Citation :

trasco  a dit : Et ben, y'a de la déprime dans l'air... Non ce n'est pas facile d'arrêter, ceux qui disent le contraire ont soit de la chance (on est pas tous égaux devant la défume et ses symptômes), soit sont des menteurs... Mais si c'est à ce point insoutenable, c'est peut-être que ce n'est pas le bon moment, tout simplement. Après 10 mois, j'ai encore des envies qui sont certes gérables, mais néanmoins pénibles. Céline, tu as raison de ne pas culpabiliser, il n'y a absolument pas de quoi. Guly, je reste convaincu qu'il faut être assez bien dans ses baskets (enfin le mieux possible) pour se lancer dans la défume. Ajouter des problèmes aux problèmes n'est pas, à mon avis, un bon moyen d'arriver à une solution... Perso, j'ai commencé la défume presque par hasard (plus de clope un jour férié) et je me suis toujours promis que je ne me rendrais pas malade pour aller au bout de cette aventure tout en étant conscient que ça ne serait pas de la tarte. En résumé, oui, ça vaut le coup d'arrêter la clope, pour plein de bonnes raisons que tout le monde connaît. Mais je ne suis pas sûr que ça mérite de se gâcher l'existence en transformant ça en une espèce de compétition avec soi-même, ou pire avec les autres... Chacun va à son rythme, en fonction de son caractère, de ses problèmes personnels, de sa façon de voir les choses de la vie... Dans ce domaine, personne n'est meilleur ou pire que l'autre, on est simplement différents, c'est tout. Quant-à relativiser ses problèmes par rapport à ceux bien plus terribles d'autres personnes, c'est un beau principe, mais l'humain ne fonctionne pas comme ça... Quand on a une violente migraine, on a beau se dire que d'autres ont une tumeur cérébrale, ça ne change pas grand chose. C'est une image bien sûr... Alors faites comme vous le sentez, comme vous le pouvez, mais surtout, ne culpabilisez jamais et ne vous rendez pas malades !! Et n'oubliez pas qu'il n'y a que ceux qui ne tentent jamais rien qui ont des chances de ne jamais échouer...

ben voilà t'as tout bien dit comme il faut  

on fait comme on peut et si on peut pas, ben on fait pas!

faut attendre la bonne période et se sentir prêt.

ça va t'es pas trop fatiguée marca?????????

T'as raison Gé, j'ai repris mes problèmes tels quels quand j'ai éteint mes clopes. Et ça ne met rien à distance de fumer. Marcadina, non, ça ne m'a pas soulagée de les griller. Je sais pas pourquoi j'ai fais ça. Je tiens à cette défume, je veux pas revenir à zéro. Je n'ai pas envie de redevenir une fumeuse. Et, franchement, les poumons en feu et la nausée, ça donne pas envie. Beurk.

tu l'as fait parce qu'à un moment tu as pensé que c'était LA SOLUTION et il s'est avéré que non et bien ce n'est pas grave tu le sais pour la prochaine fois et pi comme ça tu ne manqueras pas de me rappeler toutes ces choses le jour venu si jour vient un jour (si c'est pas clair t'appelles quelqu'un!!!)  

Citation :

Gé  a dit : tu l'as fait parce qu'à un moment tu as pensé que c'était LA SOLUTION et il s'est avéré que non et bien ce n'est pas grave tu le sais pour la prochaine fois et pi comme ça tu ne manqueras pas de me rappeler toutes ces choses le jour venu si jour vient un jour (si c'est pas clair t'appelles quelqu'un!!!)

céliiiineuu!!!

Citation :

Gé  a dit : ça va t'es pas trop fatiguée marca?????????

bah nan    ça va et toi?  

Citation :

marcadina  a dit : céliiiineuu!!!

ah ça m'aurait étonné!!!!

Citation :

marcadina  a dit : céliiiineuu!!!

C'est pas juste pour "soulager ma conscience" (de toutes façons, j'ai pas mauvaise conscience) que j'en cause, c'est bien pour partager cette expérience, et je ne manquerais pas de rappeler que   fumer c'est nul! à ceux ou celles qui auront envie de craquer une allumette pour craquer sur une clope. J'ai mal aux poumons, comme si on m'avais donné une grand coup dedans. Comme si j'avais des bleus aux poumons.   Fumer ça fait mal!!!!!!!!!

Citation :

marcadina  a dit : bah nan    ça va et toi?

tranquille le style !

Citation :

céline  a dit : C'est pas juste pour "soulager ma conscience" (de toutes façons, j'ai pas mauvaise conscience) que j'en cause, c'est bien pour partager cette expérience, et je ne manquerais pas de rappeler que   fumer c'est nul! à ceux ou celles qui auront envie de craquer une allumette pour craquer sur une clope. J'ai mal aux poumons, comme si on m'avais donné une grand coup dedans. Comme si j'avais des bleus aux poumons.   Fumer ça fait mal!!!!!!!!!

dis-toi que c'est un faux pas, et essaie de prendre l'air au max (même une balade entre midi et deux par ex)

Je reste une défumée de 4 mois avec deux craquages à mon actif, hein? Je ne repars pas à zéro?

Ben j'espère qu'elle va dire non (pour le je repars pas à zero) parce qu'en fait c'est trop dur pour le moral  
et que tu reste une défumée de 4 mois - 4 clopes!  

--Message edité par Gé le 2007-03-08 12:02:02--

tu ne repars pas de zéro, mais tu prends rendez-vous illico presto avec ton toubib

Citation :

Marilyb  a dit : tu ne repars pas de zéro, mais tu prends rendez-vous illico presto avec ton toubib

oui m'dame...

  T'AS ENTENDU CÉÉLLLLIIIINNNNNEEEEEEEEE

Citation :

trasco  a dit : Quant-à relativiser ses problèmes par rapport à ceux bien plus terribles d'autres personnes, c'est un beau principe, mais l'humain ne fonctionne pas comme ça... Quand on a une violente migraine, on a beau se dire que d'autres ont une tumeur cérébrale, ça ne change pas grand chose. C'est une image bien sûr...

c'est exactement ce que j'ai voulu dire dans mon post un peu plus haut, et ça me soulage que certains partagent mon opinion (hein, Gé!)
Ce qui n'enléve en rien à cette horrible histoire dont tu pales Math!

Citation :

céline  a dit : oui m'dame...

alors Célineuuuhhh? ce rdv, tu l'as pris?   HEIN !!!!

on va pas te lacher, ça tu le sais, hein?

Bon, et si je prends RV chez le psy plutôt que chez ma toubib, qui ne pourra que me coller d'autres cachetons? Hein, ça le fait, ça? Pis je vois ma toubib dans 2 semaines, comme prévu? Tant que je prends RV quelque part...

--Message edité par celine le 2007-03-08 13:37:41--

Citation :

céline  a dit : Bon, et si je prends RV chez le psy plutôt que chez ma toubib, qui ne pourra que me coller d'autres cachetons? Hein, ça le fait, ça? Pis je vois ma toubib dans 2 semaines, comme prévu? Tant que je prends RV quelque part...

c'est bien le psy... mais c'est un psychologue ou un psychiatre? Passeke le psychiatre peut te prescrire des AD, pas le psychologue.
Mis à part le fait que c'est trés bien de faire la démarche du psy, je crois comprendre que tes AD ne te sont d'aucune utilité. Ca signifie qu'il faut changer de molécule. Chaque AD est differents et peut fonctionner sur telle personne, et sur une autre non. Il faut donc faire preuve de patience et réessayer un autre AD..... peut être celui là sera le bon.
Donc, si ton psy est un psychologue va quand même chez le médecin pour régler cette histoire d'AD. Si c'est un psychiatre il pourra s'en occuper....
Pour comprendre la dépression je te conseille de lire le livre de Philippe Labro: "tomber 7 fois, se relever 8".
Il explique trés bien ce probléme d'AD et de molécule.
Et c'est un bouquin trés interressant et bien écrit.