Tu approches de ta première semaine, ne lâche pas, j'y suis arrivée, tu es capable aussi.        

Go, Go, Go, Nati, Go, Go, Go      

'cor foiré !  grrr.......fumé hier 3 clopes et pareil aujourd'hui, ca va pas ça, ça va pas ! Ca ira mieux demain...  :/

bah oui, ça ira mieux demain: avec moi, c'est in-ra-ta-ble!

(vaut mieux s'en persuader, nan? )

évidemment, le traiteur intraitable, in-trai-ta-ble


nan, jsais ça va pas bien là ....

oulàlàlàlàlàlà.....

  bonsoir!moi j ai arrété de fumer ce matin meme et j ai deja flanché!j etais pourtant si determinée!je venais de lire le livre allen car avec sa methode facile pour arreter de fumer!facil?g du louper un épisode!et poutant je suis completement ok avec lui!mais g fini par me dire ce soir que je ne suis pas prete mais je sais que je ne le serai jamais!c le principe meme de cette drogue et je me fais avoir comme une bleue!je ne veux pas continuer a me dire qu arreter c est forcement souffrir et manquer des choses!je sais que c faut mais comment faire?avez vous tous luté si fort contre vous meme pour y arriver?tous ceux et celle qui desire me repondre j en serai ravie!merci    

ben oui fleur, c'est dur, moi je lutte continuellement   ...  je foire aussi continuellement     ...  mais comme le disait crystal, j'apprends plein de choses quand même, sur moi, mon comportement, mes reactions vis à vis de cette merde ...  plus j'avance, plus mon arrêt dure longtemps ... c'est vrai qu'il faudrait un jour, que j'arrête pour de bon .....faudrait que j'y songe tiens ... ...  sans rire, surtout, ça sert à rien de pleurer sur son sort, dis toi que tu as fait "presque" une journée, c'est déjà bien non ?  tu as retenu aujourd'hui que le fait de se dire " c'est pas le moment" ne sert  à rien puisque ...y a jamais un moment propice dans notre bas monde, rien n'est toujours rose ...y a toujours un couac dans ta journée ... après c'est à toi de gérer ce couac et de relativiser ...
reprends courage !  

Mois je pensse que tout le monde peut y arriver ,y suffit juste de trouver le bon moment pour arréter ,par contre pour les reprises y faut se dire que c'est toujour ça de gagné ,y faut positivé ,en general c'est rare quand on y arrive du premmier coup , bon je vais prendre mon exomil et je vais me coucher   non je deconne (pour le lexomil) mais je vais me coucher à demain la tribu bonne nuit

moi la pharmacienne m'a conseillé de faire une cure de magnesium + vit B6 pour le stress et l'irritabilité ... sur la boite, c'est marqué "1 par jour", elle m'a dit,   pour vous, pour l'arrêt du tabac, c'est 2 par jour .... on verra bien ... j'ai déjà oublié celui de ce soir  

Bravo Nati, tu as déjà des pensées positives sur l'arrêt. Je suis entièrement d'accord avec toi pour ta réponse à Fleur.
C'est toujours un jour de gagné, une expérience. Tout ce qui ne tue pas rend plus fort. Forcément, vous y arriverez (et j'y arriverai). Tanpis pour cette fois-ci, il faut garder le moral et la motivation, c'est le plus important.
Fleur, ne culpabilise surtout pas. Laisse faire le temps. Dès que tu te sens capable, recommence. Tu n'as rien à perdre et tout à gagner.
Je vous envoie tous mes encouragements et à Yoyo aussi.
A bientôt

merci crystal ,c'est cool de se sentir aidé

Bonjour aussi à tous les deux Fleur et Yoyo,

Comment allez-vous ? N'oubliez pas de boire de l'eau fraîche et de bien vous occuper. Encore une journée de gagnée !!!!!

Si j'ai le temps dans l'après-midi, je ferai un plus grand tour dans les posts, car je m'y perds un peu, parfois
Bonne matinée à vous