bonjour Wilfried, et bienvenue
je te conseillerais déjà de lire les témoignages dans "nous arrêtons de fumer" et la rubrique "dossiers sur le tabac"
une fois que tu te sens prêt, hop, tu te lances
Adina (sur le forum) doit attaquer prochainement, on essaiera de voir si vous pouvez démarrer à 2, c'est plus sympa  

fais-toi un tour sur le forum et les rubriques que je t'ai indiquées, tu vas mieux envisager ton sevrage car tu sauras à quoi tu vas faire face et comment le vivre correctement

Citation :

Céléné  a dit : grrr Yaketisax, la tu as touché mon amour propre. Quoi, on peut plus venir s'épancher sur ce forum ?? Ha tu crois que j'ai pas de courage, pas d'énergie ? La raison du paquet de mouchoir fut juste que non seulement je suis une martienne pour certains fumeur, mais je fêtais une année supplémentaire mais ta tirade sur Abel Gance m'a bien motivé pour aller faire ma gym.

ça veut dire quoi, ça?...et ça mord, en plus?

Bienvenue wilfrid,  tu as l'intention de prendre des substituts?
Je trouve que ça aide bien surtout les premiers jours.

bonjour, et bienvenue wilfried!  

tu avais déjà essayé avec quelles méthodes?

sinon, les patches et autres gommes ou bonbons à la nicotine aident bien pour débuter le sevrage!

Céléné, si ton coup de déprime persiste, surtout ne laisse pas traîner et vois un médecin (ton généraliste par ex) qui te donnera une aide ponctuelle

oups! j'avais pas vu le message de cathy qui dit à peu près la même chose   .. j'étais partie voir mon fils entre deux qui m'appelait pour regarder une vidéo sur..... youtube  

  Copieuse marcadina!

  pouet pouet

Citation :

Céléné  a dit : Il y a des jours ou je dois vraiment chercher la motivation ... des jours où c'est vraiment la mer.. et la motivation faut la trouver quand on veut arrêter juste pour vivre

Samedi, ça me fera deux mois pleins. Y'a des jours... J'ai pris la décision de ne plus me battre avec ce sevrage. Il durera sûrement 6 mois. Ce qui est bien court, finalement, à comparer aux 30 ans d'abus. Allez, Céléné, courage. Ca finira pas passer. Il le faut bien.

Citation :

Cathy  a dit : Copieuse marcadina!

j'ai pas fait exprèèèèèès  

coucou tous, merci pour le remontage de moral. Ça va mieux, je refais du sport et ça m'aide à éliminer mon stress et mes angoisses.
Et oui Yak ça m'arrive de mordre aussi. Faut dire que c'est facile avec toi d'avoir envie de mordre, mais ça porte aussi ces fruits et c'est plus radical que l'exomil  
Alors respect

Citation :

Céléné  a dit : ....Faut dire que c'est facile avec toi d'avoir envie de mordre, ...

ah bon?.......
..... je me fous de plaire ou non, ....mais, au moins avec l'humour je vois tout de suite qui est derriere un sourire, ou qui est derriere une façade de constipé!

c'est vite fait! ....et je mets un smiley, c'est fatigant à force ça!  

euh

t'as pas du benny hill là??

Citation :

marcadina  a dit : euh t'as pas du benny hill là??

http://www.youtube.com/watch?v=2lW8G56Jcgw&mode=related&search=

                   

   

Même quand on lui fait un compliment il le prend mal.