bonjour à tous
je suis nouveau sur le  forum . en le consultant j'ai eu envie
d'y participer car l'ambiance y est sympa. je fume depuis  38 ans avec un petit arrêt de 2 mois en 2006 mais malheureusement j'ai repris  , et j'ai donc à nouveau décider de me lancer à nouveau dans la défume mais cette fois pour de bon et j'espère bien vaincre cette saloperie une fois pour toute. j'en suis à mon 13é  jour sans clope mais cela est toujours aussi dur
j'espère par ce forum avoir des soutients de personnes qui vivent le même calvaire que moi

  Dan



Bravo pour ton arrêt  



tu prends des substituts?

oui des patch  21 mg mais le manque est toujours la  

Bienvenue Dan, pendant la première année il y a des périodes où l'on a de grosses envies et d'autres où l'on se sent bien.Au fur et à mesure ces dernières durent plus longtemps et c'est tant mieux.En attendant il faut s'armer de patience et se dire qu'un jour il n'y aura plus d'envies du tout.

bonjour Dan et bienvenue  
je viens de te noter sur le tableau des dates d'arrêt
et bonne nouvelle, tu as quelqu'un qui est de la même "promo" que toi  
à plusieurs sur le même jour déjà, c'est plus facile et avec tout le forum, je ne te dis que ça
fais un tour sur les dossiers sur le tabac, le post du Pr Molimard que je suggère systématiquement aux nouveaux

merci cathy de ton soutient en attendant je mâchouille pas mal de chewing gum et des bonbons a la menthe

marylyb , comment on fait pour voir le tableau des dates d'arrêt

coucou dan, bienvenue!
félicitations pour ton arrêt!


le tableau des dates d'arrêt est dans "présentations"  

salut a toi et bon courage,
les boton de reglisse aide a passer les envies de fumer.

merci pat pour le tableau et à jeje 21 pour la réglisse

j'suis un ptit nouveau sur le forum

Citation :

dan37  a dit : bonjour à tous je suis nouveau sur le  forum . en le consultant j'ai eu envie d'y participer car l'ambiance y est sympa. je fume depuis  38 ans avec un petit arrêt de 2 mois en 2006 mais malheureusement j'ai repris  , et j'ai donc à nouveau décider de me lancer à nouveau dans la défume mais cette fois pour de bon et j'espère bien vaincre cette saloperie une fois pour toute. j'en suis à mon 13é  jour sans clope mais cela est toujours aussi dur j'espère par ce forum avoir des soutients de personnes qui vivent le même calvaire que moi

Allo, je crois que nous sommes de la même date  

Citation :

Kilby  a dit : Allo, je crois que nous sommes de la même date

et oui la meme et bonne décission cette fois on tient bon

et pour toi comment cela se passe ???

Citation :

dan37  a dit : et oui la meme et bonne décission cette fois on tient bon et pour toi comment cela se passe ???

Très difficile aujourd'hui, c'est l'enfer, je crois que je vais devenir dingue  

Citation :

Kilby  a dit : Très difficile aujourd'hui, c'est l'enfer, je crois que je vais devenir dingue

aller Kilby   courage

tiens



--Message edité par Gé le 2008-01-26 17:12:21--

pour moi c'est idem depuis quelques jours mais il faut tenir bon on l'aura cette  

Citation :

Gé  a dit : aller Kilby   courage tiens

Je vais tenir, bien enfin, je voudrais bien, mais maintenant, je regarde le magasin en face de chez moi et il vend des clopes    

Citation :

dan37  a dit : pour moi c'est idem depuis quelques jours mais il faut tenir bon on l'aura cette

Te sens-tu près de rechuter comme moi Dan?

  eh oh là, ça pas pas la tête personne ne va rechuter, c'est compris????

Citation :

Gé  a dit : eh oh là, ça pas pas la tête personne ne va rechuter, c'est compris????

C'est difficile Gé  

Citation :

Kilby  a dit : C'est difficile Gé

 courage bientot une jounée de plus au compteur il ne faut pas craquer    vas prendre un bain bien chaud  ou vas prendre l'air marche un peu  occupe toi   le temps que cela passe

 tu vas tenir  

Citation :

Kilby  a dit : C'est difficile Gé

je sais Kilby mais il faut que tu tiennes. Là t'es en crise, t'es contrariée parce que ton mari est parti se déployer! mais ça va vite passer et tu le sais alors   courage Kilby

tiens manges