Bonjour à tous,
Après 30 ans de clopes sans arrêt, 10 jours sans fumer est pour moi un reccord.
Pas trop de difficulté grace aux patchs et si besoin une gamme à macher lorsque l'envie me surprend sans criller garde. Ha cette envie qui arrive à se faufiler. Enfin de moins en moins.

il faut vraiment utiliser le forum pour dire comment tu te sens
(bien ou mal d'ailleurs)
je trouve que ça aide pour faire le deuil de la cigarette et ne garder aucun regret de cette saleté

oui le forum : la parlotte le rire il n'y a pas de meilleure thérapie  

  En fait, tu arrêtes dans 10 jours, c'est ça ? Dans ton profil, c'est indiqué "date d'arrêt 27/03/2007"  
30 ans, hé oui, pareil pour moi. Je vois qu'on a le même âge...Faut-il être bête et inconscient de commencer à se détruire la santé à 15 ans. Mais il n'est jamais trop tard pour se rattraper ! Bon courage  

Bonjour à tous,
exacte pour la date je viens de la rectifier et merci pour les encouragements.
Maintenant c'est café forum et non plus café clopes.

excellent Pollo
passe un très bon dimanche sans tabac  

allez mon poulet.... c'est tout droit!    

                                           

   super pollo!!

Bonjour très tôt à tous,
après mon 1er jour de reprise ( de travail ),sur les 17 défumés, je n'ai pas pus voir tous le monde faute de temps , il n'y a pas de reprise .Ce matin entre 2 réunions    je ferais un petit pointage.  
Très bonne journée à tous.

C'est bien, tout le monde tient le coup alors  
Bonne journée pollo

      BRAVO POLLO    
accroche toi    

Bravo Pollo

Ils sont fous au boulot, avec tout le temps de gagné à ne plus fumer je n'ai même pas encore le temps de voir tous le monde mais par recoupement, sur 17 inscrits à la défume 15 sont dans la course 1 commence par un programme de réduction et 1 a repoussé à cause de stress familial.
Hier soir, une   d'envie de tabac calmée avec 3 pots de fromage blanc  ( sans sucre ) et une gomme. Peux être que mon patch mal collé en est la cause.
M'enfin, gros dodo et demain l'aventure continue.

Finalement cette interdiction de fumer au boulot a permis à beaucoup de personnes de se lancer dans l'aventure.
Bonne journée Pollo.

ben oui, finalement, cette interdiction de fumer a dû en booster plus d'un !
c'est super ça  

et ça ne laissera aucun regret à personne  

desolee je debarque...
aye on a plus le droit de fumer dans  les entreprises en France???
personne m'a prevenu aussi...

ouais et c'est tant mieux  

tu m'etonnes!!!
c'est carrement genial!