Bonjour à tous et à toutes....
Globetroteuse, la trentaine, toujours les fesses en l'air   , ex fumeuse depuis aujourd'hui....
J'avais pris un rendez vous depuis deux mois pour la méthode Allen Carr....
Et me voilà....
Je suis ravie d'avoir pris cette décision qui murissait en moi depuis un moment.... et j'ai aussi un peu peur... c'est normal parait il.....
Je ne sais que rajouter pour le moment, en fait je suis un peu "sonnée", j'ai du mal à en parler...
je vous retrouve bientôt!
ps comment faut il procéder pour mettre un avatar que l'on a sur son ordi mais pas sur un site?

Bienvenue Globetrotteuse!........Beau et efficace Cadeau que tu te fais, là....venir sur ce Forum...c'est déjà signer moralement le PASSAGE de L'ESPACE FUMEUR, à l'ESPACE NON FUMEUR!
NON FUMEUR et HEUREUX de l'ËTRE!
Allez nous sommes tous avec toi, pour te tenir la main dans les passages difficiles!.....
Tu es chez toi, ici, viens souvent partager tes "états d'âmes", au début!......          

Bienvenue globetroteuse, pour l'avatar tu peux l'héberger chez http://pic.aceboard.net , login du forum 57931, ton pseudo et ton mot de passe , et tu choisis l'image dans ton ordi.
Bravo pour ta décision

Bienvenue Globetrotteuse !    et Bravo pour ta décision et cette première journée ! Quelqu'un va te répondre pour ta question d'avatar, je ne suis pas un As (moi je procède par "copier l'adresse de l'image" puis "coller" sur la case adhoc dans "profil". je ne sais pas si ce que je te dis va t'aider ?

Bienvenue Globetroteuse  
Bravo pour ta première journée  

 
Normal d'avoir un peu la trouille. Moi j'avais carrément beaucoup la trouille.    

Citation :

Armelle  a dit : Normal d'avoir un peu la trouille. Moi j'avais carrément beaucoup la trouille.

Oui,  c'est se séparer de beaucoup de choses...outre le fait de la dependance......c'est vraiment "une partie de nous, qui nous a accompagnée, dans les tres mauvais moments, dans les tres bons aussi.....et tous les autres!...C'est vraiment un divorce!

La méthode Allen Carr est sensée me rassurer.... mais je ne suis pas trés fiére ce soir.... pas de sensation de manque, mais celle de "renoncer" à quelque chose, alors que justement la méthode met en avant que l'on ne renonce à rien....
J'ai quand même payé 290€!!!!

coucou!! globetrotteuse
la methode allen carr consiste en quoi??
enfin je connais le livre lu il y a 4 ans...tu dois aller combien de séances???
290 euros, c'est vrai que c'est cher! mais si ça te permet de decrocher, c'est jackpot pour toi

Je connais le livre mais je ne savais pas qu'il y avait une méthode qui valait ce prix.
Pour ce qui est de renoncer à quelque chose je pense que quand on arrête de fumer on renonce  à "s'empoisonner", et c'est bien d'en prendre conscience.
Courage globetroteuse, tu vas y arriver.

globetrotteuse, cathy a raison!! tu n'abandonnes pas un plaisir, tu renonces à continuer à t'empoisonner c'est ce que je n'arrete pas de me répéter...et en plus, c'est vrai

  bonjour globetroteuse , bienvenue et bravo pour cette décision.

salut! globetrotteuse

comment te sens tu aujourd'hui??
courage

Salut Globetrotteuse,
Je crois qu'on en est au même point 2ème jour n'est ce pas ?  

bienvenue a toi, et tient bon. Bonne chance  

 globetrotteuse

Super vous êtes plusieurs à vous vouloir vous debarasser de cette drogue!!!! bravo  

Bienvenue globetrotteuse.

290€, c'était à peu près 1 mois de ma consommation de clopes...
Ca vaut le coup, donc.

merci à tous, je ne connais pas encore tout le monde, alors veuillez me pardonner si je ne réponds pas à chacun personnellement....
Bilan: hier soir s'est correctement passé....
Ce matin est plus difficile.
J'ai des bouffée d'envie, malgré le fait que je me sois démenée à faire le ménage de fond en comble..... il y a des moments, quand je finis une tâche, où j'ai oublié que je suis devenue une non fumeuse, et j'ai le réflexe d'aller vers la terrasse pour me récompenser de ce que je viens de faire (par exemple aprés avoir passer l'aspi). D'aprés la méthode d'allen carr, cette envie pour se détendre fait référence au fait que fumer provoque du stress, et on calme ce stress pas une autre cigarette (j'essaye de me convaincre moi même tout en vous aprlant , ça me fait du bien).....
Voilà, c'est difficile, disons, par moment....
Je ne me rapelle plus combien de temps dure ce cap (3 jours d'aprés vos écrits, nan? ) (je m'étais déjà arrêtée il y a 4 ans durant 2ans et demi), mais voilà, une inquiétude se présente à moi: pour le moment c'est relativement facile: je suis à la maison, pas de tentation....
Mais il faut que je vous dise.... Je suis navigante (sur long courrier) et je repars dimanche....les habitudes et envies liées à mon environnement me fichent la trouille: la clope avant d'embarquer, celle à l'arrivée à peine sortie de l'aéroport dehors, celles qu'on fume en escale à l'aut' bout du monde avec les collégues, cette ambiance si particuliére qui fait qu'on a besoin d'être ensemble de se serrer les coudes parce que on est loin de notre maison et de nos proches;..... Vais je être obligée de fuire tout ça?
Encore une fois, je ne suis pas convaincue par la méthode Allen Carr..... Il est dit que l'on ne doit pas fuir les fumeurs.... hmmm.....
Globetroteuse qui commence légèrement à flipper.....