merci cathy et pepite    

Bonne journée Asia une journée de plus sans tabac pour toi    

merci iza,bonne journée a toi aussi
une journée de plus,et demain,la semaine  
bon jeudi tout le monde

super Asia accroche toi

merci Gé  

bonjour tout le monde
deux semaines d'arret demain,et,...ca va pas!
pas vraiment envie de fumer,mais pas genial niveau moral:marre de je sais meme pas quoi,envie de rien,je m'embete,les enfants m'enervent,mon mari aussi d'ailleurs(il est meme pas la!)bref,pourvu que ca passe avant que j'aille m'acheter ce qui faut pas!
bon jeudi quand meme

ça va passer, accroche toi, "c'est un cap normal", nous sommes tous passés par des moments dépressifs mais heureusement ça ne dure pas. Alors occupe toi et n'y pense surtout pas, envoie la chier!!!! courage  

Asia,
C'est le sevrage qui fait cela à certains. Pour moi, cela a duré 15 jours et maintenant cela va très bien. Dis toi que tu connais la cause de ce mal être et que ce n'est qu'un mauvais moment à passer. Préviens bien ton entourage de tes sautes d'humeur et essayes de ne pas trop te laisser aller à la déprime.
Accroches toi, la vie est bien mieux et plus simple sans tabac.

merci a vous Gé et tina,j'espere que ca ne vas pas durer trop longtemps!
bon apres-midi  

mais non n'y pense pas, ça va passer tu peux prendre du magnésium ça aide

bon,la ca va un peu mieux,pas encore le top,mais je suis quand meme bien contente de ne pas avoir cédé a cette pulsion!vivement que je me couches car ca m'a bien fatiguée cette bataille aujourd'hui!
un tout grand merci pour vos encouragements,vous etes des anges
bonne fin d'aprem,a demain

Gé a raison, une bonne cure de magnésium et vitamine C devrait te faire du bien
il y a des étapes à passer, il ne faut surtout pas regretter ton arrêt, même s'il y aura encore des moments difficiles
un jour ils disparaîtront complètement

merci marilyb,je prends des vitamines,j'espere que ca ne se reproduira pas trop souvent!
la bonne humeur m'est revenue,et la motivation aussi!
en fait,je crois que ce qui a ete le pire hier,c'est que je ne m'y attendais pas du tout!mais pour la prochaine fois,je pourrai me dire:respires,ca va passer!
un grand merci a toutes pour votre précieux soutien,bon vendredi    

Pas de quoi Asia, on est là pour s'entraider alors n'hésites pas quand tu as besoin. Bisous et bon courage pour aujourd'hui  

super Asia c'est tout bon

      Asia pour avoir gagner cette bataille  

Asia tiens bon, il y a des moments difficile certes, mais tu arriveras à passer outre!! accroche toi et bonne continuation et surtout bravo   pour ne pas avoir cédé!!

merci tout le monde,bon courrage a vous aussi.
bon vendredi

bonjour a toutes,je suis venue vous dire que j'ai lamentablement echoué une fois de plus!
j'en suis déja a mon deuxieme paquet depuis samedi!j'y arriverais jamais....
enfin,bon lundi a toutes

Asia ta date d'arrêt et pour le 13 je crois, ne dramatise pas au contraire sinon la culpabilitée va se greffer en plus du reste, essaye de voir ce qui te parait être le plus urgent pour le moment un arrêt dans de bonne condition ou un arrêt trop prématuré rien n'est jamais perdue il suffit juste de penser et vivre autrement sans cette cochonnerie, tu y arriveras il n'y a pas de raison ... chaque choses en son temps

Allez courage bises