Félicitations à tous les deux.
Ce sont les débuts les plus difficiles, nous sommes passés également par là. Mais avec le temps, cela deviendra de mauvais souvenirs, et les fumeurs de votre entourage ne vont pas tarder à vous envier, si ce n'est dèjà le cas  ;)
Chaque fois que vous vivez une situation sans tabac, essayez de vous en rappeler pour vous dire la prochaine fois, maintenant, je sais faire ! J'avais lu cela sur internet (merci le web) et cela m'a beaucoup aidée également.
Encore bravo à vous deux  

début du 5ème jour sans tabac...............
celà ne me manque pas, j'ai le patch mais les envies incontrolables sont du passé, je vais de l'avant, je suis plus sur de moi, je suis zen  
J'ai envie de dire à tous les fumeurs "arrêter et vous verrez"
et je ne compte pas, mais pas du tout reprendre  
en 1 mot "génial"  
merci aussi à vous tous        
MERCI

Je suis contente stef de voir que tu as la pêche!!!

Bravo à toi Stef et merci de ton message encourageant qui en aidera bien d'autres pour l'avenir.
Tu as passé le plus difficile, reste vigilant (dame Nico a plus d'un tour dans son sac).
Mais comme on dit : un homme averti en vaut deux ! Rajoute le forum derrière toi et dame Nico ne va pas être décue  

il faut toujours être sur ses gardes!

je ce que tu fais est tout simplement génial Stef!

Stef

fléau tu dis que je fais est génial mais n'oublie pas qu'un jour aussi toi tu l'as fait, et peut-être celà ne te semblait-il pas si génial, je ne trouve pas celà génial je ne suis pas un surhomme car je crois que tout le monde peut y arriver.
Et en plus ce que tu appel "génial" soit l'arret, c'est aussi et beaucoup grace à vous tous que je le dois car si le 28/11 vous ne m'aviez pas soutenu pour que je tienne le coup, j'aurais repris de plus belle et peut-être fumerais-je à ce jour 2 pacquets par jour car j'étais reparti à fumer plus que de raison.
pour tous Merci  
alors...........................on continue d'arrêter  

Et un jour ce sera toi Stef qui pourra soutenir les nouveaux  

c'est ça qui est super! c'est cette chaine de solidarité!

Et on sait de quoi on parle question sevrage

--Message edité par Marilyb le 2004-12-03 14:38:29--

oui Stef se sera bientôt ton tour de soutenir les amis!

Il y a des moments bizarres : c'est ceux que j'appelerais des flash, tu es dans une situation T et tout à coup à cet instant T tu te rappel que dans ce genre de situation tu fumais, un flash t'apparais avec toi en tant que fumeur et avec une cigarette, là tu respire un bon coup et tu es fier de ce que tu accomplie.
C'est pareil je n'aime pas trop voir ma femme avec la cigarette au "bec" pardonnez l'expression mais celà me choque alors qu'avant une femme qui fumais pour moi ce n'étais rien, en aucun cas je ne dénigre ma femme mais je serai quand même super hypra méga content si elle arrêtais parce qu'en plus pillule et tabac ne font pas bon ménage.
alors.............en tout cas moi..........je continue d'arrêter

Surtout ne la bouscule pas Stef.
C'est une décision difficile que l'on doit prendre vis-à-vis de soi-même.
Mais le fait d'avoir un bon exemple à ses côtés va la faire réflêchir.
On a été fumeur, et on sait que le rêve de tout fumeur est ... d'arrêter de fumer

--Message edité par Marilyb le 2004-12-03 15:00:46--

yess!!mais t'inquiète pas, elle y arrivera aussi!

le cheminement va peut être se faire pour elle aussi un jour tu sais!

tu ne fumes plus et en tenant le coup elle va peut être se dire et pourquoi pas moi?

il faut du temps....

de toute manière en aucun cas je ne la forcerais à arrêter car je sais par expérience que le cheminement même de l'idée de stopper est déjà longue et que l'arrêt c'est encore plus long alors je vais juste lui montrer la direction à suivre, s'aimer ce n'est pas se regarder l'un, l'autre c'est regarder tous les deux dans la même direction, je ne sais plus de qui c'est mais celà m'a toujours plu.
et au moment qu'elle aura décidé je l'accompagnerais (elle ne fume que 15/jour).

  Stef!