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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s Administrateurs :Marilyb, enk2
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forum Index du forum forumNous arrêtons de fumer forumPourquoi je n'arrive pas à me concentrer ???

Auteur : Sujet: Pourquoi je n'arrive pas à me concentrer ???  Bas
 carol
 carol
  Posté le 19/07/2006 21:00:22
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Bonsoir les amis,

6 mois d'arrêt dans quelques jours. Jamais je n'aurais cru y arriver. C'est vraiment grâce à ce forum que j'y suis parvenue, et pour ça, déjà, merci Marilyb, Cathy, Yaketi, et les autres....

Je pense avoir affronté pas mal de choses assez désagréables ces derniers temps sans l'aide de la cigarette. En fait, ayant commencé la clope à 13 ans, je crois avoir vécu peu de choses sans sa compagnie   ...

Une émotion heureuse, un coup de stress, une fête avec des copains, un mauvaise nouvelle, des remises en cause, du travail demandant réflexion,....., tout ça maintenant, je sais faire, et sans trop de mal.

MAIS ALORS, quand il s'agit de gérer un travail demandant réflexion conjugué à du stress, alors là, RIEN, NICHTS, NADA, NOTHING  smile/mad.gif
Je vous explique : je dois rendre mon satané rapport de stage pour fin août si je veux valider mon dernier diplôme. L'échéance approchant, et le mois d'août s'annonçant difficile(il faut savoir que je vais passer le mois d'août avec mes 3 doudous et mon mari dans un deux-pièces cuisine en Bretagne    ), il me faut en gros le finir pour la fin de la semaine prochaine !!! Et bien, figurez-vous que je ne sais plus écrire. Incapable d'aligner deux mots sans faire une répétition, de structurer un semblant de plan qui ressemble à quelquechose. Bref, JE PEUX PAS ME CONCENTRER !!!

Et là,l'envie de clope revient comme au premier jour, comme si c'était LA solution, et que la concentration allait revenir dès que j'en aurai allumé une. En plus, je sais que c'est ce qui se passera (ayant craqué plusieurs fois pour le même genre de raisons   ). Donc, là, je me suis interdit de craquer, mais c'est au risque de louper mon exam. Cruel dilemne les amis  
Quelqu'un a-t-il le nom de la petite pilule miracle qui me fera recouvrer mon plus beau français littéraire sans avoir recours à la nicotine  

 Marilyb
 Administrateur
 Marilyb
  Posté le 19/07/2006 21:06:54
Send a private message to Marilyb
si tu t'enregistrais sur un magnéto ?
tu verrais de suite ce que tu veux dire, si tu t'es bien exprimée, si on comprend ce que tu as voulu dire, si tu te répètes etc...
malheureusement, une clope ne te rendrait en rien ta concentration pour écrire, puisque tu serais concentrée sur la fumée de ta cigarette (rappelle-toi...)
tu n'as plus le stress de la cigarette, mais je crois encore une fois au coup du multiple de trois, cela va passer très vite

si tu veux pas payer d'impôts, il faut vivre à Monacohttp://smileys.inzenet.org/repository/Divers/0109.gif
 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 19/07/2006 21:30:31
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Carooool!....Allons!...même Toi!.....smile/eek.gif
Dire autant de stupidités dans un langage "clair, structuré, imagé....où la réflexion-"tendue" cotoie avec bonheur l'humour discret, et où l'on est surpris, chaque fois, d'arriver à la derniere page de ton manuscrit, en disant: "Dommage c'est déjà fini, le regal est terminé!....    

Sais-tu que tu voudrais-bien "arranger en douceur" par des reflexions qui ne tiennent pas debout (genre :"pour réfléchir, faut que je fume.".!)UNE BELLE RECHUTE, JUSTE POUR METTRE UN TAMPON ENTRE TOI ET TES EMOTIONS    
Etudies tes émotions, Caroll, t'as pas besoin de fumer, NOUS T'AVONS à l'OEIL!    
NON.. mais!...    

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 carol
 carol
  Posté le 19/07/2006 22:17:51
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Mouais.... N'empêche, heureusement que ça fait 6 mois, sinon, je crois que je m'y remettrais   . L'enjeu est important pour moi. Mais bon, on va pas non plus rater l'enjeu de la clope....
Enfin bref, entre les deux, mon coeur balance

 carol
 carol
  Posté le 19/07/2006 22:20:00
Send a private message to carol
Ah oui, remarquez, mon rapport d'activité avance : j'ai écrit deux lignes en deux heures  
Kicéki va se prendre une GROSSE banane, hein ??http://yelims1.free.fr/Banane/Banane43.gifhttp://yelims1.free.fr/Banane/Banane43.gif

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 19/07/2006 22:22:54
Send a private message to YaketiSax
suce le bout de ton stylo, et les chewing-gum, t'as essayé les chewing-gum?...

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 carol
 carol
  Posté le 19/07/2006 22:25:11
Send a private message to carol
Je suis devenue une ruminante professionnelle .http://yelims1.free.fr/Animaux/Vache05.gif; Je me demande si je ne vais pas changer d'avatar d'ailleurs  

Quant aux stylos, je n'en ai plus. Alors, à moins de grignoter les touches du clavier....

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 19/07/2006 22:28:24
Send a private message to YaketiSax
ouiiii!..mets une "super-vache comme avatar!!! j'adore les vaches!!!        

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 carol
 carol
  Posté le 19/07/2006 22:30:15
Send a private message to carol
MMMeeeuuhhhh...........

 Armelle
 Armelle
  Posté le 20/07/2006 00:23:13
Send a private message to Armelle
Je vais faire ma rabat-joie, mais : non !!!

La cloppe ne te rendra pas ta concentration.

Et si tu dis avoir déjà craqué dans ces circonstances, je crois pouvoir affirmer que c'est une illusion. Un coup de ton cerveau robot qui bloque ta concentration, la premd en otage et te demande une cloppe comme rançon.

Alors, ma suggestion ? Dis lui d'aller se faire foutre !!!

Et vraiment désolée pour mes propos. Habituellement, je ne suis pas vulgaire. Mais, y'a des fois, faut savoir taper du poing sur la table, bon sang !!

Qui c'est le chef ? C'est toi !!!

On ne peut pas t'aider pour ton rapport ?

Tu as un plan, des notes, des trucs ?? Tu peux envoyer tout ça par mail ? par fax ? par courrier ? Moi, je suis prête à faire ton taf plutôt que tu ne refumes.

Allez te laisse pas faire ... pas après 6 mois ... pas pour une illusion !!!

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 20/07/2006 00:30:14
Send a private message to YaketiSax
eh ben!!!......il vaut mieux ne pas te froisser une "aile" (de voiture, je parle...)car "bonjour le constat-amiable!    
je sais..... les gens qui "gueulent beaucoup" sont tous de braves types  
Apres ton passage, les cigarettes sont plutôt chiffonées, ah ah ah!    

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 Armelle
 Armelle
  Posté le 20/07/2006 00:36:09
Send a private message to Armelle
Si c'est de moi que tu parles, Yak ... pas de problèmes, tu peux conduire dans ma région, je ne fais pas souvent de constat ( ouf, vite touchons du bois ) mais je les ai toujours fait à l'amiable avé le sourir.

Mais, la sale cloppasse n'a aucune complaisance à attendre de ma part. Et tant pis, si elles sont un peu chiffonées  

 lorraine
 Prouve que tu existes, cherche ton
bonheur partout, va, refuse ce
monde égoiste
 lorraine
  Posté le 20/07/2006 08:24:56
Send a private message to lorraine

Citation :

Armelle  a dit :

Je vais faire ma rabat-joie, mais : non !!!

La cloppe ne te rendra pas ta concentration.

Et si tu dis avoir déjà craqué dans ces circonstances, je crois pouvoir affirmer que c'est une illusion. Un coup de ton cerveau robot qui bloque ta concentration, la premd en otage et te demande une cloppe comme rançon.

Alors, ma suggestion ? Dis lui d'aller se faire foutre !!!

Et vraiment désolée pour mes propos. Habituellement, je ne suis pas vulgaire. Mais, y'a des fois, faut savoir taper du poing sur la table, bon sang !!

Qui c'est le chef ? C'est toi !!!

On ne peut pas t'aider pour ton rapport ?

Tu as un plan, des notes, des trucs ?? Tu peux envoyer tout ça par mail ? par fax ? par courrier ? Moi, je suis prête à faire ton taf plutôt que tu ne refumes.

Allez te laisse pas faire ... pas après 6 mois ... pas pour une illusion !!!





Alors la chapeau Armelle, t'es vraiment une copine
Je suis certaine que Carol va se sentir pousser des ailes en lisant ta proposition!!!
Et puis tu as bien raison, qu'elle aille se faire f.... cette salaté de clope!!!
Allez Carol surtout ne flanche pas, tu n'as pas besoin de cette drogue!!!


http://smileys.inzenet.org/repository/Chiens_et_chats/minichien6.gif
 trasco
 Déclopé depuis le 01-05-2006
 trasco
  Posté le 20/07/2006 08:48:34
Send a private message to trasco
Effectivement, la proposition d'Armelle est vraiment sympa !!
Bon, Carol, à la lecture de ton message, je n'ai pas vraiment l'impression que tu as du mal à écrire...
Je crois qu'il est illusoire de mettre ton manque d'inspiration passager sur le compte du manque de clope.
Souviens toi, ton goût pour l'écriture est probablement antérieur à ta première clope, ça commence très tôt ce genre de truc.  
La raison de tes difficultés à t'y mettre est probablement liée à autre chose...
Il m'est arrivé aussi d'être en manque d'inspiration et d'avoir du mal à exécuter un travail pour une échéance donnée (développement de programmes informatiques).
Et puis, à chaque fois, l'échéance arrivant, je m'y mettais et parvenais à respecter les délais. Finalement, je me suis rendu compte que je travaillais mieux dans l'urgence et que je n'aimais pas avoir trop de temps devant moi...
Peut-être fonctionnes-tu de la même façon.
En tous cas, prendre une clope (et donc forcément plusieurs) pour t'aider à faire ton boulot est une bien mauvaise idée. Tu auras toujours le stress qui est apparemment une des causes de ton "blocage" et en plus, tu auras le grand regret d'avoir anéanti 6 mois de difficiles efforts...
Tu as en toi tout ce qu'il faut pour écrire ce satané rapport, il suffit d'attendre que le bon moment arrive et il arrivera forcément.
Tu as un peu de temps, essaies de penser à autre chose pendant quelques jours...

Celui qui est prêt à sacrifier un peu de liberté pour un peu de sécurité, ne mérite vraiment ni l'une, ni l'autre.
Benjamin Franklin
Arrêter la clope avant qu'elle nous arrête...
 Cathy
 Cathy
  Posté le 20/07/2006 09:44:02
Send a private message to Cathy
Que te dire de plus que ce que les copains ont si bien résumé.
Ben si ne fume pas carol , ça ne t'apportera pas plus d'idées , en fait tu fais une fixation sur la clop ce qui t'empêce d'avancer dans ton job.
Il faut que tu te dises dans ta tête que la clop c'est terminé et que c'est toi la winner, non mais alors !images/icones/icon13.gif

http://apu.mabul.org/up/apu/2008/03/03/img-155646wjqs1.gif
 jc1932
 C'est au pied du mur
qu'on voit le mieux le mur
 jc1932
  Posté le 20/07/2006 09:50:03
Send a private message to jc1932
C'est pas un bon prétexte, le stress.
Tu crois sincèrement que fumer te permettrait de réussir ton rapport?
Tu prendrais le risque? Imagine que tu refumes ET que tu loupes ton rapport. Tu te le pardonnerais?
Après 6 mois d'arrêt, tu as pourtant dû vaincre bien des choses pour te libérer. Es tu prète sincèrement à renoncer à tous ces efforts pour un rapport? Tes 3 doudous qui font la grimace quand tu veux les embrasser parce que tu pues le cendrier, ta toux le matin, sortir du 2 pièces pour te geler le c*l dehors, choper du goudron derrière les dents, te ruiner les poumons, tout ça pour un rapport de stage, qui de toutes façons, ne dépend absolument pas de ton taux de dépendance?
Je suis peut être un peu dur, mais j'ai 4 jours de fait, je vois les efforts et la difficulté des débuts, et j'ai pas envie que tu te remettes là dedans pour un faux motif.(De toutes façons, y'a pas de bons motifs)
Des rapports de stage, j'en ai fait des dizaines, pour moi ou pour des potes, d'ailleurs le dernier s'est tapé en une nuit et on s'est vraiment bien marrés.
J'ai un fax, un mail, tout ce qu'il faut. Je peux te faire des retouches d'images, des impressions A3, tout ce que tu veux, t'as qu'à dire, mais putain, refumes pas!
Si tu refumes maintenant pour un rapport de stage, alors tu sauras et ton cerveau saura qu'à chaque échéance un peu importante, tu es vulnérable. Dans mon métier, des échéances importantes, j'en ai au moins 4 par mois.
C'est pas facile, mais libère toi de cet association rapport/clope ou concentration/clope.
Courage.
Et n'hésite pas, c'est sérieux, pour taper le rapport, on peut se faire une bonne équipe avec Armelle.

--Message edité par jc1932 le 2006-07-20 09:52:07--

http://membres.lycos.fr/zehaf/Images/firefox.gif
http://www.pour-bientot.com/620343-1158306475.png
Dernière clope: Dimanche 16 Juillet 2006, écrasée à 10h32.
 Armelle
 Armelle
  Posté le 20/07/2006 11:00:34
Send a private message to Armelle
Ouai, ouia, je confirme, ce n'est pas un effet d'annonce, on PEUT aider pour de vrai.

On battra la sale cloppe tous ensemble et on ne se laissera pas faire par un malheureux rapport. En revanche, pas question de sacrifier le rapport non plus !!

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 20/07/2006 11:28:39
Send a private message to YaketiSax
Remarque, ON PEUT, AUSSI REPRENDRE UNE CIGARETTE.(BAHHH!C 'est mauvais)..PUIS UNE DEUXIEME.....(Tiens??..Je me souvenais plus du goût!...) Puis une troisième....(Bon, il est où ce rapport?)....puis une quatrieme....(apres celle là, j'arrête...)
puis une cinquiéme...(machinalement.....)......puis....puis...(Zut!...j'ai plus de cigarettes pour finir mon rapport!, faut que je sorte!)......puis au bureau de tabac: "Bonjour, Donnez moi une Cartouche!....je vais pas venir toutes les cinq minutes, j'ai un rapport important à taper!....Puis....un jour: "Faudra que je pense à arrêter de fumer, moi!...
On verra demain.....où est passé mon briquet?...    

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 Armelle
 Armelle
  Posté le 20/07/2006 11:32:22
Send a private message to Armelle
Ha oui, tu imites ça très bien !!

Un pro de la reprise ? Si oui, cochez la case NON à partir de ce jour.  

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 20/07/2006 11:40:57
Send a private message to YaketiSax

Citation :

Armelle  a dit :

Ha oui, tu imites ça très bien !!

Un pro de la reprise ? Si oui, cochez la case NON à partir de ce jour.    



non!...moi, je SAIS, que si j'en touche une, je sais plus m'arrêter!...DONC, comme je ne veux plus me tuer à petit feux......Je SAIS que POUR AUJOURD'HUI, JE NE FUMERAI PAS!
(Hier n'est plus là...et demain n'existe PAS ENCORE!)
OUI, aujourd'hui, je choisi la liberté de ne pas fumer!

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
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