Citation :

tina000  a dit : Je la redoute aussi, mais quand faut y aller, faut y aller ! Il ne faut Pas que l'on se mette la pression. Chaque minute que nous passerons sans fumer sera une petite victoire. Courage Maya, on va y arriver

courage à toi aussi tina. Et à demain pour nos premiers pas.

Ne doutez-pas ! vous allez y arriver   Avec le Champix, c'est plus facile, même pour les plus "accros" ! L'important est de se tenir au jour d'arrêt ! Vous verrez que le manque disparait comme par enchantement, Et si les envies viennent brusquement, elles repartent tout aussi vite   Soyez confiante et dites-vous bien qu'une journée sans tabac est une victoire, une VRAIE VICTOIRE       Tenez bon, ne lâchez rien !
je fumais 1 paquet (voir 1 paquet 1/2) depuis l'age de 13 ou 14 ans, j'en ai 45 et j'ai arrêté depuis 7 mois et j'ai bien tenté l'arrêt 4 ou 5 fois  

je vous remercie tous et je pense que demain j'aurai besoin de parler, alors si vous êtes dans le coin, je créerais un nouveau sujet. Bonne fin de soirée à tous et à demain.

Salut Tina et à demain    

telephonne a dit:J'ai fumé 35 ans (et très longtemps 2 paquets par jour), je dois être de ceux ici qui ont fumé le plus longtemps
j'arrive pas loin derriere toi (32 ans)et il y a pas si lontemps que ça je fumais un paquet de drum de 50gr par jour (à pe pres 50 roulées par jour)
aujurd'hui je ne fume pas   c'est dificile mais pas insurmontable   il ne faut surtout pas avoir de clops a disposition  
PS:il me restait 5 paquets d'espagne que j'ai jeter au container ,je les avais payés 2,40 euros je me dis qu'il faudrait que je sois debile pour en acheter d'autres a plus de 5 euros j'aurais pu les donner mais ça renforce ma motivation (jusque là je n'avais jamais jeté de cigarettes a la poubelle) sacrilège c'est trop chère
n'empece qu'aujourd'hui j'ai une p.t.. d'envie de fumer grave plus envie de vaumir (champix) je serre les dents chui hyper tendu j'ai mal partout bref a passera  

--Message edité par lolo maltete le 2007-09-01 08:43:55--

courage Lolo, tu es en train de passer ton premier cap difficile  

Citation :

Marilyb  a dit : courage Lolo, tu es en train de passer ton premier cap difficile

chui deja passée par là!!je tiens bon         pour l'instant ça va un peu mieux
mais au faite t'es pas avec les autres pour la rencontre  

non je n'ai pas pu
accroche-toi, tu sais que l'étape est obligatoire, alors autant la passer puisqu'il faudra bien de toutes façons

Citation :

Marilyb  a dit : non je n'ai pas pu accroche-toi, tu sais que l'étape est obligatoire, alors autant la passer puisqu'il faudra bien de toutes façons

tu peux compter sur moi y a pas de problèmes chui motivée +++++++
au passage coucou a tina qui passe par là   et courage l'arret de la clop est dur mais pas insurmontable tu verras ce soir , tu diras finalement j'ai passée ma journe sans fmer et ça va
tu y arriveras aussi  

Salut Lolo et merci à toi. J'ai ouvert un nouveau journal pour la première journée. A +

Citation :

tina000  a dit : Salut Lolo et merci à toi. J'ai ouvert un nouveau journal pour la première journée. A +

  salut a toi aussi tiens nous au courrant pour ton evolution dans la defume et surtout tiens bon meme si parfois c'est un peu difficile on est là  
je dis ça mais moi aussi j'ai besoin de tous le monde pour y arriver    

si tu as besoin, on pourra s'entraider. Courage à toi aussi, cela fait combien de temps que tu as arrêté ?

Citation :

tina000  a dit : si tu as besoin, on pourra s'entraider. Courage à toi aussi, cela fait combien de temps que tu as arrêté ?

dernier arret lundi dernier (27 aout) j'espère que cette fois ce sera  du long terme  

Citation :

Téléphone  a dit : N'hésite pas jette ton tabac, même si tu as l'impression de gâcher. Tu n'auras pas la tentation et ce sera un geste de plus ajouté à ta motivation. Pour ceux qui se souvienne de Niquette ( nickette), elle avait gardé un paquet de tabac dans un placard et un jour ou elle n'allait pas, elle a craqué, après plus d'un an de défume. Donc un conseil à toute et tousdébarrassez vous de tout ce qui peut vous faire penser au tabac

  completement d'accord avec toi c'est ce que j'ai fais !!
je suis parfaitement incapable de restée avec l'envie de fumer en sachant que j'ai ce qu'il faut dans mes placards c'est pourquoi j'ai tout balancés et interdit à quiconque de laisser des clops trainer ici du moin pour l'instant (tant que j'ai de grosses envies)  

Pour moi c'est plus dur, mon mari n'a pas envie d'arrêter. Donc il y a toujours des cigarettes.

Citation :

tina000  a dit : Pour moi c'est plus dur, mon mari n'a pas envie d'arrêter. Donc il y a toujours des cigarettes.

le mien aussi fume mais je l'envoie dehors et il planque ces cigarettes il a promis qu'il arreterait   mais bon !!!en tout cas pour l'instant j'essaie de m'eloigner du tabac apres je sais que ça ira mieux donc ça me derangera moins .
essais de faire pareil  

--Message edité par lolo maltete le 2007-09-01 12:00:07--