KESKETUTANSORBIEN! FELICITATIONS!!!    

un petit coucou pour vous dire que j'ai réussi l'épreuve journée, maintenant il me reste l'épreuve soirée,  mais le plus dur est derrière moi

bisous et merci pour vos encouragement

   

 super maryline et nickette. Déjà 5 jours, bientôt la semaine.
   

Bravo les filles, vous êtes courageuses.... et épatantes !
   

C'est vous qui êtes épatants!

Chapeau les filles, on continue... on continue... nous sommes une épuipe sur ce forum ....  

Une équipe qui gagne !!  

  le 6ème jour se termine peu à peu

j'ai été à ma journée de formation informatique et lorsque je faisais une pause, d'habitude je descendais m'aérer et fumer une clope et là, je suis quand même descendue m'aérer tout en sucant un bonbon sans sucre et en me dégourdissant les gambettes

par contre, quand je suis rentrée, mon mari était avachi dans le divan avec une boite en fer et des mégots de cigarettes dedans alors que l'on ne peut plus fumer qu'à l'arrière cuisine ou à l'extérieur je n'était vraiment pas heureuse, mais ai préféré ne pas m'énervé et juste lui montrer la boite,

je ne sais même pas si il s'est rendu compte que je ne fumais plus

autrement je continue tjr mon défi, un jour après l'autre, donc demain j'essaye ma 7ème journée sans cette s......e de clope  

bisous

     c'est génial nickette, tu agis déjà comme un vieil ex-fumeur je trouve , "aération, bonbon kisscool   , et maitrise de l'énervement dû au sevrage , c'est-y pas beau ça!!!

Citation :

nickette  a dit : : par contre, quand je suis rentrée, mon mari était avachi dans le divan avec une boite en fer et des mégots de cigarettes dedans alors que l'on ne peut plus fumer qu'à l'arrière cuisine ou à l'extérieur je n'était vraiment pas heureuse, mais ai préféré ne pas m'énervé et juste lui montrer la boite, je ne sais même pas si il s'est rendu compte que je ne fumais plus

Bravo Nickette, cette fois c'est tout bon  
Nous savons que tu ne fumes plus et tu as tous nos encouragements, tant pis pour ton mari s'il ne veut rien voir mais je suis certaine qu'il envie ta force et ton courage  

Citation :

nickette  a dit : le 6ème jour se termine peu à peu j'ai été à ma journée de formation informatique et lorsque je faisais une pause, d'habitude je descendais m'aérer et fumer une clope et là, je suis quand même descendue m'aérer tout en sucant un bonbon sans sucre et en me dégourdissant les gambettes par contre, quand je suis rentrée, mon mari .........

BRAVO, Nickette!!....hey! tu tiens rudement bien!....tu es en train de "creer ta liberté".....dans tes poses, maintenant tu peux respirer de l'air pur en t'éloignant du boulet-intox!!    
On ne peut rien "POUR" les autres, SI ils ne veulent pas comprendrent....(même et surtout si ils sont de la famille..)
Bravo à Toi!    

et nous, nous sommes très fiers de toi Nickette  

ouaip, super fier !!!

Respect Nickette !   Chapeau bas !

  et bien bravo à toi, j'ai plein de retard à rattraper depuis le temps que j'étais privée de vous tous, je suis rentrée ce soir, la valise n'est même pas défaite mais je ne tenais plus, j'avais envie d'aller voir les copains et les copines, je vais en avoir pour un bout de temps à lire tous vos messages.

bon retour parmi nous Pequenia, cela fait plaisir de te revoir  

Salut Péquénia. Contente de te revoir.
Justement, nous parlions de toi sur le post d'à côté.
Pose donc ta valoche et viens papoter. On est content de te retrouver.
C'était bien les vacances ?

bonjour péquénia, contente aussi de ton retour

le 7ème jours débute pas trop mal, je n'en reviens pas, malgré des moments dur dans la journée, j'arrive sans trop de stress à tenir,

mon objectif était de me dire aujourd'hui je ne fume pas, j'ai suivi cette objectif pendant 7 jours, et cela à marché

cette nuit, j'ai mieux dormi, cela aussi est bénéfique,

maryline, tu es tjr bien avec moi, viens vite raconter comment tu te sents

bisous et merci pour votre soutien