Je savais pas trop où le poster ce sujet mais il m'intéresse pas mal. En lisant Allen Carr, j'avais trouvé qu'il exagérait notamment quand il parlait du complot mondial de nos amis fumeurs qui allaient être tellement jaloux de nos efforts et qui allaient essayer de nous faire replonger.
Malheureusement je ne sais pas si je ne deviens pas non-fumeuse ET parano, mais je crois que c'est pas vraiment faux. J'ai des amis fumeurs qui sont vraiment contents pour moi, mais j'en connais aussi qui ont le sourire un peu figé, surtout quand je leur dis que je vais hyper bien et que je souffre quasiment pas.
Sans compter ma chère maman et quelques autres spécialistes des remarques assassines du type:
"oui, enfin, t'as arrêté depuis 1/2/3 semaines, on va pas vendre la peau de l'ours, hein"   merci
"oui t'as eu raison d'arrêter maintenant en été quand il fait chaud c'est hyper facile on a pas envie de fumer de toute manière" (dit la clope au bec, évidemment)  
et enfin ma préférée "tu vois je te l'ai toujours dit, faut arrêter tant que c'est facile, tu fumes pas depuis longtemps t'es pas vraiment dépendante, moi par contre..." (ma maman, sachant que je fumais quand même un paquet par jour depuis une 10aine d'années, on peut toujours faire un concours mais bon...)
Voilà, est-ce que c'est que moi? A ma grande honte je me rappelle avoir collé ma clope sous le nez à un copain qui venait d'arrêter en lui disant "mais oui mais oui, j'te donne 3 heures"  

déjà, on ne sera plus jamais des non-fumeurs mais des ex-fumeurs (relis dans les dossiers sur le tabac le Pr Molimard avec le coup des capteurs)
c'est important de le savoir car c'est pour cela qu'il ne faudra plus y toucher, "même plus une taf"
en début de sevrage, on est tous sous pression, la moindre chose nous perturbe, nous met dans des états terribles : pleurs, colère etc, et c'est normal
lorque l'on arrête de fumer, les non-fumeurs ne comprennent pas ce que l'on souffre et les fumeurs attendent inconsciemment la rechute
l'avantage du forum : nous sommes tous en sevrage ou ex-fumeurs, alors on peut tout se dire, les autres comprennent  

ha mais si la jalousie pouvait les motiver ça serait génial non ?

je suis désolée, mais je préfère l'utilisation du terme non-fumeur, ou à la rigueur défumé pourquoi pas? En tous cas l'ex-fumeur me gène. Bien sûr, même une taf c'est impossible pour nous mais le terme d'ex-fumeur a pour moi une connotation de regret qui me déplait. Comme si, notre vie entière, nous allions devoir nous battre contre la clope pour ne pas rechuter. Ce n'est pas comme ça que je vis ma défume, et je ne veux pas que ce soit ça que mon vocabulaire reflète.
Enfin juste une petite remarque supplémentaire: je ne pense pas que "juste une taf" soit anodin, ni pour quelqu'un ayant déja été fumeur ni pour quelqu'un n'ayant jamais fumé. Le "boost" de nicotine parvenant extrèmement rapidement au cerveau, suivi de la chute du taux de nicotine dès la fin de la cigarette, peut provoquer la dépendance dès la première clope à mon avis. Même si on n'en aime pas le goût.
PS: merci beaucoup pour l'avatar

--Message edité par lacaps le 2006-07-24 13:40:40--

  Je suis d'accord avec ça , les fumeurs ressentent une certaine jalousie à l'annonce d'un non-fumeur qui a REUSSI à arrêter, je me souviens avoir ressenti ça, en me disant "quelle chance comment il ou elle a fait , merde et moi ça va être trop dur... " et là en pus , je me sentais nulle devant cette personne a tiré des tafs sur ma clope , à sentir mauvais , à me ruiner à acheter un paquet...ridicule tout ça , mettre 5 euros dans une paquet de cigarettes remplies de substances mortelles.. .et ce , tous les jours, fumées une après l'autre en s'appliquant en tirant au max dessus , en aspirant à plein poumons pour rejeter la fumée avec une expiration  de satisfaction complètement artificielle et stupide...

tu comprendras mieux avec le temps Lacaps
et tu verras surtout que le fait de te "priver" n'est également qu'une illusion pendant le sevrage (surtout le début)
ensuite tu as  vraiment l'impression que tu te redonnes des choses en plus : goût, odorat, santé, argent etc

Qu'est-ce que je comprendrais mieux avec le temps Marylib (désolée fatiguée, un peu de mal à suivre)?
Par contre j'ai aussi du mal me faire comprendre. Je n'ai PAS l'impression de me priver, c'est ça que j'essayais de te dire. Je n'ai quasiment pas ressenti de sevrage, et à part le fait que je comprend bien mieux les fumeurs que quelqu'un n'ayant jamais fumé, je ne me sens pas vraiment ex-fumeuse mais bien plutôt non-fumeuse. Voilà pourquoi ce terme me gène.
Après je suis bien consciente du fait qu'il ne s'agisse que d'une question de vocabulaire, à chacun de trouver le sien, pour se sentir au mieux!

effectivement nous sommes non-fumeur mais aussi ex-fumeur car j'ai arrêter il y a plus d'un an et demi, et en ce moment j'ai des saloperies d'envies de cigarettes, et c'est là précisement que je suis ex-fumeur car même si j'ai arrêter complétement, ces envies seront toujours présentent et si par malheur je craque je redeviendrai un fumeur.
j'ai décidé de ne pas craqué mais parfois c'est dificille, mais je me dis " ce serai quand mêeme con après tout ce temps" alors plus une taf.
et on continue.....................

nadoushka, je suis bien d'accord avec "expiration  de satisfaction complètement artificielle et stupide". Comme si on essayait de se convaincre nous-même qu'on faisait le bon choix, comme les stars façon hollywood, comme...comme des drogués, quoi!

wahou stef courage! et ces envies tu les as eues tout au long du sevrage où est-ce qu'elles sont ré-apparues brusquement après un long bout de temps? J'espère en tous cas qu'elles ne te font pas trop souffrir, et que le positif balance bien le négatif!

en effet le posiftif prend le pas sur le négatif et la raison l'emporte sur l'envie.
merci de vos encouragements
stef

Stef, comme tu me l'as expliqué, tu viens de vivre des choses difficiles
tu es exactement dans le cas "je n'ai pas encore vécu cette situation sans" et ton cerveau tente le coup
je t'assure Stef que ces envies ne seront pas présentes du tout tout au long de ta vie, mais seulement je voulais dire à Lacaps de lire sur les dossiers sur le tabac l'histoire des capteurs (cf Pr Molimard) qui seront en sommeil et ne se détruiront jamais
c'est pour cela que "même plus une taf" sinon, les capteurs se réveilleront
je t'assure Stef que là c'est uniquement parce que tu traverses une période difficile, et des choses que tu n'as pas encore vécues en tant qu'ex-fumeur
nous te faisons confiance, tu vas sortir de là, encore grandi  
donne-nous de tes nouvelles surtout

Coucou stef , ça fait plaisir de te voir passer.
Un jour ces dernières envies vont disparaitre et je sais que tu passeras nous voir pour en témoigner, bonne continuation

Allez Steph, tiens le coup. Viens nous voir plus souvent si tu rames.

Tu peux nous raconter et on te remonte le moral ou simplement venir déconner et te changer les idées.

Les dossiers du professeur molinard, faut que je m'y colle je vais essayer de trouver ça, merci Marylib. Quant à toi Steph, désolée que tu sois confronté à une situation difficile, bon courage.

Ex-fumeur, non-fumeur, défumé, quelle importance ? on joue avec les mots là !.. l'important c'est de ne plus y toucher, après comment ça s'appelle ce que l'on vit là ... bof...pas important pour moi.
On en bave ça c'est sûr les premiers jours, mais après quel bonheur.
Perso je me sens pour toujours ex, puisque j'ai eu une relation intense avec le tabac et que je l'ai quitté. J'appelle non-fumeurs ceux qui n'ont jamais eu de relation pathologique au tabac. Et la relation patho nous l'avons tous eue, sinon nous ne serions pas là à défumer ensemble non ? Alors serrons nous les coudes pour avancer, le nom de la chorégraphie on s'en fiche un peu non ?  

en ce qui me concerne, le nom n'a aucune forme d'importance ... consciente mais ... les mots peuvent influencer une pensée et je crois que pour certain, il est capital de se dire " ex-fumeur" parce que c'est peut-être le mot qui permet de rester conscient de notre vulnérabilité face à la substance.

Citation :

Béa  a dit : Ex-fumeur, non-fumeur, défumé, quelle importance ? on joue avec les mots là !.. l'important c'est de ne plus y toucher, après comment ça s'appelle ce que l'on vit là ... bof...pas important pour moi. On en bave ça c'est sûr les premiers jours, mais après quel bonheur. Perso je me sens pour toujours ex, puisque j'ai eu une relation intense avec le tabac et que je l'ai quitté. J'appelle non-fumeurs ceux qui n'ont jamais eu de relation pathologique au tabac. Et la relation patho nous l'avons tous eue, sinon nous ne serions pas là à défumer ensemble non ? Alors serrons nous les coudes pour avancer, le nom de la chorégraphie on s'en fiche un peu non ?

oui!....nous pouvons toujours examiner à la loupe, et même au microscope-électronique "le papier d'emballage"...de NOTRE CADEAU!
Notre VERITABLE et AUTHENTIQUE CADEAUX..EST de NE PLUS S'EMPOISONNER, de s'emplir de plaisir lorsque nous "gonflons" nos poumons d'air.
d
(D'apres ce que j'ai appris..ils sont "FAIT POUR CA!)"