Super big coup d'énervement et de blues (ça faisait un moment que ça devait exploser).
J'ai retrouvé mes NTB dans mon tiroir.
J'en ai fumé une : merci NTB.
ça va mieux, mais je confirme, il faut encore et encore que je reste sur mes gardes. Ceci dit la dernière que j'avais fumé remonte au mois de janvier 2004 (je le note sur le paquet).
Elles m'ont sauvé la mise plus d'une fois et encore ce soir.
Si je sens que d'ici quelques jours je ne remonte pas la pente, direction le toubib pour moi itou.
Et dire que la vie pourrait être si simple...  

Oui mais la vie n'est jamais simple!!!

Il y a toujours des hauts et des bas , c'est sur que quand il y a beaucoup de bas , c'est épuisant.

Tu as raison si tu rends compte que ça ne va pas mieux, consulte ton médecin avant que ça aille trop loin dans la déprime.

Bon courage marilyn, le principal est que tu n'as pas refumé une vrai clop.

Merci Perle.
Ce matin, cela va mieux, mais effectivement, je continue de me surveiller.
Qu'est-ce que cela fait du bien de savoir où vous trouver, à portée de clavier.
Encore merci à tous les forumeurs  

--Message edité par Marilyb le 2004-10-04 08:08:29--

Merci NTB et Merci Marilyb!
Nous sommes là pour témoigner de la difficulté de nous débarrasser d'une "saloperille" comme je me plais à l'appeler depuis le debut! La vigilance est effectivement de rigueur mais nous te faisons confiance pour trouver la force nécessaire car, comme nous tous, tu gardes en mémoire le calvaire des premiers jours ... des premières semaines ... et des premiers mois ...

A portée de clavier, comme tu dis, nous y sommes
A portée de coeur également!

Chakounette

Merci Chakounette  

attention aux changements de saisons.....

Attention la chouette a parlé!!!
La voix de la Sagesse ... hé hé

Chakounette

je suis d'accord avec toi fléau, les changement s de saisons sont terribles ! c'est la meilleure période pour les dépressions!!
courage marylin, on est avec toi!

Oh oui, et ça fait du bien de vous savoir là  

Citation :

Chakounette  a dit : Attention la chouette a parlé!!! La voix de la Sagesse ... hé hé Chakounette

merçi Chakounette, c'est gentil

en tout cas, pour reprendre le titre, et oui, vive les NTB !
à moi aussi elles m'ont sauvé le sevrage plus d'une fois, et c'était chouette de les savoir à portée de main..
Et puis 2 en 2004, ça fait pas beaucoup tu as encore de la marge !!
bonne journée à tous et à toutes !
Béa

Merci Béa et une très bonne journée à toi aussi  

Tu as parfaitement raison Sarah et tout ce qui se fume contient des goudrons, c'est pour cela qu'il ne faut surtout pas avaler la fumée déjà.
Dans mon cas, cas d'extrême urgence, le fait de fumer une NTB m'a calmée sans que je remette le pied dans l'engrenage vu que je n'ai pas consommé de tabac.
Et aujourd'hui cela va beaucoup mieux, car le fait d'en parler sur le forum m'a également fait beaucoup de bien