bonjour les amis(es)

un petit resume de ma 26 journee sans tabac,qui je dois avouer a ete penible,je ne sais pourquoi aujourd'hui, cette satanee envie de fumer ma harcelee continuellement,me laissant dans un etat de fatigue presque au bord du ras le bol..puis, j'ai regarde mon fils qui a 5 ans, et a qui jai fait la promesse de mettre toute mes forces afin d'arreter de fumer..mais des journees comme celle-la sont vraiment dure a gerer,mais je me dis aussi que je dois continuer mon chemin vers la liberation, car ci par malheur je viendrais a craquer,je crois que je n'aurais jamais la force de recommencer le meme parcour.je suis vraiment content d'etre sur ce forum qui m'aide beaucoup,car en lisant les messages de tous les defumes,je sais que tous le monde passe par ce que je ressens au niveau du sevrage,mais c'est vrai que des fois ca prend vraiment la tete,a ci seulement je n'avais jamais touché a cette sale clope..
je vous laisse en esperant que demain ca ira un peu mieux..

Allez tiens bon Eric ! Tu l'as dit nous sommes tous passés par là d'ici quelques jours les assauts vont se calmer, tiens bon, il te faudrait tout revivre à nouveau !
Allez mesure le positif déjà appréciable : le gôut retrouvé, les fringues et les cheveux qui ne puent plus, le souffle retrouvé, la toux qui a disparu, le porte-monnaie qui pèse plus lourd, et ce qui ne se mesure pas : le regard de ton petit bonhomme !

Bonsoir éric, oui nous sommes tous passé par ces moments d'envies mais il faut tenir bon . Elles vont partir et revenir pour un jour disparaitre complètement et là c'est vrai que ce n'est que du bonheur de se dire que l'on a réussi.
Courage.

Oui eric, c'est parfois très dur au début. Mais par bonheur, cela s'estompe au fil du temps... Tu as déjà passé deux grands caps. Alors, n'oublie pas tout le positif que t'apportent ces journées sans tabac. Bon courage et n'hésite pas à continuer à nous faire part de ce que tu vis.  

Bonjour Éric,
J'espère que la journée à bien débuté pour toi. Tiens bon, surtout. Je me permets de reprendre tes propres mots (qui m'ont beaucoup aidée):

Citation :

ce qu'il faut vraiment ne pas mettre en doute c'est notre choix

. Tu as fais le meilleur choix qui soit, et c'est bien parce que tu y  arrives que ton imbécile de cerveau robot met toute la gomme pour te faire douter. C'est épuisant de lutter en permanence, mais dis-toi bien une chose, c'est que là, c'est TOI qui gagne, et que les longs moments de sérénité sans manque ne sont vraiment pas bien loin, ils sont même quasi à portée de main.
Continue ta guerre, la victoire est toute proche.
  tiens le coup.

Bonjour Eric,
comme tu dis, on est tous passé par là et du coup on peut témoigner sur le fait que ce genre de crise disparaît avec le temps (heureusement, car on ne pourrait jamais tenir sinon)
tu as dû passer une étape importante, as-tu ressenti cette bouffée de bien-être une fois la crise passée ?
j'espère que oui, car c'est à cela que l'on comprend bientôt le tabac sera un mauvais souvenir, mais il restera le bien-être  
accroche-toi, on est avec toi

oui, Eric, promis, promis, tout cela ne restera qu'un souvenir. Je n'en reviens toujours pas d'ailleurs ... mais oui, moi aussi, jai connu tout ça. Une vraie tox que j'étais avec mes cloppes. Et pourtant ...

Alors, pour moi, il n'y a pas de doutes : arrêter de fumer était bel et bien la meilleure idée qui me soit passée par la tête cette année.