Dix-neuvième jour de défume, ça tient bon mais malgré les aides médicamenteuses (zyban + acide nicotinique, prescrit par mon cardio pour tout autre chose!) les vagues de "craving" continuent à se manifester, très inconfortables physiquement.
Le bon côté des choses: J'ai retrouvé mes jambes et mon souffle, je peux monter à nouveau les escaliers 4 à 4 sans finir sur les genoux avec un mètre de langue dehors.
J'ai aussi retrouvé des couleurs (mon entourage me trouve de moins en moins cadavérique, ce qui prouve qu'avant ils me trouvaient cadavérique mais n'osaient pas le dire)
Et je n'ai pas pris un gramme de poids.
Pour tenir le coup, il suffit de se montrer têtu (ce qui n'était pas dans ma nature) et retourner toute la mauvaise humeur du sevrage contre la clope, source de tous ces maux même par son absence!
Et puis le communiquer aux copains, que ça peut éventuellement aider aussi (la solidarité dans l'épreuve), d'où ce mail.
A bientôt sur les ondes!
Il fait très beau à Brasilia
Roro

merci roro d'être passé, l'inconfort va passer au fil du temps, bon courage et à bientôt

Super Roro et surtout tiens bon  

A bas la clope

BRAVO, RORO de BRASILIA!    
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh! les Brésiliennes!    

  roro

bisous de belgique

allez roro, on continue!!

   

Bravo et bonne continuation Roro
plein de bonnes choses du midi de la France