Mouais, fin fait ch*** quand même, je passe ma vie a arrêter de fumer  
J'essaie pour l'instant de me limiter le plus possible, de ne plus fumer chez moi, et au retour des vacances, je retente le coup. En plus ça me tourne la tête, et limite la gerbe    

moi aussi je passe ma vie à arrêter, je passe mon temps à lire des bouquins sur le tabac, des renseignements sur le tabac, le forum, le forum et le forum.......ça devient obsessionnel ! et pour arrêter l'obsession, faut que j'arrête la clope......pas facile hein.....c'est là où je comprends pleinement le sens de la phrase "on n'est pas tous égaux dans la défume"....

Pareil, je suis plongé du matin au soir sur le net, forum, bouquin, etc... et du matin au soir je devais me battre contre ces envies qui n'arretaient pas de me titiller.
Mais bon, c'est que j'étais pas encore près.  

Citation :

Boubinette  a dit : Ca ira mieux demain (c'est dur dur aussi pour moi   )

Tiens le coup Bobinette!!!          

  Vous y arriverez un jour , surtout pas de découragement et pas de sous-estime de soi.C'est en forgeant que l'on devient forgeron

oui tiens le coup boubinette, ne cède pas à la parano ambiante......
DIS

OUPs, j'ai validé avant la fin

dis boulet, tu crois qu'il y a vraiment un jour où on se sentira prêt ,?? moi je pense qu'il faut faire le forcing......ben oui, c'est une autre méthode, pourquoi pas, toute manière on peut pas en crever, alors...

Citation :

Nati  a dit : OUPs, j'ai validé avant la fin dis boulet, tu crois qu'il y a vraiment un jour où on se sentira prêt ,?? moi je pense qu'il faut faire le forcing......ben oui, c'est une autre méthode, pourquoi pas, toute manière on peut pas en crever, alors...

 nati boulet pourras jamais c un gars, les forcings c que pour les filles  

On y arrivera Nati, la force est en nous      
Kikiv, va te calmer oui?  

Courage Lapinou, y'a pas de raison, un jour ce sera la bonne (de défume).
C'est vrai que c'est épuisant de lutter toujours.....
J'essaie de me coller dans la tête la fameuse histoire du manque et de la balançoire: il y a le manque, alors on fume, on relance le mouvement, remanque, reclope, c'est le mouvement perpétuel à la portée de l'homme comme dirait ce brave Jean-Claude... Pour arrêter le mouvement définitivement, il ne faut plus donner l'impulsion en réponse au manque (il ne faut plus fumer)... Alors voilà, quand on pousse plus la balançoire, au bout d'un moment, elle s'arrête...

ne pas penser : quand on arrête de la pousser, on se la prend dans la g....., c'est vraiment faire du mauvais esprit

Citation :

céline  a dit : Courage Lapinou, y'a pas de raison, un jour ce sera la bonne (de défume). C'est vrai que c'est épuisant de lutter toujours..... J'essaie de me coller dans la tête la fameuse histoire du manque et de la balançoire: il y a le manque, alors on fume, on relance le mouvement, remanque, reclope, c'est le mouvement perpétuel à la portée de l'homme comme dirait ce brave Jean-Claude... Pour arrêter le mouvement définitivement, il ne faut plus donner l'impulsion en réponse au manque (il ne faut plus fumer)... Alors voilà, quand on pousse plus la balançoire, au bout d'un moment, elle s'arrête... ne pas penser : quand on arrête de la pousser, on se la prend dans la g....., c'est vraiment faire du mauvais esprit

       hein? gé rien compris        

Citation :

Gé  a dit :        hein? gé rien compris

Citation :

Pr Mollimard  a dit : Si vous avez en tête l'image de la balançoire, vous comprendrez aisément que si vous la poussez (en prenant une cigarette), elle reviendra vous en redemander une, et que le seul moyen de faire cesser le désir est de ne plus en donner.  Le mouvement perpétuel n'existant pas, elle s'arrêtera d'elle-même, toujours.  Ralentir le rythme d'une balançoire est impossible.  Si vous réduisez le nombre de cigarettes, vous les fumerez différemment et vous absorberez la même quantité de nicotine, tout en souffrant.  De toutes façons, il faudra bien s'arrêter complètement, un moment ou un autre.

--Message edité par celine le 2008-06-25 15:52:37--

Pour une fois moi j'ai compris  
La balançoire quoi, quand tu la lance elle balance, c'est la même chose que de fumer, tu relance la balançoire, et elle s'arrête plus.  

ah d'accord

tu moment que tu sais qu'elle va encore faire quelques embardées la balançoire, ben, tu ne restes pas devant, c'est tout  

JCV

Ca peut paraitre bizar,mais ai lu cette nuit le livre de Carr, et c'est trèc con a dire mais depuis que j'ai eu fini le bouquin, plus aucune envie de fumer une clope, même pas ce matin avec le café. Maintenat c'est peut-être juste psycho, et que ça va pas duré longtemps. En fait il m'a bourré le crane, et fait comprendre certaines vchose sur la cigarette, et son mode de fonctionnement    

l'essentiel c'est le résultat, de toutes façons une grande partie du sevrage est psycho justement.

Citation :

BouletSauceLapin  a dit : Ca peut paraitre bizar,mais ai lu cette nuit le livre de Carr, et c'est trèc con a dire mais depuis que j'ai eu fini le bouquin, plus aucune envie de fumer une clope, même pas ce matin avec le café. Maintenat c'est peut-être juste psycho, et que ça va pas duré longtemps. En fait il m'a bourré le crane, et fait comprendre certaines vchose sur la cigarette, et son mode de fonctionnement

Et sinon ça va?  

Ouais ca va, je viens de me réveillé là, je vois pas encore toutes mes touches  

Boulet c l'effet balançoire ça c ennivrant

--Message edité par kikiv le 2008-06-26 10:56:19--