Bonjour à toutes et à tous!
Voilà mon parcours: j'ai arrêté de fumer le 01/07, grâce à "la méthode simple". Pas de patch, quasiment pas d'effets de sevrage, pas de prise de poids et surtout: pas de regret...
Je suis continuellement entourée de fumeurs, je viens par exemple de passer le week end avec mon copain et 7 potes, tous fumeurs. On a enchainé les soirées arrosées, les petits thés au soleil et les repas gargantuesques...et pour moi, zéro malaise! J'ai même pas l'impression de faire un effort, il est vraiment très rare que j'ai des envies (oui, ok ça arrive, mais pas souvent!)
Je voulais remercier tout le monde sur ce forum parce que même si je viens de m'inscrire je vous ai beaucoup lu avant de me jeter à l'eau, et ça m'a beaucoup aidé à faire un pas que je pensais difficile.
MERCI!!!!!!!

Bravo et Bienvenue, LACAPS!...Moi aussi, j'avais "beaucoup lu" le Forum, avant de m'inscrire!....la trouille de ne pas y arriver, peut-être! (je parle pour moi)....alors tu connais le "système"...l'ENTRAIDE par LE PARTAGE!.....nous échangeons notre dépendance contre la Liberté!

(Heu! pour les "soirées arrosées", n'oublies pas que le corps, lorsqu'on "arrête une dépendance"...En cherche une autre, avec méthode et constance!......

Bienvenue....merci de ton partage!

Evidemment ce serait dommage de se débarrasser d'une dépendance pour une autre! Mais pour l'instant je bois moins sans clope qu'avec...Par contre ça reste le pire moment d'association pour moi, mais même ça, c'est en train de passer.
Contente de faire partie du club, tenez-bon!

bonjour Lacaps et bienvenue parmi nous
c'est avec plaisir que je te note de suite sur le tableau des dates d'arrêt
accroche-toi, ça en vaut sacrément le coup  

Bienvenue chez les défumés lacaps

Citation :

lacaps  a dit : Evidemment ce serait dommage de se débarrasser d'une dépendance pour une autre! Mais pour l'instant je bois moins sans clope qu'avec...Par contre ça reste le pire moment d'association pour moi, mais même ça, c'est en train de passer. Contente de faire partie du club, tenez-bon!

...et ben, toi! tu as les "idées claire"!     ....et que tu ne vas pas habituer ton cerveau "à la nostalgie de la clope"!

Bravo..tu fonces vers la victoire! (Mais, bon, d'aprés moi tu dois avoir un peu de "SURCOUF"!)  

surcouf?

Robert Surcouf (décembre 1773 à Saint-Malo - 8 juillet 1827) est un corsaire français. Le fameux Surcouf, né en 1773 à Bénic, village situé non loin de Saint-Malo, est le type de ces hommes de mer courageux, qui secondèrent si bien nos escadres en harcelant sans cesse les Britanniques, non seulement dans les mers de l'Europe, mais aussi dans celles de l'Inde, car il acquit surtout sa réputation et sa fortune en faisant la grande course. Pendant nos dernières guerres maritimes contre la Grande-Bretagne, des nuées de corsaires sortis des ports de la Manche et de l'Océan, porteurs de lettres de marque, firent un tort considérable au commerce britannique qu'ils désolaient. Ces bâtiments légers, presque tous fins voiliers et montés par des hommes intrépides qui se jouaient de la tempête et des combats, profitaient des temps de brume pour sortir des petites criques qui leur servaient de refuge, et, tombant à l'improviste sur les navires marchands, ils les enlevaient à l'abordage.  

ça y est je commence à plus supporter la clope des autres... Chéri m'a envoyé sa fumée à la figure toute la soirée hier et ce matin j'avais le nez bouché et la gorge qui gratouillait... Le bon côté c'est que ça m'a permis de me rendre compte que ça faisait bientôt trois semaines que j'avais plus eu cette sensation au réveil et ça c'est youpi!

Super, un sacré bon point positif

bravo à toi Lacaps  
si tu souhaites un avatar, dis-moi ce que tu aimerais (sinon tu peux le rentrer toi-même sur ton profil)