Ouf j'ai perdu 2 kg cette semaine au prix de gros efforts et cette privation m'a perturbé dans mon arrêt du tabac , je ne savais plus si j'avais faim ou si j'avais une grosse envie de fumer.
Ca a duré quelques jours mais maintenant tout est rentré dans l'ordre car les armes anti tabac je les connais bien.
Il faut rester vigilant tout le temps même après quelques années car dès que l'on est perturbé psychologiquement pour x raisons ça cafouille grave dans la tête et c'est là qu'il ne faut pas faire de bêtises.

Tout à fait, il faudra garder en tête que :
clope=drogue ie fausse amie mais vraie ennemie.
Par contre, avec le temps, l'idée même de la clope comme une possible solution s'éloigne lentement mais sûrement

Vas-y doucement avec le régime, c'est comme la clope, cela se joue sur la distance, alors pas question de t'affamer  ;)

Je pense que j'élimine le surplus d'eau que j'ai emmagasiné à cause des médicaments , là ça va  être plus cool car je me sens moins gonflé et de ce fait la cigarette est partie dans les oubliettes  

Tout va rentrer dans l'ordre maintenant Perle  

merci roghis et marilyn

--Message edité par Perle le 2005-02-05 10:34:51--

genial 2 kg !! tu dois te sentir mieux maintenant  
continue tu va y arriver et c est vrai qu il faut du temps pour les perdre ces kilos  
courage    et moi aussi je suis avec toi en pleine hygiene alimentaire