Ca va mieux Boubinette, l'envie est passée ?  Courage ! On vient de me ressasser (tiens je ne sais plus qui, c'est bizarre...) tout à l'heure que de faire X défume, c'est le stress en permanence, tu vas donc pas tout gâcher alors que t'es plus proche de la sérénité que nous, hein ?!!! Montre nous l'exemple Boubinette, on te suit ! Courage, et puis zut mange si ça peut te calmer.......grignote des abricots secs, c'est plein de fibres, donc très bon pour l'organisme, ......................et puis quand t'en aura mangé plein, voire un peu trop , tu seras trop occupée avec ton mal de bide et ta ch.....nan, jte passe les détails!........et tu penseras plus à ce manque!
Non, trêve de plaisanterie, en rentrant ce soir, je pensais à ce que Marylib me disait :" tu combles un vide en en fumant une, un autre se crée aussi vite et une puis deux puis trois !  Ca ne s'arrêtera jamais tout seul, c'est à nous de faire l'effort, aussi dur qu'il soit !
Je te fais plein de bises pour t'encourager !!!

Merci Nati c'est gentil
Bon courage à toi aussi    

   

Je  me sens vulnérable depuis quelques jours (depuis Lundi), un rien pourrait me faire basculer de nouveau vers la clope. Je ne sais pas d’où cela vient, je ressens comme un ennui, une solitude pesante, comme si « ma copine » me lâcher.

Je ne ressens pas le besoin de « tirer » sur une clope, je n’ai pratiquement plus le manque dans la bouche, pour ainsi dire je ne l’ai plus du tout. Ce manque devient furtif.

Mais actuellement je ressens comme un vide, comme si  je venais de perdre à tout jamais l’être aimé.

Tout ce que je faisais avant mon arrêt était, malgré moi, lié à la clope : les moments heureux ou malheureux. Un petit café hop une petite clope, une sortie hop une petite clope, faire les boutiques hop une petite clope, après l’amour hop une petite clope ...
J’ai du mal en ce moment à m’habituer à tout cela. J’ai l’impression d’être « abandonnée » ou alors c’est le contraire c’est moi qui abandonne « l’être aimé », ben oui faut bien l’avouer je l’aime malgré tout le mal qu’elle a pu me faire (mon côté mazo sûrement).
J’ai du mal à exprimer ce que je sens au fond de moi, j’éprouve surtout une grande peur, j’éprouve même la peur de réussir. Car je vois bien que j'y arrive petit à petit, mais ça me fout les pétoches  

Je n’arrive même pas à voir le bon côté de l’arrêt, c’est encore trop vague pour moi. Je sais que cela m’apportera que du bien, mais je ne le ressens pas encore, ou tout simplement je ne le vois pas.
Je me sens tellement seule dans ce « combat », mon chéri me soutien et pour ça je ne le remercierai jamais assez, vous faites de même aussi, mais il y a tout de même un vide, un très grand vide que je n’arrive toujours pas à combler.

C’est un peu « glauque » comme situation    

Quand tes enfants rentreront tu seras fière de leur dire que tu as tenu Boubinette .
Et je voulais rajouter que ce que tu écris, j'aurai pu l'écrire moi même au début du sevrage . Pour les côtés positifs , c'est un passeport pour une bonne santé que tu as pris, Marilyn le validera quand tu seras à un an d'arrêt

Salut Boubinette,

Je pense que tu franchis une étape en ce moment. Celle où le manque physique se fait moins ressentir, mais le manque psychologique augmente. Cela ne devrait pas durer. Quand tes enfants vont revenir, ils vont bien t'occuper. Et tu auras moins le temps de penser. Essaie de tenir un jour après l'autre, sans voir plus loin pour l'instant. Et surtout vides-toi la tête d'elle et remplis la avec de bonnes choses positives : si tu peux aller nager, te promener, faire de nouveaux plats, faire les magasins (même si tu n'achètes rien, tu auras l'esprit occupé)........ Tu vas sous peu être un peu mieux moralement, le vide va se combler tout doucement. Il faut laisser du temps au temps. Tu as peut-être aussi un bon bouquin à lire ?
J'y pense, il y a un blog super génial sur google. Tu tapes :
vie de merde ( pardon pour l'expression, mais c'est comme ça qu'il s'appelle). Les gens y racontent en quatre lignes ce qu'il leur arrive de pire dans la journée. Tu verras, ça peut t'occuper un peu l'esprit.
Bon, je te laisse sur ces mots et j'espère que tu sauras rester forte pour tes enfants, ton mari et pour toi aussi et pour nous aussi, ma foi  

Oui c'est un peu "glaupe" tout ce que je ressens en ce moment, mais le fait que mes enfants soient absents ne doit pas y être étranger.
Et je suis certaine que les phrases que je dis tout le monde a du les dire  

J'ai franchement l'impression d'être sur le bonne voie et c'est bien ça le principal  

J'essaie de sortir le plus possible, mais en fait c'est surtout le soir que je sors, j'ai toujours pas mon permis de conduire   ( de toute façon on n'a qu'une voiture) et ici il n'y a pas grand chose à voir sauf les vaches qui paturent pas loin  

Ca va le faire de toute façon  

Merci les filles    

je crois que tu es en train de faire ton deuil de la cigarette
en fait, je pense que c'est très positif, les choses se règlent dans ta tête maintenant
alors dans pas longtemps, tu vas te tenir une pêche d'enfer  
par contre si tu sens que tu t'enlises dans ce mal être, comme on dit toujours, vois un médecin rapidement
car elle est coriace la gueuse !
mais c'est toi qui l'aura à l'usure

Je n'osais pas trop parler du mot "deuil" mais c'est ce que je ressens  

T'en fais pas si je vois que cela ne va pas je file voir le toubib  

Ca me rassure , ça veut dire que malgré tout, tout va bien  

Merci Marilyb  

je t'en prie  

Boubinette, c'est exactement à cause de cette sensation, ce mal être que tu décris si bien, que j'ai craqué.....tout me semblait morne et vide, mes enfants partis en vacances, comme toi, même pas envie d'en profiter, de m'amuser... un deuil, oui !
J'ai fauté, en espérant retrouver un "bonheur" : peine perdue, j'en étais très ravie, j'ai reclopé une , puis le lendemain, racheté un paquet, enfin, c'est pas si vieux, le week end dernier ...  et voilà, pourtant, je suis bien determinée à repasser par cette étape de deuil, s'il le faut, car j'ai vraiment envie d'arrêter... S'il faut en passer par là Boubinette, aie le courage, tu as vu Cathy ? même chose, donc : c'est nor-mal ! Un pièege de plus à éviter !!  Venge toi un petit peu sur des ptis trucs qui te feraient plaisir à manger... tu auras le temps de te remettre aux salades quand ta "t^te" ira mieux ... fais toi plaisir !
Ne craque pas ! Tout est à refaire après...


signé : une grande connaisseuse !  

T'inquiéte pas Nati je suis plus coriace qu'elle

c'est cool, tu vois , tu l'as eue une fois de plus  

coucou Boubinette, respect, je vois que j'ai à faire à une "ancienne" ben oui comparé à mes 4 jours !!!
mais je voulias juste te dire un grand merci pour tes encouragement sur le post que m' a crée Ge
merci Boubinette
A tout vite
bisoutch !!!!

Citation :

J'y pense, il y a un blog super génial sur google. Tu tapes : vie de merde (  pardon pour l'expression, mais c'est comme ça qu'il s'appelle). Les gens y racontent en quatre lignes ce qu'il leur arrive de pire dans la journée. Tu verras, ça peut t'occuper un peu l'esprit.

J'ai été voir c'est trop trop génial  

Voila un bel exemple :

"Aujourd'hui, je passe mon permis. Tout se déroule bien. A la fin de l'examen, toute contente, je m'apprête à céder ma place et ouvre ma portière avec enthousiasme. Elle a fini sur le trottoir suivant, arrachée par une voiture que je n'avais pas vu dans le rétro. L'inspecteur m'a dit "A bientôt"."

J'ai éclaté de rire en lisant celui là    

--Message edité par Boubinette le 2008-07-29 22:18:47--