ça y est depuis mardi matin 8h15 je survis, avec un patch et grâce au site StopTabac qui donne plein de conseils, et peut-être grâce à vous si vous le voulez bien ? J'ai commencé à fumer à 20 ans (eh oui, faut-y être bête !!), cela fait donc 24 ans (déjà ? !)avec plusieurs arrêts: d'abord 4 grossesses (1ère : 11 mois d'arrêt, 2 ème : 12 mois d'arrêt, 3ème 12 mois d'arrêt, 4ème 16 mois d'arrêt_j'ai allaité 7 mois_) + deux tentatives d'arrêt hors grossesses, 1ère fois plan de 5 jours, a duré 15 jours et j'ai cru que j'allais mourrir, 2ème fois, arrêt 8 mois avec Patch et rechute idiote (comme toute rechute d'ailleurs !) Bref j'espère vraiment que cette fois ci est la bonne, je suis super motivée et mon mari et mes enfants (16 à 8 ans) me soutiennent, mais je crois que j'aurai aussi besoin de vous qui vivez la même situation, l'union fait la force!
Ah, j'oubliais, je n'arrive pas à enrregistrer mon avatar, si quelqu'un pouvait m'indiquer la marche à suivre ? merci

--Message edité par Marisol62 le 2006-07-21 10:37:33--

Félicitations!!! Hésite pas à venir sur ce forum le plus possible, c'est vraiment une aide non négligeable! Surtout n'oublie pas que là c'est pas un sacrifice que tu fais, c'est un bonheur que tu t'offres...En plus si ça peut te rassurer, les éventuels symptômes physiques de sevrage que tu vas ressentir (et qui ont visiblement été durs pour toi quand tu as fait le plan de 5 jours) passent finalement très vite. Si tu veux mettre toutes les chances de ton côté, tu as stop tabac, le livre du professeur molinard, le livre d'allen carr (moi c'est ça que j'ai utilisé, la version pour femmes, et c'est génial, j'ai arrêté y a bientôt 3 semaines quasiment sans souffrir!) et si tu te débrouille en anglais, le sit cognitivequitting a l'air bien.
En tous cas bienvenue!

Bonjour, bienvenue et félicitations pour ta sage décision.
Il n'y a aucune raison que cette fois ne soit pas la bonne puisque tu es super motivée et que ta famille te soutient !!  
Il est admis que les 3 premiers jours sont parmis les plus difficiles, tu as donc fait un bon bout de chemin.
Pour ton avatar, si c'est une image qui se trouve sur ton PC, il faut la mettre en ligne chez un hébergeur et indiquer ensuite son adresse (URL) dans la zone avatar de ton profil.

--Message edité par trasco le 2006-07-21 11:29:03--

T motivé ? alors tu y arriveras on est tous la !!!

Tu peux compter sur nous marisol, c'est vrai que les débuts sont difficiles mais c'est vers la liberté que tu te diriges

Allez Marisol62...c'est une belle AveNtuRe!..."Se changer, changer ses habitudes, ces "tics de vie" inutiles et TUEURS: comme prendre une cigarette, chercher un moyen de l'allumer, par n'importe quel moyen (Allumettes, Briquet, Gazinière, ou en tapant deux morceaux de Silex, l'un contre l'autre...)
Je te dis, moi, tout ça, c'est DE LA PREMEDITATION!....ce qui aggrave considerablement  notre impossible "defense"!    
BIENVENUE, MARISOL62, sur ce formidable Forum....AAAHHH!..arriver à se changer, c'est merveilleux!...Tu vois moi, avant, je fumais.....eh, bien, je fume plus!
moi, avant, j'écrivais "normalement", c'est à dire, avec une majuscule, juste à la premiere lettre d'Un nOm PrOpRE....et biEN, ChAngé, TOUt çA!...MAInteNant, Je meTs deS MajuScULes de PARtoUT..et c'Est Bien PLUs aMUsant!...    
VieNs SouVent PartAGer!  

et avant TT triste tu connaissais meme pas les smileys .... hihihiihi

'lut, Marisol, welcomme !!  

Citation :

la grenouille  a dit : et avant TT triste tu connaissais meme pas les smileys .... hihihiihi

ah ben, BRAVO, la GRENOUILLE SE PAYE MA BOBINE!     .......tu sais monter aux echelle, la grenouille?....si oui, j'ai un bon job pour toi!....
HI HI HI!            

Bonjour à toi et bienvenue