ça y est ! les 3 jours difficiles sont passés
vous avez réussi  
aujourd'hui, vous allez vous sentir mieux, et regarder vers l'avant avec le sourire
respirez à fond, ça va déjà mieux non ?



Bravo et bonne journée sans tabac

Yesssss!!!4ème jour joli.


--Message edité par Cathy le 2006-01-12 09:04:28--

Merci mais ce n'est pas encore gagné, il reste le week end à passer, c'est toujours une épreuve, après on verra, on avance jour après jour.
Merci pour ce superbe bouquet de fleurs et bisous à mes co-arreteuses et aux petits nouveaux, nouvelles qui s'engagent dans sur la route vers la liberté.

il suffit d'éviter les fumeurs ce week-end et s'il fait à peu près beau, miser sur les sorties extérieures
tout va bien se passer

bravo à vous 4

pour les récompenses cela sera tantot car là je suis à la bourre

eliza, vis au jour le jour, ne stress déjà pas pour le week,

bisous  

Merci, merci, merci et bravo à mes co-stoppeuses !

Ca tient, ça tient ! Mais le week-end s'approche aussi, pfffhhh. Enfin, je vais faire gaffe là !

Biz
Tica

pour les sorties avec fumeurs, vous aurez le temps de vous rattraper  

ça y est les filles ! vous êtes sur la bonne voie!!!
bientot le rythme de croisière.
Croyez moi plus les jours passent et plus c'est facile pas l'inverse ...
faut s'occuper ! allez les filles! ce week end prévoyez plein de chose à faire ...
bise

sucettes pour tout le monde



en cas de grosse envie, vous la sucer sans croquer dedans surtout pour que cela dur le plus longtemps possible

bisous

En plus maintenant on trouve des sucettes sans SUCRE !!!

allez! on continue! c'est super!
   

allez quadruple pour la bande de 4 belles dames

Bonjour et merci pour ces gentils messages d'encouragements et les fleurs!
Moi, je ne sais pas pourquoi, je trouve ça plus dur ce matin, j'y pense beaucoup, mais je resiste avec force, et je n'ai pas l'intention de laisser tomber!
Je respire à fond, et je m'occupe un max, il n'y a que ça à faire je crois.
Courage aussi à mes co-arrêteuses!

Fred,

Moi aussi je trouve ça plus dur ce matin que les autres jours. Mais on se motive, bientôt j'espère que ces envies passeront.

Bon courage et bonne journée.

ça me rassure un peu de ne pas être la seule à trouver ça plus dur!
Mais oui, il faut se motiver à fond, et penser à autre chose.

vous pouvez le faire les filles et aujourd'hui c'est pas le 4ème mais bien le 5ème jours  

du tout bon pour vous çà

accrochez-vous et dites-vous que chaque étape que vous passez est une étape réussie et que vous ne la revivrez pas
pendant que j'y pense, nous avons eu des cas de déprime  sur le forum, alors surtout si vous vous sentez anormalement triste, n'hésitez pas à voir votre médecin (le tabac est une drogue puissante)

moi aussi, en ayant lu tous les témoignages, je m'étais dit, s'il faut le faire, s'il faut le vivre, et bien j'y vais
et je me suis rendue compte avec le temps, que oui, tout doucement ça va mieux et que oui, un jour on se sent libéré

  Allez les filles !!!!