!!
j'ai fumé ma dernière cigarette il y a 20 min environs, je ne veux plus et ne peux plus fumer !!!! mes collègues étaient avec moi quand j'étais pas bien et ça leur a donné envie d'arrêter !!!! au moins que ça aide quelqu'un !! mais moi là je peux plus !!
j'espère que ce ne seront pas des paroles en l'air et que je vais vraiment tenir le coup , j'en ai plein le .... !!!
comment se débarasser de ce calvaire miss clope !!!!
tremblotte, baisses de tension, mauvaise haleine, palpitations et crises d'angoisses !!! voila ce que j'ai gagné en refumant !!! après tout je me dis que les étapes pour arrêter de fumer sont bien moins terribles alors si je fonçais ?
punaise de clope ! cochonnerie de drogue !!!!!
je suis très en colère et je me défoule ici, je m'en excuse auprès de vous, mais j'ai besoin de le dire : FAIS CHIER !!!!!
hum voila j'ai fini .....

tu vois Mamybonbon va démarrer le 15 ...si tu t'arrêtes tu ne seras pas seule !  
il faut que tu te calmes , soit zen , se crisper comme ça c'est mauvais ...
tu le sais ,il y a des moments de rage , de stress ,de...tout ce que tu veux ...mais on peut y arriver : je t'assure que je ne suis ni volontaire ,ni héroique ,et j'en suis quand même à 2 mois 1/2 ...Alors ??? pourquoi pas toi ???

...fais-toi un peu confiance et n'attends rien des incantations ,et il n'y a pas de miracles,il faut tenir droit devant dans la tourmente : c'est tout
et nous sommes là        

  Allez LN !!!
On est avec toi...Ce coup ci ça sera la bonne ! Courage...

LN, je te propose de démarrer avec Mamybonbon, soit dernière clope demain soir avant minuit
Mais cette fois-ci, avec patch (il y a un post pour donner les doses et le temps, sinon, demande à la pharmacie)
Qu'en penses-tu ?

merci à vous tous de m'encourager, j'en ai vraiment besoin
je me réjouis de faire partie de votre club de défumés
encore demain pour apprécier ces satanés clopes
et ensuite je me prépare à les détester  

dernière journée à être esclave de cette drogue Mamybonbon
Dès demain, en route pour l'aventure vers la liberté  

      Allez Mamybonbonbon
                Allez LN


Accrochez-vous, ça secoue un peu au début mais on se sent tellement mieux après  

...en fait il suffit de quelques jours pour se rendre compte à quel point ça sent mauvais ...certes ce n'est pas suffisant pour tenir le coup mais quand même quelle surprise ! qui devient très vite une nouvelle façon de "sentir" , soi-même , les autres ...

...et si on est adepte d'eau de toilette ,on cesse d'en recouvrir le parfum par une odeur de cendrier ,et ça à prix d'or  

c'est pourquoi Marybonbon tu pigeras vite "qu'apprécier ces satanés clopes" ,c'était une illusion ,c'est ce que je te souhaite ainsi qu'à Hélène    good luck  

Hello je serai avec vous ce soir pour confirmer mon intention d'arrêter de fumer.J'ai déjà planifié ma journée de demain.Je commencerai par un léger ptit déjeuner ensuite j'airai faire du badmington avec mes cops comme chaque semaine. Ensuite je préparerai le repas de midi puis après je vais aller en voiture avec ma fille et mes 2 ptits-enfants chez IKEA.Je flanerai le plus longtemps possible dans ce mag rempli de trouvailles ainsi ma journée sera plus facile à passer.

A ce que l'on m'a dit, le bad c'est très sympa mais je n'ai jamais essayé  

En tout cas, tu as bien raison de planifier ta journée, en étant occupée tu feras moins de fixette  ;)

tu vas y arriver et on sera tous avec toi