bonjour a toute j'essaie d'arreter de fumer pas facile avant hier fumer un cigare avant de faire dodo mais j'etais contente d avoir fumer juste un et hier soir aussi meme scenarios ont dirai que le fait d arreter totalement ses difficile mais aujourd'hui j'aimerais vraiment me coucher sans en fumer un  besoin de motivatiion voila en gros passer une belle journée xx

franchement si tu est capable de te limiter a ça !y a rien de grave ! mais si ce cigare te donne envie de fumer plus !alors il est de trop
tu es la seule a savoir ce que represente ce cigare    

  Jessie et bienvenue sur ce forum où il fait bon vivre quand on arrête de fumer.
combien fumes tu de cigares d'habitude ? As tu pensé aller chez le médecin pour te faire aider ?

PLUS  qu a recommencer demain  je vai jamai y ariver comment faites vous donnez des conseils et du courage coco

   du courage coco??  

 moi j'ai le look coco  

on t'attend      allez lance toi, va voir ton toubib ou à la pharmacie pour qu'ils te prescrivent de quoi démarrer sereinement ta défume!
courage  

si tu as décidé d'en finir avec ce poison (pour rester polie) tu peux y arriver.

   allez ose  

ose ose ose ooose

et nez pas peur    

sont pas méchantes sur le forum