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Administrateurs :Marilyb, enk2 | |
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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s |
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Prévenir les modérateurs| Auteur : | Sujet: Anneasaigon 1er jour | Bas |
Cathy |
Coucou anne , premier jour sans tabac pour toi, je t'envoie plein d'encouragement   | ||||||
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tess |
bravo!  |
| lorraine Prouve que tu existes, cherche ton bonheur partout, va, refuse ce monde égoiste  |
Allez Anne c'est parti  la vie est plus belle sans tabac | ||||||
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| Marilyb Administrateur  |
et c'est parti pour la belle aventure   Bonne journée sans tabac  | ||||||
si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monaco |
pat |
hello Anne. Et c'est parti, et de UN! | ||||||
 Je veux voir grandir mes 5 enfants et connaître mes petits-enfants  |
YaketiSax |
GO!... | ||||||
| "Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle." |
CristL |
Très bonne décision, tu ne le regretteras pas... | |||||||
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| ellyria Dernière clope le 23/08 à 22h15  |
Oui c'est clair tu ne le regretteras pas Bienvenue à toi et Hop une autre bouteille Petit faible pour l'Irlande   | ||||||
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| Béa Article 11 : le bonheur c'est quand les emmerdes s'arrêtent  |
Anne ! si je rajoute 5 H, il est presque l'heure d'aller au lit ! C'est bon la journée est terminée, plus que demain et encore un jour, et le plus dur est passé. Si tu as tenu aujourd'hui, tu sais comment faire ! | ||||||
 Le bonheur n'est pas un état, c'est un réajustement constant, un cap à maintenir par corrections successives |
| anneasaigon |
Tu as raison Bea, la soiree tire a sa fin. Il est 10h45, et je vais tranquillement aller me coucher avec un bon livre... N'ayant jamais fume au lit ni dans ma chambre, c'est sur que la, ca ne me manquera pas  Pas sure d'avoir encore trouve la methode ideale... J'ai bu beaucoup de the, alors que j'en bois rarement, c'est peut-etre le truc. Le travail, c'est sur, ca m'a permis de passer la journee. Ca tombe bien, j'en ai tellement en ce moment, que j'ai rarement le temps de penser a autre chose. N'empeche ce soir, apres diner, j'ai eu un moment sacrement difficle a passer...  Voila!  Bonne fin de journee a tous. A@S | |||||||
| “Would you tell me, please, which way I ought to go from here?”, she asked. “That depends a good deal on where you want to go to”, said the cat. Lewis Carroll, Alice’s Adventures in Wonderland |
| jedi c'est forcément vrai puisque j'ai tout imaginé  |
Le thé est certainement une aide ... L'eau et un grand bol d'air font aussi du bien. Courage et déjà, bonne 2eme journée sans tabac. | ||||||
| je transforme l'argent du tabac en vacances ... et c'est beaucoup plus agréable |
| Cathy |
Et une journée de passée! | |||||||
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| Béa Article 11 : le bonheur c'est quand les emmerdes s'arrêtent |
N'empeche ce soir, apres diner, j'ai eu un moment sacrement difficle a passer... smile/indecis.gif et tu y es arrivée, c'est ça qu'il faut retenir, tu as sû faire , au fait,"comment tu as fait ?". Cela va se représenter, et il te faudra le gérer de la même façon puisque cela a marché. Parmi nous certains faisaient des exercices de respiration : respirer-bloquer-souffler ; moi je "partais pour compter jusqu'à 100, et cela cessait à 60". Quelqu'inconfortable que cela soit, il faut te dire que ces assauts sont fréquents les premiers jours, mais rapidement ils décrôient cela ne durera pas, que tu l'as déjà vécu ce soir, et que tu as sû ! Allez bon courage, ça sent la réussite tout ça Anne | ||||||
| Le bonheur n'est pas un état, c'est un réajustement constant, un cap à maintenir par corrections successives |
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