Je pourrais invoquer tout un tas de raisons valables pour avoir fait ce que j'ai fait, mais je n'en ai aucune...
Je reçois des amis dont le mari fume. Il me propose une cigarette par politesse, et je l'accepte tout d'un coup. Je ne me sentais pas mal, au contraire j'étais plutôt bien. Alors pourquoi je l'ai prise? aucune idée... juste une folle envie de la fumer celle-là.
Evidemment elle fut suivie par d'autres et j'ai voulu remplacer ce paquet sur lequel j'avais pas mal pompé, mais il n'a pas voulu, et je me suis retrouvée avec ce paquet neuf rien que pour moi...

J'ai bien tout lu le forum, j'ai bien assimilé le fait qu'il est très dur de s'arrêter à la première tentative - pour moi c'est la seconde vu que j'avais arrêté cinq semaines en fin d'année dernière - mais je me sens mal quand même, non pas d'avoir repris en fin de compte, mais d'y prendre autant de plaisir.

J'ai passé le week-end à analyser ma connerie la clope au bec, c'est pourquoi je ne suis pas venue, je ne voulais pas dire de bêtises ou de mensonges. Ma conclusion : je n'ai pas de raison, pas d'excuse et j'attends... J'attends ma nouvelle envie de défume car je sais qu'elle viendra. J'essaie de me revoir pendant cet arrêt qui malgré quelques moments difficiles, n'était pas mortel (contrairement au fait de refumer!!)

Je vais rester ici et continuer à délirer, je crois bien que c'est le seul moyen pour que l'envie me reprenne et que je réussisse enfin...

tu sais Pépite, il n'y a pas de nombre de tentatives ni de tentatives plus hasardeuses que d'autres
je pense que le fait d'être bien informée change tout
le fait de savoir qu'il était normal de souffrir, qu'il fallait tenir le coup pour se débarrasser de ça a été salutaire pour moi
avant, par manque d'information, je pensais que j'allais souffrir toute ma vie du manque
après avoir lu divers témoignages, j'ai décidé de tenir bon pour voir
relis tous les témoignages des anciens, ils disent tous la même chose, on souffre, on se fait aider médicalement au besoin, on continue le chemin malgré tout et un jour, on revit sans tabac
et on passe le message aux suivants  

Oui, je vais aller relire leurs messages, ça me fera du bien. Et puis j'ai toujours mes patchs, la prochaine fois je les mets!

Coucou Pépite je ne sais pas pour les autres mais moi ce n'est pas la première fois que j'arrête la cigarette mais c'est la première fois que je suis sur un forum et je suis aperçu que c'est rare les gens qui ont arrêté les premières fois et qu'il faut bien comprendre pourquoi on a repris à chaque fois c'est cela qui nous fait avancer et réussir. Reste sur le forum et arrête assez rapidement et un jour se sera la victoire comme des anciens (Marilyb, Cathy, Téléphone ....)
Courage Pépite        

Citation :

isa78  a dit : Coucou Pépite je ne sais pas pour les autres mais moi ce n'est pas la première fois que j'arrête la cigarette mais c'est la première fois que je suis sur un forum et je suis aperçu que c'est rare les gens qui ont arrêté les premières fois et qu'il faut bien comprendre pourquoi on a repris à chaque fois c'est cela qui nous fait avancer et réussir. Reste sur le forum et arrête assez rapidement et un jour se sera la victoire comme des anciens (Marilyb, Cathy, Téléphone ....) Courage Pépite

Merci Isa de tes gentilles paroles. L'ennui, c'est que justement je ne comprends pas pourquoi j'ai repris, j'ai beau chercher... J'aimerais avoir une raison, j'en ai eu plusieurs valables pendant mon arrêt qui auraient pu me faire craquer, mais j'ai tenu bon à chaque fois. Alors est-ce que là, mon cerveau robot a attendu justement que je ne cherche pas à me défendre? que je ne sois pas sur le qui-vive? Je n'en sais rien, pour l'instant, mais je continue à réfléchir...

oh mais tu ne trouveras pas la raison puisque c'est ton cerveau robot qui te l'a fait fumer en te déculpabilisant sur le moment.

En tout cas c'est super bien que tu restes avec nous et dès que tu seras prête tu le dis et on te pousse! c'est mieux que tu continues à participer au forum comme ça tu restes dans l'ambiance.

Aller Pépite c'est pas grave, courage, la prochaine sera la bonne c'est sûr.

si tu prends des patchs Pépite, il faut faire le traitement complètement
c'est 4 semaines par dosage il me semble (voir pharmacien)

Citation :

Marilyb  a dit : si tu prends des patchs Pépite, il faut faire le traitement complètement c'est 4 semaines par dosage il me semble (voir pharmacien)

oui c'est ça    

Citation :

Pépite  a dit : Merci Isa de tes gentilles paroles. L'ennui, c'est que justement je ne comprends pas pourquoi j'ai repris, j'ai beau chercher... J'aimerais avoir une raison, j'en ai eu plusieurs valables pendant mon arrêt qui auraient pu me faire craquer, mais j'ai tenu bon à chaque fois. Alors est-ce que là, mon cerveau robot a attendu justement que je ne cherche pas à me défendre? que je ne sois pas sur le qui-vive? Je n'en sais rien, pour l'instant, mais je continue à réfléchir...

je vois que je ne suis pas la seule a avoir replonger   au mois de juillet c'etais ma 4em tentative j'ai tenu 3semaines c'est peu il y a 2 ans j'avais tenu 8 mois j'ai toujours repris a cause d'un moral dans les basquettes     je ne suis pas du genre a pousser des coup de gueule quand mon entourage m'agace       mais comme je veux vexer personne (et crois moi il m'en faut pour que je me mette en colere ) je rumine dans mon coin et fais une fixation sur la clop puis je trouve plein de raisons pour refumer !!!!!!!la principale :ça me detends et me calme    je sais que ce ne sont pas de bonnes raisons c'est pourquoi je me suis inscrite sur ce forum ,pour trouver des gens a qui me parler et qui me secoue quand ça va pas
voila pepite ,on a a peu pres le meme age ,il est grand temps d'arreter cette saleté de clop avant qu'elle nous emmene si ça te dit j'ai fixé ma nouvelle date a lundi si t'es d'accord on va se motiver ensemble , c'est plus facile quand on est pas seule!!!
es tu d'accord ????

Citation :

Marilyb  a dit : si tu prends des patchs Pépite, il faut faire le traitement complètement c'est 4 semaines par dosage il me semble (voir pharmacien)

C'est entres 3 et 4 semaines par dosage.
Le plus gros risque, comme le dit Marilyb, est de vouloir faire court et arrêter trop tôt en pensant ne plus en avoir besoin.
Sinon, tu as raison de rester avec nous.

Citation :

Marilyb  a dit : si tu prends des patchs Pépite, il faut faire le traitement complètement c'est 4 semaines par dosage il me semble (voir pharmacien)

En effet, c'est 4 semaines, j'ai déjà la boîte. Je les couperai si je suis surdosée...

Citation :

lolo maltete  a dit : je vois que je ne suis pas la seule a avoir replonger   au mois de juillet c'etais ma 4em tentative j'ai tenu 3semaines c'est peu il y a 2 ans j'avais tenu 8 mois j'ai toujours repris a cause d'un moral dans les basquettes     je ne suis pas du genre a pousser des coup de gueule quand mon entourage m'agace       mais comme je veux vexer personne (et crois moi il m'en faut pour que je me mette en colere ) je rumine dans mon coin et fais une fixation sur la clop puis je trouve plein de raisons pour refumer !!!!!!!la principale :ça me detends et me calme    je sais que ce ne sont pas de bonnes raisons c'est pourquoi je me suis inscrite sur ce forum ,pour trouver des gens a qui me parler et qui me secoue quand ça va pas voila pepite ,on a a peu pres le meme age ,il est grand temps d'arreter cette saleté de clop avant qu'elle nous emmene si ça te dit j'ai fixé ma nouvelle date a lundi si t'es d'accord on va se motiver ensemble , c'est plus facile quand on est pas seule!!! es tu d'accord ????

L'idée me plaît assez, même si pour l'instant, le fait d'avoir repris me donne l'impression étrange que je serai incapable d'arrêter de nouveau, mais je veux bien essayer!

Citation :

Pépite  a dit : L'idée me plaît assez, même si pour l'instant, le fait d'avoir repris me donne l'impression étrange que je serai incapable d'arrêter de nouveau, mais je veux bien essayer!

SUPER
lundi 27 si t'es d'accord de toutes façon plus on attends plus c'est difficile , et on a toute la semaine our se preparer

Alors c'est parti !

super vive nous

C'est une super décision les filles             On sait tous que c'est une vraie cochonnerie qui nous attend au tournant chaque jour...mais plus les mois passent, plus les envies sont fugaces et s'estompent. Et puis, on se dit presque inconsciemment "déconne-pas, ça fait x mois que tu as arrêté, tu ne vas pas replonger dans cette m..... avec tous les inconvénients que ça implique ?" Mais c'est vrai aussi que le forum est important : ce sont des réussites collectives, en 1 fois, en 2 ou 3 fois, mais ça fini par marcher  ;) Bon courage    

surtout ne pas culpabiliser de la rechute !!!
c'est pas grave!
certains y arrivent du premier coup, d'autres ont besoin de plusieurs expériences avant de s'en débarasser définitivement.
Surtout pépite, reste avec nous délirer, c'est une très bonne thérapie, et puis qd tu sentiras le moment venu, tu t'y recolles.
Lolo propose le 27 août, tu fais comme tu le sens, si tu t'en sens capable, fais le, sinon n'insiste pas, reporte ultérieurement.

Mais SURTOUT ne culpabilise pas!!!! on sait tous ici ce que c'est que d'en faire son deuil, c'est un énorme combat, mais on finit par y arriver, crois moi et un jour on n'y pense plus du tout      si, si, c'est vrai  

bravo les filles! vous vous remettez vite en selle, c'est bien!

le 30 aôut, ça fera un que je suis sur le forum, et pourtat je n serai qu'à 2 mois sans clope pour cause de rechute mais vous voyez, je suis toujours là et au moins je me dis que cette année, j'ai passé plus de jours sans clope qu'avec! c'est une maigreconsolation mais c'est déjà ça!!!

courage!

Nouvelle tentative le 27 , bonne décision les filles et cette fois-ci ça va le faire

tu rigoles pat !! c'est énorme!! dis toi que s'il n'y avait pas eu le forum pitètre que tu n'y serais pas arrivée  aussi longtemps