Te voilà partie pour une deuxième journée sans tabac  

courage Alexia, dès midi tu fais la bascule sur la dernière partie du plus difficile  



Bonne journée sans tabac

  Super Alexia, un jour puis deux ...

Bravoooooooooo, Alexia!      

Tout se passe bien alexia?

  Accroche toi Alexia, que du bon après ce 3ème jour !
Voici pour t'encourager et te récompenser  

Remonte en selle Alexia, hop jette tout et repart vite-vite, que dirais tu de demain ? C'est arrivé à plusieurs d'entre nous, et cela ne porte pas à conséquence si tu ré-enchaine aussitôt sur la défume !  

Alexia remets toi sur les rails de suite , ce n'est qu'un petit dérapage

une seule? c'est rien ça, par rapport à c que tu fumais avant!!! une goutte d'eau... vite essuyée!
allez hop,c'est reparti!  

c'est rien tant que tu restes positive sur ta défume...  Allez tiens le coup et reste avec nous!!!!

tout à fait, relis également le post du Pr Molimard dans nous arrêtons de fumer, tu comprendras mieux le coup des capteurs et pourquoi il ne faut plus y toucher pour qu'ils se mettent en sommeil

Capteur en sommeil et malade parce que tu resistes...

Prouve que tu existes.....

"regretter" ne sert à rien!....Alexia...tourne la page, et positives sur cette "rechute d'UNE cigarette"....: "Une cigarette, et t'allumes les milliers d'autre sur la guirlande du sapin, et apres c'est le sapin qui prend feu....et le sapin c'est toi!...
ALLEZ à CHEVAL Alexia!        

Profite de ce dérapage : en quelle circonstance as-tu fumé? Qu'est-ce qui te manquais tellement pour que tu en allumes une? Dans quel état d'esprit étais-tu?
Apprend à reconnaître ces moments de faiblesse. Ils te permettent de les anticiper à l'avenir, donc de t'y préparer, et donc de les analyser. Quand tu as le pouvoir de les analyser, tu transformes ton envie surprise, indomptée, en pensée raisonnée... et hop, ton envie disparaît et tu sais que dans cette situation, la clope ne sert plus à rien.
C'est en tombant qu'on apprend à marcher.

Ouah la vache, c'est bô ce que je dis, on dirait du Yak!!!

--Message edité par jc1932 le 2006-12-04 10:48:06--

JC 1932 a dit

Citation :

Ouah la vache, c'est bô ce que je dis, on dirait du Yak!!!...

... "à s'y méprendre !" !

--Message edité par Béa le 2006-12-10 20:36:36--

Citation :

Ouah la vache, c'est bô ce que je dis, on dirait du Yak!!!...  "à s'y méprendre !" !

carrément!! et même qu'on aurait dit sa citation dans sa signature en plus  

Citation :

jc1932  a dit : ........ C'est en tombant qu'on apprend à marcher. Ouah la vache, c'est bô ce que je dis, on dirait du Yak!!!

AH AH AH AH AH!...tu ne crois pas SI BIEN DIRE!    
Mon cher JC1932, je crois que tu as tout compris! même ce que je n'ai jamais compris moi-même!.....        
en tout cas; "CHAPEAU"!!!