bravo pour vos arret j'en suis a mon 8 ieme jour de champix je fume beaucoup moins c'est a dire que je suis passer de 15 cigare par jour a 3  par jour hier ce matin j'en suis a une et j'espere ne pas passer encore le dux ou 3 mais ce matin je voulais pas fumer et j'ai fumer comment faire le deuil de'un derniere cigarette et passer ce cap c'est la que sa bogue peut etre je veux allez trop vite mais je desire vraiment arreter j'ai besoin de votre soutien j'en suis rendue la merci je vous lis et cela m'encourage bisouxx jess

le boulot que tu as fourni est déjà super jessie !  

ne désespère pas, prends ton temps, tu finiras par y arriver.
la défume est un travail très long et pénible à vivre, mais au bout du compte, ça vaut le coup et on se sent très fier, tu verras

continue ton traitement de champix, il me semble que l'effet n'est pas immédiat (je ne sais pas, je ne connais pas ce médicament) et pourquoi pas de temps en temps prendre des bonbons nicopass pour faire passer le manque??

COURAGE!!!

jessie

le champix agit progressivement , peu a peu tu diminues ta conso sans t'en rendre compte
avant d'arreter  totalement j'avais fume 10 clopes la veille ou on doit  decider de ne plus fumer
moi meme je pensais pas etre capable de ne pas fumer 1 seule de la journee
j'ai juste fait l'effort de me laver les dents  tout de suite apres le repas et de macher des chewings gums tte la journee
j'ai pas fume la moindre clope depuis 10 jours alors que je clopais 2 paquets par jour et je peux te dire que je sens super bien depuis
samedi dernier j'ai fait un super repas bien arrosé et j'ai meme pas pense a allumer une clope

prends de la vitamice c+ magne b6 , boit de l'eau et tu vas voir tu vas defumer

penses que tu vas retrouver la sensation de LIBERTE , une plus belle peau , des cheveux moins cassants , des jolies dents , tu ne seras plus essouflee

que du bonheur sans cette daube de clope

Citation :

marcadina  a dit : le boulot que tu as fourni est déjà super jessie !   ne désespère pas, prends ton temps, tu finiras par y arriver. la défume est un travail très long et pénible à vivre, mais au bout du compte, ça vaut le coup et on se sent très fier, tu verras continue ton traitement de champix, il me semble que l'effet n'est pas immédiat (je ne sais pas, je ne connais pas ce médicament) et pourquoi pas de temps en temps prendre des bonbons nicopass pour faire passer le manque?? COURAGE!!!

merci pour ton soutien

  merci a vous deux pour votre soutin j'en suis a ma dixieme journée champix et je suis a deux cigarette par jour mais j'ai de la misere a dire adieu une bonne fois pour toutes j'ai peur de sauter ce pas le champix fait que je file moin bien manque de sommeil nauseeuse mais pas durant toutes la journée je prned conscience que ses plus l'habitude car j'ai diminuer de 15 a deux sans trop m'en rendre compte mais je tiens encore a celle du midi et du soir en fait c'est cela peur d'arreter completement je sais pas pourkoi entoucas je vous remercie beaucoup de vos encouragement  ;) bonne journée

bon retour Jessie, j'attends avec impatience de te remettre sur le tableau des dates d'arrêt  

Lâche complètement la cigarette Jessie, c'est une grosse source de problèmes que tu vas abandonner.Dès que tu es prête tu nous fais signe  

Allez Jessie!!!! si t'es là, c'est que t'y crois un peu, ou en tout cas, que t'es assez énervée de cette satanée drogue!!!

Hop hop, tu traces doucement ta route, t'as plus qu'à la suivre..!!

Allez Jessie on n'y croit! courage!tu peux y arriver    

  les filles merci beaucoup vos petit m'ont fais me décider d'en terminer ce matin votre soutien est tres important comme vous vous en douter alors aujourd'hui j'arrete je vous en redonne des nouvelles passer une bonne journée et merci encore xx j'espere que je vais me tenir debout et pas céder ca me fais peur mais bon !  :/

ah ben voilà une décision qu'elle est bonne!!

tiens-nous au courant, on t'a à l'oeil !!