Citation :

Marilyb  a dit : ahhhhh, aceboard a un blème ? il manque des lettres sur le post de Kti

Une demi-heure de marche à vive allure, + train. Dès mon retour, Robin, qui s'est cassé le doigt à Nöel, hurlait because cette p... d'atèle s'est encore déplacée, et mon futur ex-mari veut me causer de plein plein plein de trucs super crispants, et vite parce qu'il va au taï-chi, et faut faire les comptes avant que je déménage  

J'ai un peu peur des substituts Kti, il me semble que si j'arrive à tenir sans, c'est pas plus mal... Pis faut pas s'arrêter à ce que j'écris, j'écris les sensations qui me passent par... ben, ça passe par où les sensations???? Bref, ça passe

 

je préfère la méthode douce, surtout pour un long terme

mais tu vois, t'es une grande fille

 

ça va mieux là ?

Citation :

Chrismat57  a dit : j'ai trouvé ça pour la sauce nuoc man : 3 cas de sucre en poudre 2 cas eau 2 cas de nuoc man 2 cas de vinaigre blanc 2 cas d'huile (colza meilleure pour la santé ) 1 c a café d'ail ecrasé 1 petit piment rouge 2 cas de cacahouete pilées des petit morceaux de carottes (julienne très très) Le nuoc man se trouve au rayon asiatique des supermarchés (et tu peux aussi y trouver la sauce toute prête...)

Merci Chismat mais ce n'est pas celle-ci.C'est une autre sauce qu'ils mettent dans leur salade de soja , elle est un peu sucrée.La prochaine fois je leur demande, mais je doute qu'ils veuillent me le dire.

Céline pourquoi tu ne veux pas prendre une gomme? Franchement ça aide beaucoup.

oui, ça va mieux, le repas est terminé et j'ai encore un morceau de Cantal à portée de main       .
J'ai peur des substituts, parce que je trouve ça tellement difficile de se passer de cigarettes, et que j'ai l'impression qu'un apport de nicotine, même s'il atténue la violence des crises de manque, entretient la dépendance, et que ma dépendance à la clope est déjà si bien ancrée en moi que je sais pas si je suis complète sans, et que pour le dernier long sevrage en date, j'avais tout le temps des pastilles de nicot dans le bec et que j'ai pas trouvé ça moins atroce que maintenant, voire peut-être (surement) bien pire parce que là, j'ai quand même un peu le bénef de tous ces mois passés sans fumer, et que le manque n'est pas là non stop, mais peut-être juste à 99 % du temps, et merde, encore un phrase sans point, ben du coup j'en met plein pour rattraper.................................................

Tu avais arrêté depuis combien de temps ? Et tu as repris depuis quand ?

J'avais arrêté 9 mois (avec des écarts), repris en aout...

J'avais arrêtéaussi pendant 6 mois il y a 3 ans et le fait de reprendre une cigarette a été fatal. Cette fois çi je me suis dit : plus une seule cigarette et quand l'envie surgit je me dit : j'ai pas envie de fumer, le goût de la cigarette est dég.... et je me le répète jusqu'à ce que l'envie disparaisse. Je ne sais pas si c'est efficace mais j'ai de moins en moins d'envies. Il est vrai que je prends du champix aussi.
Bref quelques soient tes envies, ne craques pas ce serait dommage que cette cochonnerie gagne la bataille  

yo, célinette, t'as réussi! braaaaaaaaaaaavo, trop bien!
chuis fière!

  les filles ! Chaque jour qui passe est une victoire !

Plus qu'un seul de jour de tempête      

Troisième jour today, courage!!!!

yaisse Céline  



très bonne journée sans tabac

allez tu tiens le bon bout. reste zen surtout

c'est bien céline continue  

  les filles et  
C'est le 3e jour, YOUPI ! Quelle belle victoire !

  go, céline! c'est bien mardi aujourd'hui, t'avais raison!

Citation :

pat  a dit : go, céline! c'est bien mardi aujourd'hui, t'avais raison!

c'est elle qui devrait faire l'horoscope et pas Gé, pour sûr elle se plante pas  

      Celine pour ces 2 jours.
Un petit effort encore aujourd'hui et après ce sera plus cool, tu t'en rappelles ?

oui oui oui oui oui oui oui oui oui, dernier jour de vraie galère, et en plus c'est mardi (t'as vu, Pat, je t'avais pas menti), alors ya pas de raison, ça devrait le faire. Pour l'instant     J'AI FAIM!!!!!!!!