J'ai bien cherché sur le forum, histoire qu'on ne me prenne pas (encore) pour l'alcoolique de service, mais je n'ai pas trouvé de post sur ce sujet. Donc je me lance.
Avant de défumer, l'alcool me plaisait bien. Mais depuis... je compense, je compense, je compense... Et à force de compenser, j'ai un de ces mal de crâne ce matin... Le pire, c'est que l'alcool appelle la cigarette, donc pour ne pas fumer, je bois, donc j'ai envie de fumer, donc....

Comment vous faites, vous? Il faut que je trouve un forum pour arrêter de boire? Les dé... débus   désaoulés déphasés non, je trouve pas...
Le truc, c'est que ça m'inquiète quand même. Du coup, j'ai une de ces envies de fumer...

je ne bois que très peu d'alcool et je n'ai pas du tout augmenté ma consommation en arrêtant de fumer (même pour un apéro ou autre)
par contre, je mangeais avant, sinon, j'étais capable de vider toutes les assiettes de cacahuètes, et autres biscuits salés  

L'un appelle l'autre, c'est bien comme ça que l'on s'est fait avoir avec mon mari quand nous avons refumé en vacances.
C'est vrai que l'apéro est un moment convivial.
Au niveau de l'alcool je suis obligée de me limiter car comme toi je suis malade le lendemain , alors ça me calme grave!!!
Essaye de te remplir l'estomac avec par exemple un vittel fraise ou un truc dans ce genre avant l'apéro , on boit le verre moins vite de cette façon
Il faut dire que l'être humain est ainsi fait , il faut toujours que l'on recherche des ptits plaisirs, à moins d'atteindre la sagesse de Dalai Lama.

   Céline ! Le piège est que tu  remplace  une dépendance par une autre si tu as un rapport particulier au produit alcool !
Peut être est il plus facile (comme pour la clope) de ne pas prendre de 1er verre plutôt que de vouloir "les gérer"... à en avoir mal au crâne, de la même façon que nous avons tous pensé au début pouvoir nous discipliner par rapport à la clope.  
Dans les posts je me souviens que Yak mettait en garde quelqu'un qui soulevait la même difficulté que celle que tu énonces, mais je ne me souviens plus qui ? .... c'était il y a bien 5 ou 6 mois.  
Pour ma part, je n'ai pas de rapport problématique avec l'alcool, j'en bois uniquement de façon conviviale et je sens quel verre va me faire "basculer"    je n'aime pas la sensation ébrieuse, mais je peux aussi boire autre chose cela ne me manque pas.

Je ne bois pas d'alcool du tout, je ne peux te répondre personnellement.
Je connais un peu ce phénomène, de part mes connaissances, l'un appelle l'autre, ou l'un compense l'autre...
Je pense comme Cathy, assouvir la soif avant avec de l'eau ou des purs jus de fruits. Un petit truc sympa qui étanche bien : un grand verre moitié pur jus de fruits moitié eau, ça calme.

Pour la dernière phrase tu l'as bien cherché , voici pour toi  

   

Citation :

Téléphone a dit :Ce qui confirme que je suis bien un homme modèle . Je ne fume plus, je ne bois plus, je range mes vêtements sales dans la corbeille de linge sale. Parce qu'en plus je ne l'avais pas écrit vous verriez comme je suis beau

Téléphone... c'est quoi ton numéro    

(Encore une fois) Merci à tous pour vos réponses. Jus de fruit et eau à volonté, alors...

ya pas que toi tel qui est parfait moi aussi   je range mon linge je ne bois pas et j'arrête de fumer  

perso c'est comme Guly je ne bois pas quasi jamais mon dernier verre remonte au réveillon du jour de l'an donc je ne suis pas bonne conseillère mais je pense que Béa à raison il ne faut pas remplacer une dépendance par une autre et à mon avis tu devrais ne jamais boire enfin tout du moins pour l'instant pas la peine de tenter le diable

Citation :

Téléphone  a dit : Aujourd'hui je ne bois pratiquement plus d'alcool (contrairement à ce que pourrait faire paraitre certains de mes messages).

Ah bon... Pourtant...

Citation :

céline  a dit : (Encore une fois) Merci à tous pour vos réponses. Jus de fruit et eau à volonté, alors...

Ce qui n'empêche pas une soirée conviviale de temps en temps , une coupe de champagne à la main et un biscuit apéro de l'autre , sans clop et avec M. Modération, faut vivre tout de même!!!

 

c'est vrai Cathy tu as raison mais je pense qu'un verre en appel un autre comme les clope donc tant qu'on est en période de fragilité je pense qu'il vaut mieux s'en passer et puis on se marre sans boire question d'habitude!

Et c'est qui, Monsieur Modération???

Citation :

céline  a dit : Et c'est qui, Monsieur Modération???

C'est SAM