me revoilà avec plein de honte !!!
tu peux me décocher des sansclopeversaires marylib car j'ai repris depuis le 3 juin lorsque j'ai fêté mes 40 ans !!
et depuis l'horreur car je fume et je passe mon temps à culpabiliser, à chaque clope !! mais c'est tellement bon !!!!
Bon, mon poumon droit qui m'a déjà causé des soucis recommence à me titiller et parfois j'ai l'impression de ne pas avoir assez d'air pour respirer !! j'ai vraiment peur  !! mais je ne veux pas consulter !!
alors ça y est c'est reparti, j'ai juré à mes 3 enfants hier que je ne re-fumerai plus jamais !! sur leur tête !! alors là je suis vraiment décidée à fond !!!!
me revoilà partie dans la course !!
heureuse de vous retrouver !!
j'espère que ce 24 juillet me portera plus chance que le 24 Avril !!!

Coucou madyson, bien sûr que cette fois-ci sera la bonne.
Tout le monde a le droit de faire un faux pas et au moins maintenant tu sais que de refumer ne t'a rien apporté, rebienvenue parmi les défumés

Hooo la vilaine ...
Mais non j'rigole moi aussi j'ai replongé des tas de fois ...

Allez courrage cette fois ci c'est la bonne !!!!


PS sympas t'as grenouille ;-)

Bonjour, nous sommes à pau près dans le mêm cas alors...
Moi aussi j'ai craqué au bout de 9 mois... Idem, l'horreur, et puis après, une de plus, c'est tellement bon...

Mais pense que le tabac n'apporte rien... Juste un bien être artificiel qui ne dure que quelques secondes, alors que sans tabac, c'est ça le vrai bonheur...

bon retour a toi madyson      

un petit conseil si je puis me permetre, va consulter... crois moi, quoi que tu ais mieu vaut le savoir....

je te remets donc au 24 juillet comme date de premier jour sans tabac Madyson (modifie également sur ton profil)
Bien sûr que c'était bon, c'est une des vertus des additifs de la clope et de dame Nico : endormir ses victimes pour les savouver vivantes  
Bon retour parmi nous, nous serons avec toi
Benoît, dès que tu te lances, tu me donnes ta date que je te rentre aussi sur le tableau

  Salut Madyson, je suis bien bien bien contente de te revoir  
Ca oui alors !!!

En défumée, ou non ...

Bon, te revoilà en défumée toute neuve. C'est super.

Quel courage, tu as !! Je t'admire beaucoup. Si remettre si vite !

Mais, c'est peut-être parce qu'au fond, il y a quelques semaines, tu avais quand même compris le côté illusoire du bien être soi disant offert par la sale cloppasse.

En tous cas, essaye au moins de ne pas jouer trop fort avec les sentiments de honte. Tu es à plaindre, Madyson, pas à blamer.

Mais quoiqu'il en soit et avant toute chose, je le redis : contente de te retrouver dans la bande !!

lacaps, mon sevrage est toujours très dur comme pour la majorité alors que pourtant je ne suis qu'une fumeuse du soir !! je fume la première de la journée à 19h en rentrant du boulot mais alors là c'est une dizaine jusqu'au coucher ! le week-end je fume par contre toute la journée à partie de 11h30 !
la première semaine a été épouvantable mais j'ai été surprise car par contre c'est devenu assez rapidement plus facile ... à supporter !!
le plus dur pour moi c'est que j'ai un petit bout de 2 ans qu'il faut surveiller en permanence !! avec le beau temps, il est toujours dehors et comme disait   ??? dans un post, j'attends comme une andouille et je m'ennuie souvent ... alors la clope, ça occupe tout en jouant et discutant avec mon bébé !
J'avais arrêté le 24 avril et j'ai repris le 3 juin car j'ai fait une super fiesta pour mes 40 ans !! j'ai bu beaucoup, trop même et vers 2h du mat, c'est à peine si je me suis rendue compte que j'acceptais une clope .... et voilà les capteurs ont redémarré au quart de tour !!
me revoilà décidée mais ouh là là l'horreur hier soir ! en plus y avait 2 paquets de marlboro sur la table de la terrasse et mon mari fumait tranquillement sa petite clope avec une bierre !!! tellement facile de tendre la main !!! mais j'ai promis et juré à mes 3 enfants !! alors je vais tenir !!

que dire de plus        

coucou Armelle,
contente de vous retrouver églement , déterminée à bloc !!
et toi ça va mieux ? fin mai t'avais du mal et tu te sentais mal dans ton corps avec les quelques kilos pris ?
tu le vis comment maintenant au bout de 4 mois ?
je me maudis d'avoir repris si tu savais !!! car pourtant j'étais bien dans ma tête mais l'alcool d'une soirée a tout balayé    

plusieurs personnes sur le forum ont arrêté avec un conjoint fumeur
elles ont davantage souffert au début, par contre, j'ai le sentiment que le sevrage est moins long pour elles et qu'elles sortent la tête de l'eau plus vite que les autres
je le redis encore une fois : je les admire vraiment, de même que ceux ici qui ont attaqué un autre sevrage avant de se lancer sur celui du tabac

cesse de te jeter la pierre et de culpabiliser Madyson, tu te bats contre de la drogue, ne l'oublie jamais

Citation :

madyson  a dit : coucou Armelle, et toi ça va mieux ? fin mai t'avais du mal et tu te sentais mal dans ton corps avec les quelques kilos pris ? tu le vis comment maintenant au bout de 4 mois ?

Ca fait plutôt trois mois que quatre mais côté tabac, je me sens vraiment bien. Je ne suis plus du tout nerveuse et en colère. Je n'ai plus de regret. Les envies sont très rares, vite et facilement détournées.

Mais, en revanche, je vis très mal ma nouvelle silouhette. Le problème qui va avec est que je ne parviens pas à m'acheter de nouveaux vétements. J'ai essayé plus d'une fois mais quand je fais les boutiques, j'ai des pertes de moral impressionnantes. Je fini par sortir du magasin, en ravalant mes larmes et les sacs vides ... ou alors avec de trucs pour mes enfants ...

Résultat des courses, je tourne entre deux jupes, deux robes et 4 tee shirts ... Les gens attendent avec impatience une baisse des températures mais dans mon fort intérieur je me demande ce que je vais mettre quand les températures vont baisser ... Je ne rentre vraiment plus dans aucun pantallon ...

Bref, tout ça pour dire que question kilos, ce n'est vraiment pas ça. Mais, je fais gaffe pour limiter la prise. J'attends encore quelques mois et je vais voir si j'envisage la nutritioniste ou ... refaire les boutiques quand même ... ou ...

Mais, quand même, je vais bien et je suis contente d'avoir arrété, vraiment.  

Tu referas les boutiques armelle , en ce moment il n'y a plus rien c'est pour celà que tu n'as rien trouvé.
La nouvelle collection ne devrait pas tarder à arriver.
Ne choisis pas trop grand car tu vas reperdre un peu par la suite.

Citation :

lacaps  a dit : Est-ce que tu pourrais m'expliquer plus en détail les raisons pour lesquelles tu as repris, comment tu te sentais pendant ton sevrage... Une femme avertie en vaut deux je pense

Non, mais, je rêve, là!...l'autre qui lui demande COMMENT elle a rechutée!
ICI, sur ce FORUM NOUS EXPLIQUONS COMMENT NOUS NOUS EN SORTONS de la DOPE-Clope!...pas comment nous y replongeons!...là d'apres moi , y a un truc qui va pas!    

Moi j'ai rechuté une fois et je l'ai déjà dit c'était uniquement par bêtise en vacances alors que tout allait bien, on se sent invulnérable au bout de quelques années et on se dit allez juste une pour rigoler
Et la suite c'est que ça a duré plus de 6 ans.

Citation :

YaketiSax  a dit : Non, mais, je rêve, là!...l'autre qui lui demande COMMENT elle a rechutée! ICI, sur ce FORUM NOUS EXPLIQUONS COMMENT NOUS NOUS EN SORTONS de la DOPE-Clope!...pas comment nous y replongeons!...là d'apres moi , y a un truc qui va pas!

Bah ... si je peux me permettre Yak, moi, je comprends la question.

Pendant quelques temps ma peur panique c'était de replonger et je demandais à tous ceux qui l'avait fait comment ils l'avaient fait pour ne pas le faire, moi même.

En plus, au début quand c'était hyper dur, j'avais besoin de savoir qu'un jour ca ne le serait plus ... pas moins mais plus du tout ... et de savoir que certains replongent ne me rassurait pas. J'en concluais que l'envie devais persister ou au moins la frustration ... pour que l'on replonge ...

En fait, je crois que c'est plus une sorte de curiosité mal placée. Une cloppe pour voir, uuallez rien qu'une taf. Voir quoi ? On se le demande mais bon ...

Pour moi, la question de la reprise peut et doit se poser pour éviter la rechute. L'idée générale, n'est pas d'arréter la cloppe mais bien de ne plus la reprendre.  

et maintenant, toi aussi tu connais le coup des capteurs et donc tu ne te feras plus avoir