Beh voilà 24 heures de défume sans substitut, sans que ce soi pour raison de santé, ni pour un deuil, c'est le test ultime du Docteur Molimard, et je les passer avc succer.
Maintenant va falloir apprendre a être un ex fumeur plutôt qu'un fumeur et je compte sur vous.
Rien a signaler, un moment penible de 17 a 19 heures, a ^part ça, tous ce passe pour le mieux, je vie exactement comme avant mais je respire l'oxygene au lieu de la Nicotine

yes yes yes!!!!   vraiment tres tres fier de toi, et tu peux l'etre aussi!!!  et tu verras dans quelques temps les bonnes odeurs hummmmmmmmmmmmmm, ça c'est la chose qui m'a le plus surprise!!

courage pour la suite tien bon

Bien je tien toujours, s'ajoute plusieurs heures depuis hier par contre j'arrêtes pas de dormir et je suis encore et toujours fatiguer.

C est cool de dormir comme ca tu n y pense pas tiens le coup je suis de tout coeur avec toi  si tu as une grosse envie bonbons verre d eau et un message sur le forum et tu vas voir ca passe allez ciao trachy ca va le faire
MICKE

lol wiii ça me fait penser que j'avais pas de bombon hier, du coup, j'ai manger deux paquet entier de chewing gum juste pour leurs gout (pêche framboises miam).

Ct la tite première anectdote d'ex fumeur mdr

tu as beaucoup de chance de dormir, surtout en début de sevrage
croise les doigts que ça dure au max  

oui m'enfin j'ai des truc a faire quand même et la tous s'entasse lol c'est pas l'idéal.
C'est des tites crises en faites de manques, c'est quand mêmes pas atroces, a part cet faim ou on est jamais rassasier, et cet envie de dormir permanente.
J'ai noter un conseil taleur, prendre des vitamines ^^
Je vais le faire