C'est très très dur, la journée d'hier a été vraiment pénible, je n'avais qu'une obsession !!...et puis j'ai mangé et encore mangé ,j'ai tout le temps la fringale, je me suis mise aux chewing-gum, mais ça finit par faire mal à l'estomac. Je me suis réveillée plusieurs fois la nuit dernière

J'ai lu que je ne suis pas la seule dans ce cas les premiers jours, c'est reconfortant
Je vais lire tout ce qui peut m'aider à adopter de bonnes habitudes..et tenir le coup, parce que je suis fière de moi mêmesi ce n'est que 48 heures

Et tu as raison d'être fière de toi  
Bravo pour ces 48h    

            bravo lilou
tiens bon!

salut lilou tiens bon c est le plus dur en ce moment bois de l eau doucement mange des bonbons et sors marche ca fait du bien de s aerer la tete le manque va s estomper de jours en jours et tu verras la fierte que tu auras de passer jour apres jour sans fumer
tiens bon Lilou
MICKE

on est tous passé par là Lilou
accroche-toi, les 3 premiers jours sont les plus difficiles
ensuite, ça ira mieux
courage

Courage Lilou les premiers jours sont les plus durs. Moi au lieu de manger je bois beaucoup (de l'eau bien sur) ou des tisanes.

oui, tu as raison d'être fière. Et surtout soit bien contente, c'est le début du sevrage, le bon chemin vers la libération. Le prix à payer n'est pas si élevé tout compte fait.

COURAGE ET HAUT LES COEURS

il faut etre fiere de toi lilou, nous l'avons tous été ,et le somme encor!
en tt cas chapeau pour toi

super, courage lilou, en plus t'as fait le plus dur, t'as réussi à passer un week end sans fumer !!    

Merci pour votre soutien et vos conseils , aujourd'hui ça va un peu mieux

ça fait plaisir Lilou